Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Dlatego warto mieć rower zimówkę. Taki sprzęt o który nie trzeba się przesadnie troszczyć i są tanie części. Jeszcze się nie dorobiłem

to zależy na jaki przedział cenowy roweru patrzysz

Coś takiego czego nie byłoby mi szkoda.. No do max 900zł
Czyli używany triban 500

To nie wystarczy jak w zwykłym aucie opony na zimówki zmienić, trzeba od razu cały rower?

Dampaz

No właśnie nie Panowie.
Z góry jesteście do mnie już negatywnie nastawieni i uważacie że coś myślę/robię (jak moja Żona dosłownie.. )

Ja nie.

Pobudka o 6.40. Ogień do pracy, bo chciałem wyjść o 15, żeby jeszcze rower zakręcić przed nocą.. W pracy to jeden z tych dni, kiedy masz tyle roboty, że nie wiesz co robić… Szybko zleciało. Po pracy na rower, po rowerze potreningowy, Żonka kupiła choinkę więc ubraliśmy. Depilacja, już wieczór, zaraz kolacja i jutro kolejny dzień pełen roboty..



1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy
2. Kurczak z ryżem, brokułami i olejem lnianym w sosie porowym
3. Kurczak z ryżem, brokułami i olejem lnianym w sosie porowym
4. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, mango i jogurtem
4. Zupa pieczarkowa, Sałatka kurczakiem, oliwkami, sosem musztardowym
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero

Podsumowanie:






Dziś w plenerze, z dedykacją dla Viki... Troszkę mokro ale to nie przeszkodziło. No ale przyznam, że ja się chyba jakiś stary zrobiłem, kiedyś to ogień do przodu, a teraz strach przed każdym skrzyżowaniem czy mnie kierowca widzi, czy zahamuje itd. A trening to zwykłe rege bez historii. Zimno, ciemno.. No bez rewelacji.


TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku
TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps
P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps,
W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps,
ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps,
All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie,
MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps



Wreszcie przerzuciłem się ze starej cegły samsunga A3 na Xiaomi Mi A3. Też cudów nie ma, ale zdjęcia już troszkę lepsze. To z dzisiejszej jazdy

Pozdrawiam.

No nie wierzę I to po ciemku

No ja też, ale jakby samochód mnie potrącił to byłaby Twoja wina..
Strach w oczach...

Przecież ci nie każe po ciemności jeździć

Viki

To nie wystarczy jak w zwykłym aucie opony na zimówki zmienić, trzeba od razu cały rower?

Samochód z tego co kojarzę ma karoserię i wszystkie bebechy zasłonięte mniej lub więcej, natomiast rower szosowy jest golutki i przerzutki, piasty, suport, wolnobieg, hamulce, linki ma na wierzchu. Sól, błoto potrafię zrobić spustoszenie.
Choć buty do biegania po sezonie zimowym też raczej do wywalenia. Takie życie.