SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gienus12 przygotowania do sezonu

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1626 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16561
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
w przyszłym tygodniu postaram się coś nagrać ok?

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732
takie stopniowanie napięcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1626 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16561
ty nasz gienusiu pytasz o zgode? :D bylebyy warto było czekac !! haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
ja nie wiem czy warto, ja forme oceniam na . 3+ także. Nie pytam o zgodę, poprostu wczesniej nei da rady.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Cielu7
jest dobrze a jak plegar ?


Z rana naczczo i dziś jakieś rozwolnenie nei wiem czym spowodowane, ale daje. Niestety nie mam polotu do plecków polki i berry.. ale się staram!



Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1224 Napisanych postów 1487 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24181
cos Ci sie stalo w przod barkow duze bareczki duuuze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Dzieki Cienki , twoja opinia nie ukrywam że jest ważna Dziku:D!.

Generalnie mi się przód barków angażuje mocno przy ćwiczeniach, próbowałem wyłączać ale niee,lepiej żeby te barki były niż zeby ich nie było, szkoda że później klatka optycznie mniejsza, ale to też się poprawi

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1224 Napisanych postów 1487 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24181
mi trener kazal poprawic przedni akton naramiennych wiec zwracam na to uwage teraz i sie przykladam zeby dobudowac ten przod u CIebie sie to rzuca w oczy konkretnie, tez bym chcial miec taki przerost
a moja opinia jak kazda inna
dobrze jest, kiedy startujesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
w sopocie się Cienki spotkamy myslę na debiutach. Tylko ja dużo niższa kategoria

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test pigułek UNS by Rokko

Następny temat

MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

WHEY premium