[...] z niego chłopaczyna trzymam kciuki ciekawe jak sie pokaze juz wiem ze wczesniej cos trenował mma i chyba miał kilka amatorskich walk powoli sie do tego szykował no zobaczymy zapasy juz ma plus sportowiec takze ... Michał Kita z Zabrza co ma szkołe MMA na tej hali co moja siłka miał walczyc z Bedorfem ale ten wypadł (kontuzja) i walczy z kims [...]
to jest turniej kibiców korony kielce tak na lajcie zamiast pilki noznej to sie pobawili w zapasy czy jak to tam nazwac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-14 00:06:06
[...] suple i inne dodatki wydalem z 5 stów xD z tym ze jak ja kupuje suple to nie na miesiac tylko na poł roku witaminy albo i dłuzej xD ja jestem taka osoba co sie smiejecie ze jak niedziela zamknieta to robi zapasy to ja takim chomikiem tez jestem lodowka pełna xD szafki pelne 2 kartony supli :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-08 20:14:01
[...] zabezpieczenia to najgorsza opcja z mozliwych! moze jeszcze duzej krzywdy sobie nie zrobimy jelsi robimy mase i dzien wczesnije zjedlismy sporo weglowodoanow i mamy spore zapasy glikogenu watrobnowego i miesniowego ale jesli jestesmy na LC (jemy malo wegli) do tego cwiczymy na czczo i nie spozywamy bcaa przed/na = moze to sie skonczyc szybkim [...]
Mity mitami, ale jeszcze gorsze sa niedopowiedzenia. 1 jesli jadasz 2-3 razy dziennie to przytyjesz ale tluszczem. Organizm zaczyna magazynowac zapasy, organizm nie jest w stanie przerobic tego pozywienia i wlozyc go w postaci miesni do organizmu, ale to czego nie lwozy odklada jako tluszcz. Po drugie jesli jadasz duzo bialka za jednym razem to [...]
[...] sie dopiero w momencie gdy juz jest tragicznie 2. Organizm ktoremu dostarczasz ogromne porcje jedzenia 2-3 razy dziennie zaczyna spowolniac metabolizm poniewaz oklada zapasy na te powiedzmy 8 godzin waszego postu podczas wysilku. Kazdy lekarz to powie. Juz nie mowiac o nieregularnym jedzneiu i to rzadko. Jedzenie tak jak zalecaja to [...]
[...] trening, na ktorym wlasnie mam zrobic m.in. biszko. No nic, zobaczymy jak to bedzie:) A tymczasem kilka fotek: Pare rzeczy mi sie skonczylo, wiec trzeba bylo uzupelnic zapasy suplemntacyjne. Na zdjeciu widoczna miedzy innymi glutamina z Vitalmaxa, ktora jak dla mnie jest rewelacyjna! W paczce otrzymalem takze od sklepu Atleta i dzieki [...]
Podaję link do strony Polskiego Związku Zapaśniczego, gdzie będziecie mogli pobrać Przepisy walki w grapplingu oraz informacje związane z warunkami otrzymania powołania do kadry grapplingu. http://www.zapasy.org.pl/Regulaminy.html Pozdrawiam Jacek Wróbel
Ja mam ogólnie słabe zapasy, nad którymi trzeba pracować więc skupiam się na walce z dołu, z tym, że wygląda to tak: Jak zaczynam z kolan to wciągam na dół, sweep i kontola z góry Jak ze stójki to próbuje obalić, wejdzie to spoko, nie to jestem z dołu i robię to co wyżej.
Niestety z mojego doświadczenia (i chyba nie tylko mojego) 90% sparingów bjj zaczyna się z kolan. A szkoda bo jakby bardziej skupiali się na obaleniach i walce z pleców tylko wtedy gdy to konieczne to by może nie trzeba było na zapasy chodzić
[...] nie zrobili lewacy wody z mózgu, więc sobie radzą, a co do zasad w mma zmienionych przez naciski republikanów nie miałem pojęcia. Myślałem, że to ze względu na to, że w stanach zapasy i boks są na wyższym poziomie i w ten sposób promują zasadami swoich. Czy jutro przypadkiem nie boksuje Wilder? Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-24 21:10:49
[...] ... ale do parteru trzeba przecież zejść często kończyło się tak że ogarnięci adepcie BJJ przegrywali z początkującymi , ale takimi co tam kiedyś jakieś judo liznęli albo zapasy bo jak trzasnął o matę to tak jakby cała "technika " się potłukła dobrze żeby trener o judo miał pojecie i co 3 no 4 trening robił "górę" i kontrolę po rzucie ... [...]
Jw jakbym mial do wyboru jeden sw to bym zapasy trenowal Sa kocury /SFD/2017/6/20/a17d1a4f61b94ee880b53bf61f96ae41.jpg Odpowiednik roya Nelsona też się trafi mimo wszystko ;d /SFD/2017/6/20/7a4719eb051d436c80e2606c93252870.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-06-20 23:43:39
[...] cię z dołu bić a ty go po prostu jak dziecko rozj**iesz mając średnio ogarnięty parter nawet wyraźnie większego rywala. Jednak dobrze mówisz lepszy submission wrestling czy zapasy niż BJJ czy to w walce ulicznej czy w MMA. Ja jednak w swojej okolicy nie znalazłem nic z zapasami czy submission wrestlingu - jak będę chciał iść to ziomków z maty [...]