[...] gi od manto (single weave) i mam pytanie. Wzrostowo jest ok. Spodnie i dlugosc rekawów w miare, ale mam wrażenie że na barkach i plecach jest troche za dużo materiału (albo mam za małe plecy ) , i z tego powodu materiał trochę odstaje. Czy po praniu się to poprawi? Miał ktoś z was podobną sytuacje, ze gi było troche za wielkie w obwodzie ?
Plecy. Znowu podejście seksualne do treningu ale zrobiłem bez opitalania. Beta alanina znowu uratowała sytuację. Nagrałem dwa filmiki. Na jednym jest wiosłowanie hantlą do biodra i nie wiem czemu strasznie krzywi mi się kręgosłup. Ogólnie mam prosty kręgosłup a tu wygląda jakbym miał podwójną skoliozę. Macie może jakiś pomysł jak to skorygować? [...]
Czwartek Dzisiaj totalnie nie miałem natchnienia i siły na trening. Nie planowałem nawet zwiększać obciążenia - ewentualnie nadgonił bym powtórzeniami, ale HK uratował sytuację. Nawet spore mrówki się pojawiły. Nosiło mnie po całym pokoju a żona już chciała dzwonić po karetkę bo werbalne efekty uboczne już chyba nawet sąsiedzi słyszeli }:-( [...]
[...] takim razie jeśli kogoś uraziłem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-17 23:47:35 Nie mialem tu na mysli ciebie ani nikogo konkretnego. Poprostu zauwazylem ze takie sytuacje zaczynaja sie czesto powtarzac. Nie mowie ze nie powinno byc krytyki, baedziej mi chodzi zeby moze krytykowac konstruktywnie typu ( popraw to popraw tamto, to [...]
nikt sie nie czepia.tylko obiektywnie oceniamy sytuacje%-) za wycinke szacun. faktycznie krok w przod zrobiony ogromny oby tylko dalej isc do przodu a teraz jest na to swietny moment. powodzenia!nie poplyn z nurtem masy i nie zalej sie jak swinia a bedzie dobrze:-D
[...] cwiczen. Jezeli masz plan podzielony to wrzuc raz na tydzien. Nie jestem tego pewien :] A ja mam pytanie, cwiczę fbw 5x5, 3 razy w tygodniu, co mam zrobić jezeli opusciłem dwa treningi? były to wyjatkowe sytuacje i jak pon trening zrobilem to sr i pt nie mogłem. Nadrobic to w nowym tygodniu? Robic tydzien tym samym ciezarem co mialbyc robiony?
Poczekajcie dziewczyny.. Poszukaj tutaj dziennika OLINKI. Ona też pracowała jako modelka. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-15 19:42:05 Dziękuję bardzo, doceniam <3 Napisałaś też: Będzie to czas licznych eksperymentów – uczenia się swojego ciała, przekraczania własnych możliwości i opracowywanie diety i ćwiczeń skrojonych na moją miarę. [...]
I teraz tak sie zastanawiam.. Bo wiem że nie powinno się jeść otrąb, czytałam polecany artykuł. Ale jak wiadomo, są różne sytuacje i czasami zdarzy nam się zjeść coś czego nie powinnyśmy. Jak się wtedy ratować? Przyszło mi tylko do głowy najedzenie się otrąb, żeby nic z nadprogramowego posiłku się nie wchłonęło. Ma to sens?
Panowie jakoś za tydzień wchodzę na HGH. Brałem jakoś dwa lata temu hormon, przybiłem w sumie 200 j przez półtorej miecha i zaprzestałem z uwagi na sytuacje życiową. Teraz przymierzam się wjechać conajmniej do końca lata na HGH na dawke 5j eod, potem zwiększe do 6-7 ui 1.Jak to jest naprawdę z tym tłuszczem na HGH? czy nawet przy diecie masowej i [...]
Po świętach odpalam HGH - wersja "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że [...]
Po świętach odpalam HGH - wersja "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że [...]
[...] i nie gwarantuje Nam patrzenie na ten świat z góry. Ten temat założyłem, żeby uzyskać pomoc. Fakt, uzyskałem tysiące rad, które zacząłem wdrążać w życie, ale widzisz, dwie sytuacje i zmieniły wszystko. Ale dziś wstałem taki trochę inny. Uświadomiłem sobie, że ZAWSZE w mojej rodzinie było tak, że jeżeli stała się tragedia, to niespełna po tym [...]
jaruss obuchem w leb kosa w serce albo odrazy zabiraac sie za tentnice mialm kiedys sytuacje jak bilem proska dalem mu kose w serce a on wstal i zaczol uciekac hehh to dopiero byla jazda
siemano a dałbyś radę spakować wszystkiet pdf'y i wrzucić je gdzieś np na torrenta ? , bo na rapidshare ciągle muszę czekać na wolne sloty z braku dynamicznego ip i konta premium :( , myślę że inni mają podobną sytuację . albo gdzieś gdzie nie sprawiają problemów jak na rapidshare i megauploadzie :) pozdro
[...] i do tego jest tania (na moje potrzeby jest wystarczająca) ta o której myślę jest klimatyzowana i przede wszystkim ma lepsze godziny otwarcia możliwe że za chwilkę przez sytuacje priv trening będzie chodził u mnie dość haotycznie jeśli chodzi o dni i godziny i było by mi dużo łatwiej zapanować nad tym muszę tylko rozeznać jak wygląda sprawa [...]
Normalna sprawa takie sytuacje. Życie. Inaczej bylibyśmy robotami, które osiągały by cele po prostej linii od punktu a do b... było by nudno. Powrotu do zdrowia życzę!
oglądałem Film o Arnoldzie jak się przygotowywał do Mr Olimpia ,,Pumping Iron" , tez tam duzo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec:) a propo Franco, keidys miałem podobna sytuacje, nastawienie to podstawa;)
A ja mam nieco inne wrażenia. Widziałem fotkę z zawodów i na niej Tomek miał jak dla mnie zbyt małe nogi, ale to było zdjęcie zrobione z profilu. Zdjęcia które widzę teraz wyjaśniły mi sytuację w sensie pozytywnym. Nogi są kozackie i zostałem wyprowadzony z błędu. Co do sylwetki - jak to na masie. Okres poza startowy to nieco inne priorytety i ja [...]