SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Cell Pump + Nitrobolon 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam. Jak cos to na emaila. Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 184 Cel cyklu: Zwieszkenie siły, spalenie tłuszczu, przyrost miesni. stosowane już wcześniej suplementy : hmb, cm3, aakg, hydroxycut hardcore, Uprawiane inne sporty: siłownia, worek, gdy bedzie cieplej biegi.... stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut hardcore suplement [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2010-01-18 21:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bcaa co z kreatyną ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:160g/330/90 Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: Są, zamówiłem bcaa i kreatyne cm3 z treca Cel/problem/opis: Chcę zrobić lekką redukcję przez miesiąc czy takie coś ma sens ? Zakupiłem bcaa hi-teca bo to podstawa na redukcji i kreatyne cm3 treca. Będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-01-10 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple budowlańca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłownie bo później to juz nie mam chęci i siły. Chciałem zakupić jakieś suplementy. W sumie mam jeszcze pozostałości nim zacząłem brać Izotek. Posiadam kreatynę z TRECa cm3 i jakieś białko - resztka. (mam też jakieś HBM,bcaa,glutamine,witminy - ale słyszałem, że to już syf ponoć.) Tak więc piszę z prośbą co polecacie bym kupił. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2012-09-02 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/suple/redukcja NIE IDZIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + 40min bieżnia sobota: łapki (wytrzymałościowy) + aeroby niedziela: aeroby + 40min bieżnia (trening średnio zajmuje około 2h) w dni treningowe: -z rana biore scorcha i cm3 -przed treningiem bcaa, scorcha i shocka -po treningu bcaa w dni nietreningowe: -z rana scorch i cm3, po poludniu scorch dodam, ze na bieżni biegam intensywnie, nie robie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-11-06 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-04-02 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do oceny + kilka pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do pracy na sezon 2012 przez te oststnie 4 tygodnie machałemczasem sztanglą a przez ostatni tydzien nic. postanowiłem teraz trenowac planem HST na którym zrobię cykl na cm3 i teraz tak plan HST zajmuje 8 tygodni plus 1 tydzien na sprawdzanie max-ów i teraz pytanie CM3 starczy mi na równe 9 tygodni przy dawkowaniu w dni treningowe 4 rano i 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-08-09 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczę na swojej siłowni, ale wydaje mi się , że na klatce nie jest to konieczne. W każdym bądź razie proszę o fachowe porady. Dodać mogę, że od poniedziałku również wszedłem na : cm3 + creatine mega caps z olimpu a biorę w ten sposób : DT: 4x mega caps rano i 4x cm3 po treningu DNT: 4x mega caps rano Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2013-09-08 00:55:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od początku kwietnia zacząłem diete redukcyjną. Mam 26 lat 178 wzrostu 85kg wagi. Przygode z siłownią zacząłem w wieku +/- 18 lat. Wiedze na temat planu treningowego myśle że mam sporą, lecz nigdy nie trzymałem sie scisłej diety dlatego prosze o skorygowanie mojej diety. Niestety przez ostatnie lata troche tego tłuszczu sie odłożyło ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-04-23 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyna + białko PORADA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam już trochę brzuch zalany i jest tak zwana fałdka na dolnej części brzucha dość spora a poza tym mam grube uda :p Doradzali mi znajomi i instruktor w 3 wersjach : 1. cm3+białko lub 2.gainer(20g węgli , coś tam na katabolizm i węgle) +białko i 3.Jakaś kreta mono + białko . Ta druga opcja podobno mogę się zalać, ta trzecia opcja zostaje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-04-22 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] porade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa oraz Siła stosowane już wcześniej suplementy : cm3 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-06-20 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3. Jakie odżywki mógłbym stosować jeżeli zależy mi na rzeźbie i na sile. Zależy mi na tym aby były dobre więc cena jest nieważna. Wszystko do tej pory co stosowałem to trec cm3 kreatynę i reszta to hi tec nutrition wymienione powyżej. Jestem po zwichnięciu barku dopiero wrócę na trening za jakiś miesiąc może jeszcze coś na stawy. Animal flex nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-05-16 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety pomoc przy treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -Klata: 116 -Udo: -Talia: 101 5.STAZ NA SILOWNI: był 9 miesięcy pózniej przerwa 5 i teraz spowrotem powrót 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,białka,storm 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9.POZIOM BF% 24% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 11.WYNIKI SILOWE -Klata: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-11-17 14:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowy stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] maxymalne przerwy oscyluja w granicach 2-3 tygodni - wyjazdy, lekkie kontuzje. zorbilem juz 3 cykle na mono - wsyztsko to MC olimpu, pozniej jeden dlugi cykl na jabłku treca cm3 - 8 tygodni (rezutaty niezadowalajace :/) i ostatni 4 tygodnie - koneic maja czerwiec to tez CM3, tu juz bylem abrdziej zadowolony bo liczylem na wzrost wydolnosci po tej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-07-13 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w wieku 16 lat x-pand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie czy w wieku 16 lat mógł bym brać x-panda? Wcześniej brałem już gainera Trec Mass XXL i zjadlem coś tego ok. połowe waże 55 kg a obecnie jade na Jabłczanie Kreatyny cm3 1250 czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2009-04-28 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie, redu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na początku chciałbym powiedzieć, że mam na stanie 1/2 puszki BCAA activlabu, ponad połowę puszki cm3 treca oraz ponad połowę puszki finaflex px white. Cel to redukcja, niestety była przerwa, około roczna z powodów osobistych i różnych wypadków losowych. Wzrost ok 180 cm i 90kg wagi. Micha jest. Pracuję w systemie dni i nocy, po 12h, tj. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2018-02-26 09:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy warto??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam pytanie czy chce żacząc cykl na mase i siłe ale nie wiem czy to wystrczy.Wiec mam już akupiony testoserol x2pudełka+biosterol x2 + tribulon 60kps niedługo z tym ruszam bo podobno od tego ładnie siła idzie i potem mam zamiar wziąść się znowu za pożadna diete zgodnie z moim zapotrzebowanie i kupić sobie do niej storm lub No-Xplode +białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2009-09-20 01:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostre redu

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Strasznie się zalałem no i chciałbym się ostro zredukować i tutaj moje pytanie czy polecieć : Opcja 1 1-4 clen Cały czas białko,bcaa,cm3 + jakiś spalacz jeszcze czy może Opcja 2 1-10 prop e2d 100 mg 4-10 wino 40mg ed/ oral 6-10 clen 10-13 : Hcg 1000j.m. e2d 13-15 : Clomid 3 dni 100mg później 50mg 13-15 : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-08-08 19:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 78/80 Wzrost: 183 Cel cyklu: przybranie na masie(beztluszczowej)+5-7kg stosowane już wcześniej suplementy : hp,cm3,mono,ts,scorch, Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : TS,scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: scorch ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-10-31 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węglowodany i białko ? (masa)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z kulturystyką. Z dnia na dzień czułem przypływ siły, ale po cyklu efektów ciała jakichś szczególnych nie było. Chcę powrócić pełną parą i myślę nad kupnem jabłczanu cm3, ale nie wiem czy ma to sens, skoro zostało mi jeszcze jakieś 150-200 g mono.Do tego chciałem dorzucić jakieś białko i węglowodany aby trochę w końcu urosnąć.Jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-10-17 15:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy i kilka pytań.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uznawałem wpierdzielanie ile wlezie) wcale nie miałem najgorszych wyników- w 3 gimnazjum podnosiłem 120 kg na klatke, budowe miałem przyzwoitą. Zacząłem wtedy brać jabłczan (cm3)- zjadłem go ok. pół puszki 360 tab. Wiadomo- efekty były ok, szybki wzrost masy, a gdy przestałem stosować jabłczan- równie szybki spadek :) Wiem, że było to wynikiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-08-27 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)