SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Villi83-prawdą jest to co napisał Giszman-co do pory przyjmowania to najlepsze nie zależnie od ego jak pracujesz to po treningu,po przebudzeniu i przed snem-wiem że CM3 radza różnie ale moja wersja jest sprawdzona. dyziom-rano 4/5g,po treningu tak samo.Przed 20-30g.Nitro.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 10:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Juby-Nitrobolon Limited Edition 1100g + cm3180kap + Perfect Whey Protein 2,5kg + Amino Max6800 180kap + L-glutamine Extreme 200g---to bardzo dobry zestaw.Giszman bardzo dobrze polecił,tylko po treningu bezposrednio glutamina i cm3,a chwile pózniej Białeczko. Ja jeszcze Amino pije na noc lub jak sie przebudze w nocy,a czasem jak mam mniej [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 10:36:12 Liczba szacunów: 0
  • witam mam 31lat trenuje dopiero 3,5 miesiaca i biore MASS XXl jak wczesniej pisalem mam bardzo szybka przemiane materi wiec musze starac przestrzegac diety moje DT wygladajm tak zaczynam tricepsem na wyciagu nachwytem 3x10 powturzen, sztanga na stojaco za glowa 3x 10 pow. sztangielkami siedzac za glowy tez 3x 10 ,przechodze na klate lezac 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:19:39 Liczba szacunów: 0
  • w sumie zawszze tak miałem ze jak skonczyłem robic sztanga i zaczynałem hantelkami to pompa była mniejsza ;/ nie próbowałem jeszcze Nitrobolonu na razie biore cm3 bo jest to mój pierwszy cykl. biore 5 gram rano i po treningu . Moze brac przed treningem ?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 16:28:40 Liczba szacunów: 0
  • witam. mam zamiar brac cm3 i czy jesli bede dawkowal w dni treningowe 4 kaps rano i 4 po treningu to bedzie dobrze? dodam, ze chodze na siłownie wczesnie rano i roznica czasu miedzy tymi dawkami bylaby bardzo niewielka. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 18:46:06 Liczba szacunów: 0
  • witam. od poniedzialku chce zacząć brać kreatyne (cm3) i skończy mi się ona za miesiąc, a wtedy akurat wyjeżdzam na tydzień i czy po zakonczonym cyklu kreatynowym efekty nie spadną gdy przez tydzień nie będę ćwiczył i przestrzegał diety?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:20:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam!Mam 23 lata od 5 lat ćwicze i od 5 lat biore suple(duzo supli na jeden cykl)mam 180 wzrostu i waze 90kg.Zaopatrzylem sie teraz w 2 puszki kreatyna cm3,hmb revolution,hmb formula caps,cla,lcarnitine green tea,clenburexin,aakg mega hardcore,hard mass,nitrobolon2.Bardzo bym prosil o rozpisanie mi tych supli jakas dietke do tego i [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 18:35:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] w dziale odzywianie pytalem juz jak maja wygladac b t w zeby isc typowo w sucha mase 7.I Chcialbym suple z mniejsza iloscia cukrow. a zamiast cm3 takze cos innego gdyz skonczylem wlasnie cyklik a przedtreningowo bralem juz energizera i wcale nie dzialal wiec mysle cos w stylu no shotguna a jako krete moze byc jakis [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 13:58:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] sztanga w opadzie tułowia 4-5 x8-10 -sciaganie wyciagu gornego za kark 4-5 x6-10 - -"- do klatki 4-5 x6-10 -sciaganie wyciagu dolnego w siadzie 4-5 x8-10 -prostowanie tułowia na maszynie 4-5 max w dodatku chce go zaczac robic na cyklu z jablczanem treca cm3, bcca, bialkiem oraz dextroza, co wy na to :) z gory dzieki za odp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 22:39:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] spozywa kiedy jest glodny i to na co ma ochote,lecz jest chudy i ma problem z przytyciem.Bardzo wazna rzecz to to ze nie cwiczy i nie chce cwiczyc,jego pytanie brzmi,czy sa jakies suplementy ktore pomoga mu przytyc bez zadnego sportu? Drugi zas to judoka,prosi tylko o dobranie mu jakis witamin do kreatyny cm3. Z gory dziekuje!

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 17:53:53 Liczba szacunów: 0
  • Wlasnie skrecilem kostke dzisiaj... i to w urodziny... :pp no ale mniejsza. wiec przerwe sobie zrobie... hmm.. a nie bedzie mi szybciej klatka rosla jak bede ja cwiczyl 2 razy w tyg? nie czuje jakiegos przetrenowania. ja wiem ze potrzebna jest cierpliwosc... no ale ;/ zamierzam kupic cm3 za jakies 2 tyg albo tydz.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 20:08:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam, przygotowuje sie do miesiecznego, moze dwumiesiecznego cyklu redukcyjnego, bardzo prosilbym o pomoc z suplami + dietą. Przedstawia sie to tak: Suple: -Clenburexin -Lipo x Pack -Whey protein -Vital x pack -BCAA -Nitrobolon II?* -CM3?* Czy wrzucac te suple z gwiazdka do tego cyklu, czy zostawic do masowania? Dawkowanie: -rano po [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 17:21:43 Liczba szacunów: 0
  • kasior2000 bez informacji o diecie/posiłkach jakie i kiedy spożywasz ciężko ułożyć prawidłową suplementację ale mniej więcej widziałbym to tak: Dzień treningowy: Rano zaraz po przebudzeniu: Creatine 5gr +20gr.Dextrose + 2 miarki BCAA G-FORCE + 2/3 kaps.HMB Revolution Przed treningiem: (ok.30 min.) 20gr.Nitrobolon 2 + 2/3 HMB Revolution + 2 miarki [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 18:14:19 Liczba szacunów: 0
  • Sean666 proponuje CM3+AAKG,powinno pomóc ale i tak największe znaczenie ma dieta i to czy jesteś dostatecznie odtłuszczony?? AO11 najważniejsza jest dieta, same ćwiczenia niestety mogą nie wystarczyć, być może trzeba będzie dodać też ćwiczenia aerobowe. Mariusz309 jeśli chcesz do pleców dołożyć dodatkowo podciąganie i szrugsy na kaptury to razem [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 18:31:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] aeroby 30-40minut ? Nie zaczynac redukcji odrazu ze spalaczem, dlaczego :)? Juz powoli zaczynam to ogarniac tylko nie wiem czy zmienic plan czy cwiczyc dalej tak jak teraz, raczej pierw zrobie cykl cm3 ze wzgledu na brak funduszy i po tym zrobilbym cykl bcaa/hmb i moze kupil jakas tania odzywke bialkowa, jak wiec z tym planem ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 16:52:26 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo bym prosil o rade... Chcialbym jak najszybciej uwydatnic miesnie brzucha( szybko nie znaczy nie dokladnie). Tyle ze mam troche sadełka na brzuchu i biodrach :/ jakis program moze??? I jestem podczas cyklu z cm3...

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 21:02:36 Liczba szacunów: 0
  • navoo92 wracając jeszcze do tych nóg,z nogami niestety to nie jest tak jak z ładnie dociętą klatką, poseparowanymi barkami czy sześciopakiem na brzuchu.Chodzi o to że pocięte czworogłowe widać dopiero wtedy kiedy się je porządnie zepnie, natomiast nie wydaje mi się żeby było widać jakąś dużą różnice tak na co dzień bez [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 19:09:21 Liczba szacunów: 0
  • Takim samym połączeniem (Lipo+ Clenburexin) ratowałem się podczas ostatniego zbijania wagi do mistrzostw europy, białeczko również stosowałem to samo, mnie oprócz smaku czeko-sezam, bardzo smakował smak ciasteczkowy i właśnie pinacolada. Co do diety,to skoro do tej pory udało Ci się zredukować 6kg i zachować tak dobra formę, znaczy to z dietą [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 12:48:54 Liczba szacunów: 0
  • Giszman jak dlugo stosujesz cm3 w trakcie sezonu?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 10:50:08 Liczba szacunów: 0
  • Dzonydeep na podstawowy sprzęt jakim dysponujesz, trening ułożony bardzo poprawnie, nie ma żadnych zastrzeżeń. Ostry94 jeśli starczy kasy to oczywiście możesz do tego białeczka jeszcze conieco dokupić, na pewno aminki typu BCAA G-Force (z dodatkiem glutaminy dałyby rade) i witaminy z minerałami na ogólne wzmocnienie, tak żeby Cie żadne grypsko nie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 01:18:25 Liczba szacunów: 0