po mono nic nie odczules bo pewnie dieta/regenracja/trenig kulal cos z tego . Przypilnuj teraz diety i wystartuj na jablczanie moze byc sam cm3 przez aakg.
Dzięki Wam, dotąd dużo jadłem nawet. moj rekord to było 5000 kcal w ciagu dnia ale to bylo raz a normalnie w ciągu dnia dostarczam około 3500-4000kcal i spadam. Używam Cm3 1250 i jem duzo ryzu. Myśle ze jak bede jadl jeszcze wiecej ryzu i piersi z kurczaka no i makaranu i białka to bedzie dobrze co? czy moze coś dorzucic jeszcze?
kurrr no nie ma mojej ulubionej kreatynki z universala w sklepie ;/ a co myslicie o cm3 jeszcze nigdy nie bralem jablka Zmieniony przez - przewodek w dniu 2012-05-09 15:55:31
[...] a-1. Aminokwasy (cena do 70 zł-najlepiej żeby starczyło na jakieś6-7 tygodni)i jak brac bcaa czy jesli po treningu wypije wpc to porcja bcaa przed wystarczy?2. Kreatyna cm3 lub tanczy jabłczan co polecacie?3. Coś na fajna pompe treningowa, brałem cell pump cos do 60-70 zł co polecacie?pzry okazji co pomoże jeszce pzry regeneracji [...]
Ja na 1 porzadnym cyklu na mono mialem przeokrutną ale bylo tez duzo wegli i statyczna siłownia wiec może u innych też być...ale ostatnio na cm3 naprzyklad 0 pospinanych miesni wiec to róznie jest
[...] 1-2 capsy bcaa xplode: 0.1g/kg masy ciała(czystego bcaa) przed i po treningu kreatyny: DT: 5g kreatyny rano, porcja hp przed treningiem DNT: 5g kreatyny rano daj na przemian 5g mono z cm3. zma - 3 kapsy przed snem ///no trzeba było horsa nie usuwać ja bym to aakg wyrzucił a dał horsa ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-25 18:53:18
[...] cm 4 .WYMIARY: -Biceps: ok. 39 -Klata: ok. 108 5 .STAZ NA SILOWNI: nieco ponad 1.5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: - 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jakis rok temu cm3 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): - 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szybko tyje szybko chude 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: [...]
jak sie boisz tak tego shotgana że nie wypał to weź sobie s.a.w + cm3 + beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.htm http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
Ja jednak bym nie wliczał z Nitro na rzecz zmniejszenia dawki CM3. Nitro wiadomo, że nie posiada jakiejś zabójczej dawki jabłczanu więc dawke zostawiłbym osobno standardową. Ale to tylko moje zdanie i to Jabi ma tutaj większa wiedze zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-22 15:44:28
Ok to cm3 walne a takie pytanko mam do wydania okolo 450-500 zl kupie ta kretke i bialeczko to jeszcze mi sporo zostanie co mam dokupić bo nie mam dużej wiedzy na temat odzywek : c.. Na pewno jakies Bcaa i witaminy ale coś jeszcze ?