1) bf ok. 18 % endomorfik 2) 18 3) 87 wzrost 186 4) 2 lata 5) redukcja fatu. 6) cm3 wpc mono bcaa vita 7) revenge thermal pro 8. Cm3 bcaa i witaminy 9) za tyg bd kończył cykl kreatynowy 10) low carb 150ww 200b i 130t. Zapotrzebowanie 2500 na deficycie 11)100-120 zl 12) chce ciągnąć redu jeszcze 2msc
Ja bym zamiast AAKG dał bym cm3 360 kap.Na wytrzymałość i pompę masz nitro więc AAKG nie potrzebne.Ja brałem cm3 z Mass XXL siła poszła o 7,5kg i po cyklu utrzymałem osiągnięcie bez problemu.
Dobra to nie pozostało mi nic innego jak zakupić ze 2 smaki econo, cm3 360 kaps i coś jeszcze sie pomyśli co :) i Od września zaczynam cykl ok. 8 tygodniowy . Nie mogę się zdecydować z czym połączyć te cm3? Bo Cell Pump będzie głupim pomysłem bo to też jabłczan tylko z dodatkami.
DT rano 4 cm3, przed treningiem 5 kapsow nitro, po treningu 4 cm3 DNY 4 cme, na przyszlosc szukajka. To rozpisanie wydaje mi sie słuszne ale nie za mało nitro i w nietreningowy nic ?
[...] brał tak: RANO: - 2tab. witmain OLIMP - 2tab. minerałów OLIMP - 3g MONO SFD 2-3 GODZINY PRZED TRENINGIEM: - Posiłek obfity w białko i węgle GODZINĘ PRZED TRENINGIEM: - 4tab. cm3 - 5g beta-alaniny - AAKG Hardcore (pierwsze 24 dni po 7tab.)(drugie 24 dni po 8tab.) PO TRENINGU OD RAZU: - 4tab. cm3 - 2g MONO SFD - Posiłek obfity w białko i węgle [...]
to nawiazując i podsumowując biorac cm3 a reactor pro 3.. sa na rowni tak?? czy moze ten ractor ma ciut lepsze dzialanie?? bo do cm3 jestem rpzekonany w 100% ale chcialem sprobowac czegos innego na probe;) a o reactorze nawte an tym form czytalem bardzo podzielone pinie...hm??
[...] no + 2,52g Inozyny. Rybozy nie licze,bo wedlug mnie jest ona przereklamowana. Ja na Twoim miejscu polaczyl bym CM3 z Nitrobolonem 2 lub Nitrobolon Energizer. Ewentualnie z AAKG,ale bardziej ekonomicznie wychodzi jednak z jakims Nitrobolonem. Robilem jeden cykl na Reactor Pro 3 ale szczerze mowiac lepiej mi sila i masa poszla po cm3. Pozdrawiam
Po co łączyć Reactora z CM3 jak to to samo prócz inozyny i rybozy? Ja Tobie powiem, że bym wziął CM3 i nitrobolon z capsach i masz bardzo fajne połączenie
CM3 jest bardzo dobrym stuffem, mialem okazje kosztowac tego wiktuału. bylem wowczas na redukcji i czulem sie slaby, ktos polecil cm3 i zaczalem. Ma moc!!! to trezba cm3ojce oddac
DT 4 kapsy z rana nie ma znaczenia czy przed czy razem ze sniadaniem, przed treningiem 1-2 kapsy TSE po treningu siłowym 4 kapsy CM3 i na rowerek tutaj mozesz dać przed treningiem DNT 4 kapsy CM3 z rana jw, a TS daj trochę wczesniej z 30-45 min niech się rozkręci.
[...] o porade białko.. to ten głupiŁEB doradził mi Olimp SOJAVIT 85 czy jakoś tak.. białko roślinne:| do dzisiaj stoją 3paczki.. juz chyba nawet po terminie. shock przed cm3? nie rozumiem może inaczej może być tak.? DT- 5g mono na czczo shock + 2.5g BA przed treningiem , gainer po trenie + 5g mono i tu dylemat ile kapsów cm3? DNT 5gmono [...]
Aha czyli ja chce dla Ciebie zle? DT:Shock przed tr, cm3 po treningu 5g DNT:5g cm3/mono ok BA możesz 2,5-3 g zacząć, zwiększysz ew później, zobaczysz jak będzie swędziało
[...] organizmu. Co do treningu to jedynie lawka pozioma, skos, hantle i sztanga. A moze jakies rady co do trenigu na kaizenie i ogolnie na sile? Edit: Mialem na mysli ze Xs+ cm3 razem przez 3 tyg bo juz mam malo cm3. A potem jeszcze pewnie jakies 2 tyg sam xs. Po 2 porcje chyba strach brac... Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-05-12 13:16:12
Patrz dawkowanie podane przez R-93. w dni treningowe 5gr CM3 rano na czczo , przed treningiem porcja Nitro II w dni nietreningowe porcja 5gr CM3 na czczo Białko jak i Gainer według braków w diecie. Starczy, nie kombinuj...