SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • horse power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze juz okolo roku brajem juz kreatyne mono,cm3 i bialko. 3 tyg temu zaczolem cykl na horse power i mono. I po tych 3 tyg nie widze zadnych efektow w sile i masie. diete mam, plan treningowy wg mnie dobry ćwicze 5 dni w tyg. Moze jest to spowodowane dawkowaniem narazie dawkowalem tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem 1 miarka hp i po treningu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-07-04 10:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jaką wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy SCITEC BCAA 6400 do tego carbo po treningu. Planuje zwiększyć siłę mięśniową i moc dlatego chce zakupić kreatynę ale nie wiem jaką powinien być dobry jabczan cm3 tylko teraz problem jaki kupić . Stosuje już aminokwasy w tabletach więc nie chciałbym już łykać dodatkowych tabletek co mi doradzicie. Dodatkowo mam beta-alanine więc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-01-26 23:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a spadek wydolności

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Trenuje biegi długodystansowe. Od dwóch miesięcy jadę na jabłczanie kreatyny cm3 z treca i beta alaninie z activlab, do tego izotoniki, bcaa, vitargo, witaminy i minerały. Na treningach niby jest jakiś progres biegam szybciej, mogę dłużej trenować, ale na zawodach np na 10km wysiadam po 3km choć nie biegnę jakimś zabójczym tempem. Czuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-05-03 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki i bezpieczny efekt !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiam czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2015-04-25 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock therapy Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić 2 miesiące przerwy od kreatyny więc mój staż treningowy wynosiłby około 6 miesięcy. I tu mam pewne pytanie czy mogę już używać Shocka? Do tego mam zamiar dokupić cm3 treca lub Cell pumpa ewentualnie jakieś mono zależy co mi polecicie? Czytałem trochę na forum ,że Shock jest dobry na początkowy booster NO. Pucha jest już otwarta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-02-05 16:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki- co wybrać na pierwszy raz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] okulisty ) Chcę w najbliższym czasie zacząć pracę nad swoim ciałem. Generalnie chodzi mi o wbicie masy.Z dietą sobie poradzę, jednak chcę białko lub kreatynę. Na oku mam cm3 Trec, jednak nie mam pojęcia, co warto kupić kiedy pierwqszy raz zamierzam coś brać. Co Panowie polecacie ? może białko ? po prostu proszę o wasze pomysły. Proszę o wasze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2014-02-17 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy odblok

    Temat
    Doping

    Tak wiec dzis poszedl ostatni strzal i czeka mnie odblok. Cykl: 1-12 prop 100mg e2d 5-12 wino 40mg ed Myslalem o takim odbloku: 10 dni HCG 500 iu 1-4 (tyg) 20mg tamox lub 100mg przez 6 dni i 50mg 12 dni clomid co bedzie lepiej? Do tego mam taki specyfik: na 3 kapsy: DAA 850mg Indole 3 carbinole 300mg witamina d3 1500 iu coleus forskohlii 100mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-07-19 21:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serious mass + bca + storm + shock therapy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szykuje sie na zakup jakiegos pożądnego cyklu przemyślałem sprawe i narazie stoje na tych odżywkach Serious Mass Bcaa pro 4200 z Fitmax Universal Storm i Schock therapy myśle też nad dobraniem jeszcze Cm3 Moje pytania które kieruje do was sa takie: - Jakie macie opinie o tych odżywkach ? - Czy zmienili byscie cos lub dodali ? a jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2013-05-30 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i jeden dzien basen ćwiczyłem 3 lata temu przez mniej więcej 14 miesięcy zrobiłem jeden cykl na mono teraz po przerwie ćwiczę już 3 miesiące i chciałbym zrobić cykl na cm3 + bcaa i czy ta dieta sie nada do tego Mam jeszcze pytanie czy łososia można czymś zastąpić przynajmniej co kilka dni ponieważ jednak nie jest tani niestety oraz jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-11-03 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska odżywek ile w jaki dzień

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. To mój 3 cykl, pierwszy był na mono, a drugi na cm3+hmb+białko, ale mniejsza z tym.. ;) Teraz mam: XPand XTREME PUMP 800g Monohydrat 1250 / 150caps. BCAA XTRA 500g i białko X5 Protein 1kg Chciałbym, żeby było to rozłożone tak, ażeby efekty były widoczne. Obojętne czy 3, 4 tygodnie, może być nawet więcej ;) Zatem chciałem was prosić o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-09-22 23:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na siłę (wyciskanie leżąc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o wyciskanie biorę 136 przy wadze 86-88 chciałbym więcj myślę ,że w poniedziałek 140 wezmę ale do wakacji myślę nad 150. Idzie już drugi tydzień jak jestem po kreatynie cm3 + nitrobolon 1 pod koniec cyklu teraz jeszcze będzie 3 tygodnie przerwy i co dalej. Mam nadzieję ,że coś dla mnei wymyślicie myślałem nad massacra 2 albo nox pump ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-03-12 09:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna i aakg kiedy brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem własnie taurine mega caps oraz AAKG 1250 Extreme Mega Caps. Obecnie biorę kreatynę CM3 treca przed treningiem 5g, po treningu 5g, w dnt rano i wieczorem po 5g, przed treningiem biorę SAW i czasem białko wypije żeby w diecie wszystko się zgadzało, doradźcie mi jak włączyć do tego taurynę i aakg ? Myślałem żeby brać taurynę 2 przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-07-08 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon ? a Moze co innego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam takie pytanko. Mianowicie jakis tydzien temu skonczyłem cykl na CM3 (jablczan kreatyny) postepy dobre 83kg na klatke... przybrałem na masie.. :) ogulnie fajowsko :D Teraz od 24.12 do 4.01 robie przerwe w cwiczeniu :) wiadomo swieta czeba troche dać odpocząc mieśnią :) a co byscie mi poleci na cykl po swietach ? myslałem nad cykle z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-12-15 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pare pytan jedno z nich jest takie ze zaczolem cykl na kreatynie cm3 gainer gain bolic + Z M A . Na silke chodze chyba dosyc pozno o godzinie 20:00 zaycznam koncze 22:00 kreatyne biore 4 tabs przed i 4 po... wczesniej nie bardzo moge chodzic na silke i takie mam pytanie czy nic sie nie dzieje jak o tej godzinie biore kreatynke spac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2014-01-31 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zrobić następny cykl??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] napompowania...siła wzrosła ale wydaje mi się że to dzięki mono. Ale tak wracając do tematu chciałem sie was zapytać,co zacząć brać po tym cyklu??(wiem pierwsze co zrobić to 6 tyg przerwa od kreatyny )tak zastanawiam sie nad Blast Cycle,kumpel doradza mi shock therapy+cm3 ale nie jestem tego pewien. Głównie chodzi mi o zwiększenie masy. Pozdro!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2010-10-04 20:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzecz jasna w dni nietreningowe . Do tego a6w w celu wyrobienia brzucha który jest troszke niestety zalany . Czy serie treningowe powinienem stosować tak jak przy treningu na rzeźbę ? Zamierzam również zakupić cm3 . Zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej przy maksymalnej minimalizacji fatu . Przy tym oczywiścię trzymając się diety . Help:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-05-11 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiece i potem przerwe zawsze mialem teraz planuje ostro prepracowac zime by byly efekty widoczne na lata, i jak myslicie nadal ciagnac fbw z kreatyna , zakupilem kreatyne cm3 i od poniedzialku zamierzam zrobic cykl 6 tygodniowy i nie wiem cy taki plany by sie nadawał Zgięcia nogów na maszynie wiosłowanie sztangą podnoszenie na ławeczce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-08-27 21:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Juz poruszalem ten temat. Skompletowałem przez ten czas odzywki. mam na chwile obecna CM3 360caps + 180 caps, MP assoult 740g 2 opakowania. Zastanawiam się co po treningu dolozyć i tak czytajac opinei zastanawiam sie nad: Olimp reanimator Big Zone - transformator albo Hi Tec BCAA Powder 100% aminokwasy same FA EXtreme BCAA razem z glutamina [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-04-05 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie ? Redukcja / Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po pewnych konsultacjach postanowiłem wybrać produkty na wstępie do redukcji a później masowania. Czy dobre połączenie ? Tłuszczyk - f4ck out! Trec - CM3 POWDER - 500g SFD - SFD PURE BCAA - 500 g Fitness Authority - LipoBurn - 120 tab. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Masa - przybądź! Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g SFD - SFD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2012-06-05 14:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny naredukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wiek 20 waga 77 wzrost 180 cel: redukcja Typ:Endo, predyspozycje do szybkiego tycia BMR: 1800 Zapotrzebowanie 2500 kcal, przy redukcji 2200-2000 kcal Odżywki: Białko HI TEC HI-Anabol Protein, Kreatyna Trec Cm3, HI TEC Bcaa powder, Gold Omega 3 Posiłki będą modyfikowane typu jajecznica, omlet,mięsa indyk, czasami wołowina, ziemniaki. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-04-28 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)