cm3

Zrobiłem cykl kreatynki cm3 (jabłczan) 4 tygodnie. Teraz pytanie ciągnąć do 6 tyg. czy skończyć i zacząć białko?

jem posiłek w pracy o 18 o 22 kończę prace czy jeżeli o 22 wezme tabsy cm3 i o 22:30 wypije białko z wodą będzie to odpowiednia kolacja ? ide spać około 1 dodam że mowa o dniu nie treningowym

Chłopaki czy jest cm3 z treca w prochu bo tylko jedno w necie znalazłem a tak to wszystko w tabsach + z czym dobrze łączyć ?

na tym co teraz mam: HP, CM3 i efi, scorch chce poleciec do konca kwietnia, potem 2 tyg loozu od chemi i jedziemy z redline albo yohimbiną kapsułkową jakąś :D

zobacz po ile jest cm3 z Treca..bo myślę nad zakupem

następny cykl zrobię sobie chyba na cm3 z Treca...co proponujecie z przedtreningowych dopalaczy?? AAKG, Super Pumpa czy coś innego?

pany a powiedzcie mi jeszcze jak wlaczyc ostrowie bo zakupilem sobie xD biore cm3 w dt:3kapsy rano i po treningu dnt:3 kapsy rano a bialko jak brac najlepiej ile gram i w jakich poraw brac np jak posilek nie jest zbytnio wzbogacony??czy po treningu w trakcie

skoncze cykl na cm3 i trza sile jechac ale to dopiero na nastepnym cyklu

i cm3 jem sobie:PP ale styknie mi go na dwa cykleteraz biore po 3 kapsy ale jak bede trening fbw 5x5 robil zwieksze dawke do 4a po wielkanocy przywale na czym innym tylko nie wiem czym

Nigdy za duzo cm3 bracie %-)

wczorajszy wypis z treningu pleców:- drążek podchwyt 5x ( w sumie kolo 35 powtorzeń) - wiosło ( na początek nie szarpałem się z ciężarami) 3x 15x50kg 12x52kg 10x54kg - mc 4x 70kg na prostych nogach - szrugsy 4x 70kg max - zwijanie podchwytem 3x 20kg 15-30 - zwijanie nachwytem 2x 12kg max Ciezary małe ale wszytko robione bardzo techicznie i [...]

No i ja ma uda chude :) odrobie wszystko. A ja na cm3 bede jechał od poczatku dziennika

Zaliczyłem całą sesję i mam wolne :-) Kupuje cm3, może coś jeszcze jak będę miał kasę i lecimy z koksem :-P Muszę skołować aparat jakiś. W sobotę-niedzielę ustalimy godzinę kiedy zaczynamy temat.

Trzeba najpierw ogarnac te moje cm3 , potem sie brac coraz wyzej :) I kiedys moze tez tam zajrze

Kazdy w dzienniku na cm3 bedzie jechal ? :D bo ja mam kupione

Ja nie mam. Lece cm3

Cm3=najlepsze jablko. Grapefruit jest chooyoa %-)

    2014-03-05 środa - DT            Cykl - 12 / dzień - 9        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,9            Waga tłuszczu             17,5            Zapotrzebowanie             3 429           Dieta             3 558           Bilans             129          DIETA / SUPLE miska bez odchyłek   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

    2014-03-07 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 11       strasznie mocno zaatakowały mnie domsy łydek - i teraz nie wiem czy jest to spowodowane środowym dobrym treningiem łydek, czy czwartkowym bieganiem PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            Waga tłuszczu             17,4            Zapotrzebowanie     [...]

    2014-03-08 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 12       łydki dalej ostro napierniczają PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,3            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 433           Dieta             4 182           Bilans             749          DIETA / SUPLE dziś sporo kcal, ale to [...]