cm3

[...] dużo, ponieważ widać to jak by się przypatrzeć. Lepiej zrobić cykl na siłowni Beta Alanina + energetyk, który podałem wcześniej + co byście jeszcze dodali ? Myślałem nad cm3, ale chyba za wcześnie skoro miałem taką długą przerwę co ? 1. Robić redukcję, czy skupić się nadal na masie ? 2. Aeroby + ćwiczenia powinna wystarczyć waszym zdaniem ? [...]

[...] sport ma swoje zalety i wady. Kolezanko poradz mi prosze w takim razie cwiczenia na nozki jedna noga moze jakies ;>? moze faktycznie masz racje, tylko czemu uwazasz ze to nic nie da? co do tej kreatyny cm3 to czy moge chodzic na saune jak jestem podczas cyklu? czy to sie nie kloci z tym ze powinienem pic duzo wody a na saunie sie odwadniam?

Ta tylko lipa jest taka, że wszystko tam liczy po 100g i kilku produktów wyliczyć nie mogłem. Wyszło mi 2500, jestem zdziwiony. Dieta oczywiście na masę. Rozpoczynam za jakieś 2/3 tygodnie ponieważ szkoła poza miejscem zamieszkania na zadupiu nie pozwala zbytnio na dietę. Chodzę na siłownie w weekend: piątek, sobota, poza tym ćwiczę na stancji [...]

Wiem że gainer to żarcie w proszku, ale chciałbym kupić możliwie najlepszy, dieta jest, a czy nie lepiej byłoby kupić HI TEC Creatine Powder?? Za 500g koszt poniżej 40 zł. Z tego co gdzies wyczytalem to na jedna osobę lepiej działa mono na inną jabłczan, może teraz lepiej machnąć jabłczan?? W grę wchodziłby TREC cm3

Yhym, skuszę się chyba na SFD Mass Activator i TREC cm3, dzięki za pomoc.

Jeszcze mam pytanie, CM3 brać rano na czczo (kompletnie na czczo i po około godzinie od przyjęcia zjeść sniadanie, czy popudzić z rana czymś żołądek - kanapka czy coś i dopiero kreta)? 2 porcje brać przed czy po treningu?? Ile minut przed/po. Podobne pytanie odnośnie tej bety - przed treningiem 4g. ale ile minut??

obecnie jestem na 1szym cylku na "matrixie" (Crea Bomb) i jesli chodzi o sile i przyrosty to niczym sie nie rozni od cm3(jablczan kreatyny). Jesli chodzi o mono to takze nie jestem fanem po 2 cyklach na 2 roznych kreatynach mono 2 roznych producentow nie bylem zadowolony z efektow. Nie zeby nie dzialalo ale nie tego oczekiwalem.

[...] przedtreningówkę albo ogarnąć sam argininę, ba, cytrulinę, kofeinę. Gainer typu Mass Core, Mass XXL. Białka nie doradzam co by nie było kontrowersji. Kreatyna - mono/cm3 lub stack (CL GM polecam) Naturalnie witaminki do całości. Pozatym dobra micha i trening dopięty i masa idzie ;-) I tak app. m-drol to nie sterydy tylko prohormony ;-) [...]

Dzięki bardzo ale zapomniałem napisać że chodzę na siłownie 1 rok i 75kg to nie tylko tłuszcz ale i masa mięśniowa więc jeszcze raz zapytam czy jestem wstanie zgubić tłuszcz przy dużym wysiłku fizycznym: bieganie, jazda rowerem i siłownia. Zażywam białko i kreatynę BIAŁKO NA BAZIE SERWATKI DYMATIZE NUTRITION ELITE (80G dziennie ) KRETYNA TREC [...]

[...] lekki zestawik ;) okres wynosil 3 miechy // po skonczonym solo cyklu na mono kupilem puche ba // miesiac na ba i przerwa od kreta // drugi miech to 2 pucha ba dodatkowo z cm3 // przez caly okres szedł jack3d i potem theraphy shock ;D bcaa szlo przed i po treningu // a i jeszcze serie na naturalny wzrost tescia strzeliłem na czas okolo mono // [...]

kupie cm3

to samo jest z białkiem whey 100, moze robią na inny rynek /SFD/Images/2016/8/24/6304d9ed911e4d58be7a3059b1ba20b5.png /SFD/Images/2016/8/24/0bdf6fc8a1ba40ac88896f9f62a8b2e3.png Ale jak Ci na kreatynie zależy trzeba było brać zwykłe cm3, bo tak to kreatyny jest mniej kosztem bet alaniny

Jeszcze zapytam: cm3 rano brać przed śniadaniem czy nie ma zbytnio różnicy, a witaminy dorzucać jakoś w środku dnia? Zmieniony przez - kamilekk34 w dniu 2011-11-13 13:05:20

co do kreatyny, to nawet do pol roku mozna. 0.03g na kg masy ciala kreatyny. polecam cm3 z trecka. co do bcaa 1g na 10mg masy ciala przed i po trenignu. z ekonomicznych bcaa masz fitmaxa, olimpa, aminostara, activlaba. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 14:49:58

.Imagine. Wiec jaki plan treningowy polecasz? Chcialbym do stycznia/lutego dojsc do 75-80kg w wyciskaniu na klate. Czy to jest mozliwe do zrealizowania z 65kg na 80kg w 2 miesiace, bez wiekszych spadkow sily. Moze odzywke jakas wziasc? Myslalem o olimp TCM albo trec cm3. Co o tym myslisz?

jak ma CM3 i Horsa to Hors przed treningiem

tak chyba ze ci starczy puchy cm3 to mozesz dorzucic po trenie 2 kapsy.

oblicz i jak ci starczy stuffu to DNT: Xpand rano a w porze treningu 5 g cm3

a wiec tak: mono zawsze dziala,za kazdym razem tak samo,mozesz sprobowac cm3,ale nie 12 kaps jak jest blednie napisane na opakowaniu,tylko 2x4 kaps w dt i 1x4kaps w dnt

Odin piszesz mi ze mam nie brac cm3 w nietreningowy, zebym w treningowy 2 porcje brał, potem piszesz ze NT 1 porcje. Cos Ci sie pomyliło mistrzu. a tak wogóle dobry zestaw _Odin??