OK dzieki za blyskawiczna odpowiedz. Zrobie tak jak mowisz, mam nadzieje, ze 30 - 40 min wystarczy przed treningiem (platki+odzywka) a potem CM3+HMB+G-Force i to samo po treningu + konkretny posilek potreningowy. Czy spozycie platkow owsianych w srodku dnia ma sens?
tego chlopaczka to ja bym raczej nie sluchal tcm wszystkie to samo praktycznie (oprocz walka jakim jest biotech) najlepiej wychodzi cm3 i ma ladne pudelko powied czego ty chcesz aktualnie? masy czy rzezby? a moze oba jednoczesnie ?:D
[...] mutanty miałem JUŻ NIE MAM zamiar kupić w lutym marcu.. fakt jest jeszcze taki że jeszcze nie stosowałem takiej diety tylko patrzyłem czy moge tyle zjeść. może kupić jakiś jabłczan kretki:cm3 może. skoro dieta jest na 6+ :D albo żeby mniej sie narobić mutant do szkoły zamiast posiłku, ostrowie wtedy komuś odsprzedam... co o tym wszystkim myślicie
jezeli chodzi o oslonki to eseliv styka,czy cos bardziej ambitnego mozna dac?Jak dlugo po cyklu ciagnac oslonki jeszcze? Clomid bedzie potrzebny czy Novedex i buzer tescia styka? Po cyklu cm3 bym polecial bedzie ok? Ktore Epi teraz dobrze klepie? Neogenica, Chaparral czy Dragon?
[...] jakies sa na pewno,ale dopiero teraz-o zgrozo-postanowilem ulozyc sobie diete.W tym celu sciagnalem dziennik potraw darkthorna,itd.. Posiadam xxl massa,l-glutamine,kreatyne cm3 1250(kapsulki)i jeszcze jakas creapure(proszek),plus aminokwasy w plynie -wszystko treca. Trening silowy mam 2x w godzinach popoludniowych,raz rano,tak wiec zakladajac,ze [...]
Dieta wiadomo jaka jest. W wojsku posilki sa tak dobrane zeby dostarczyc bialko, wegle i przede wszystkim kcal. Mowili ze cm3 pomoze w podniesieniu kondycji i sily. Wiadomo ze cwiczenia domowe to nie silka ale katuje sie pompkami itp. Mialbym prozbe tylko o rozpisanie tego jak to brac.
Linki dodam później, słyszałem, ze dextro to shit, dlaczego ? Co dołożyć aby efekt końcowy był bardzo dobry ? Dextrozy nie kupuj. Jak zrobiles cykl na cm3, to kreatyne odpusc na 6 tygodni. Gainer to uzupelnienie diety. Najlepsze efekty sa po diecie, nie po suplementach-zmien nastawienie.
Ja właśnie kończę cykl na cm3, dietę uzupełniam Mutant Massem i efekty są świetne. W poprzednim cyklu na kreatynie brałem Mass XXL i efekty były też dobre lecz nie tak widocznie jak po mutancie :) Zmieniony przez - Niuniek11 w dniu 2011-10-01 16:49:02
Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]
[...] BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wchodze na cykl shotgun+cm3+bialko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ***************************************************************