kilka pytan do tego cm3 mialem juz okazje go wyprobowac przez 1-2tygodnie wytrzymalosc i sila poszla niesamowice w gore! w takim krotkim czasie i mam kilka pytan do tego Jabczanu do tej pory zajmowalem sie tylko monohydratem. -12tab. dziennie tez w dni nie treningowe? -tez brac z rana naczczo? -sa jakies skladniki ktore sie niepowinno laczyc? [...]
bez różnicy, może być mono treca, olimpa, vitalmaxa..., albo jabłczan np tcm olimpa albo cm3 treca, a do tego tak jak radzi giecik, ewentualnie jak masz braki w diecie to białko/gainer
[...] i chondroityny :-) Co do paliwa podczas treningu mozesz sobie zapodać węglowodany w postaci vitargo które szybko sie wchlona i nie siedza tak na zoladku jak carbo, w wersji vitargo professional masz tez dodatek bcaa i kofeiny 200mg na 100g :-) Kreatyna cm3, poprawi siłe i wydolność nie naciagajac bardzo wody do tego tania i ekonomiczna
Nitrobolon II rzeczywiscie jest dobry ale duzo lepsze rezultaty mialem jedzac krete cm3+glutamine ... po nitro nic nie przyszło siły.jedynym plusem było to ze w trakcie brania poprawiła sie wytrzymałosc.nic wiecej
cm3 trecka, klasyczny jablczan, wiele osob stosuje z powodzeniem. co do bcaa zerknij na klasyczne 2;1;1 od ALL-a bez dodatkow w postaic gluty czy tauryny http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html
albo NOKO, nie ? HP wspominam bardzo dobrze i planuje na nim cykl w październiku dokup do HP np. Orotine, a jak nie masz kasy to bierz jablczan z Treca Cm3
jak dawkować beta alanine i cm3 (kreatynę na razie chce brać tylko po treningu 5g). Wyczytałem że najlepiej jest przyjmować bete 4g dziennie i czy mieszać ja z cm po treningu.