SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Witaj Tomek , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać chodzi mi o powolną redukcje z zachowaniem jak największej masy mięśniowej , powiedz kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów Ma

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 08:16:34 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    iowo obcinać węglowodany co około 2 tygodnie.Nie obcinam zbyt drastycznie kalorii po to żeby zachować jak największą ilość masy mięśniowej.Natomiast jeśli chodzi o stosowanie cm3 to cykle moje trwają 12 tygodni,2x dziennie po 1 miarce proszku.DAA możesz stosować śmiało razem z Tribulonem Black,ale możesz też brać te środki osobno,wiadomo że w jedny

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 13:19:30 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    BCAA powder 400gr+CM3 500gr mój ulubiony zestaw.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 11:13:16 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    artur..bcaa cały czas używaj,SAW po około 6tyg. możesz zrobić 4-6tyg przerwy,DAA około 12 tyg i możesz zrobić przerwę 6tyg.ZMA-możesz brać cały czas,ale możesz też zrobić przerwę po 3miesiącach,to zależy od grubości portfela.Cm3 8-12 tygodni i 6 tyg przerwy.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 18:35:53 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Tomku, mam pytanie co do dawkowania jabłczanu cm3. Nie chciałbym zakładać nowego tematu bez potrzeby, więc zapytam tu ;-) Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie i zastanawia mnie czy będzie dla mnie dobre przyjmowania tego jabłczanu w dawkach podanych na opakowaniu. Może istnieje lepszy sposób brania tego produktu ? :-) Trenuję połtora

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 20:45:39 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Mam pytanie Panie Tomku odnośnie HMB. Nigdy nie stosowałem tego suplementu i chciałbym się dowiedzieć czy warto, bo opinie są różne. Teraz kończę robić masę na kreatynie CM3 i od czerwca chcę delikatnie się wyrzeźbić i dlatego pomyślałem o stosowaniu HMB. Mój wiek 21 lat, waga 77kg.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 19:19:58 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Czyli kreatynę łykałbym razem z BCAA, tak? I jeszcze takie techniczne pytanie - cm3 nie trzeba rozpuszczać w shakerze, ale można jak BCAA od proszek do ust i popić - tak jak tu http://www.youtube.com/watch?v=nsHD0AxvCKM ? :D

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 20:45:19 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Siemanko mam pytanie,bedac na redukcji moglbym wsypac 15 g CM3 do butelki i pic w trakcie treningu ?

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 21:07:09 Liczba szacunów: 0
  • MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

    Post
    Trec

    Papaj, cm3 brać po siłowym jak mam po nim jeszcze 30 min cardio czy po cardio? Przed cardio leci g-force.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:42:19 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy pierwszym cyklu

    Post
    Doping

    były mniejsze spadki to kreatyna tak? tylko kiedy z nią wjechać? Odrazu po zakończeniu hcg? Ponadto wyposażyłem sie jeszcze w bcaa, białko, witaminy multipack wszystko z treca. Więc mam zamiar brać kreatyne po cyklu zostało mi jeszcze troche storma i nie otwierana cm3 z treca. Oprócz kreatyny po cyklu, to podczas cyklu podjadać witaminki i bcaa?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2017-03-24 12:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    cześć hmmm... nie pozostaje mi nic innego jak trzymam kciuki za dalsze przyrosty (masy/siły? ) ja też cm3 miło wspominam hst jechałem ciężary może nie kolosalne, ale całościowo wypadło świetnie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 11:16:04 Liczba szacunów: 1
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    cm3, czyli kreatyna to PRZEDE WSZYSTKIM energia - ATP jak potrzebujesz podbić kalorie odżywką to najbezpieczniejszce (pod względem proporcji ) będzie mass xxl sporo białka w porcji w sam raz żeby wypić po treningu+porcję w ciągu dnia jak zajdzie potrzeba

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 12:42:33 Liczba szacunów: 3
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    A to ja sie wypowiem co do Mass XXL, dla autora gdyby nie miał pewności. Smak super, z wodą naprawde dobre, z mlekiem miodzio. Tylko np w moim przypadku musze rozrabiać w większym kubku, bo w szklance jak sie miarke wsypało to takie słodkie, że elo. Czytałem opinie i sie pojdjarałem troche, bo bardzo dużo pozytywów. Skład też dobrze wygląda. Właśn

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 17:02:07 Liczba szacunów: 0
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    pucha 360 kaps dawkowałem z zaleceniem od dystrybutora czyli: DT 4-4-4 DNT 4-4 po powrocie na siłownie z wakacji 3,5 tyg spadłem strasznie na sile i troche na masie... dzięki cm3 wróciło mi ok 10kg na sztandze a ok 17 na wycisk (pisze o klatce) na bicepsie zdecydowany progres nie mówie o barkach i nogach... produkt ogólnie bardzo dobry w 2 tyg wycz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 21:37:24 Liczba szacunów: 0
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    jak cofnę się pamięcią to też chyba największy wzrost siły (kompleksowo, w wielu ćwiczeniach) to po cm3 miałem do tego podczas hst

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 11:40:30 Liczba szacunów: 0
  • Trec cm3-moja opinia

    Post
    Trec

    Ja tez byłe zadowolony po cm3 dobra jakosc miesnia,polecam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 13:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Extra Pure T.C.M.

    Post
    Ostrovit

    Strasznie tanie to jest, 300gram około 25 zł. Gdzie CM3 trec kosztuje za 250gram 40zł. LOL

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12933 Data: 2012-08-22 10:01:24 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-03-06 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 10       po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            Waga tłuszczu             17,8            Zap

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2014-03-06 21:39:57 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-03-08 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 12       łydki dalej ostro napierniczają PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,3            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 433           Dieta             4 182           Bilans             749          DIETA / SUPLE dziś sporo kcal, ale to efek

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2014-03-08 19:02:18 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-03-09 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 13       po wczorajszym treningu czuję dość fajnie dolny grzbiet, jednak MC zrobiło robotę, choć bywało zdecydowanie lepiej - za tydzień będę chciał polecieć trochę ostrzej górny grzbiet też dobrze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             17,9 

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2014-03-09 23:54:16 Liczba szacunów: 0