cm3

Postanowilem reaktywowac moj dziennik treningowy. od ostatniego wpisu trenowalem regularnie i skonczylem cykl na trecu cm3 i sawie. Teraz mam przerwe w stosowaniui kreatyny i wspomagam sie aakg,bcaa i izotonikiem z olimpu. Oto wypiski z dowch ostatnich treningow: PIATEK(24.02.2012):KLATA,BARKI,TRICEPS 1.WL:55x12,60x11,65x10,70x7,na dobicie 60x8 [...]

kolesiowi zaprponowalem suple bo pytał sie , no i chciał cm3 ale jakis koles mu napisal ze ma kreatyne z musle farm i ze ona jest tak zaj**ista ze moze ja 2 razy mniej jest a bedzie dzialac jakby inna brał normalnie i on juz podjarany ... xD

[...] chodziło mi o wiek,ponieważ przywiązuje do niego dużą uwagę(każdy miesiąc się liczy) A mój staż wynosi około 1.5 roku :D A jeśli chodzi czy coś brałem to tylko Kreatyna mono z sci tec i kreta z treca cm3,noi oczywiście białeczko. Zmieniony przez - >Berni< w dniu 2013-11-28 20:48:41 Zmieniony przez - >Berni< w dniu 2013-11-28 20:51:07

[...] po nim efekty - przyszło parę kilogramów ,siła skoczyła,zawsze ciało nabiera trochę wody i mięśnie sa zalane,ale to normale taki skład nitro i tak działa. Wczoraj wrzuciłem cm3 4 naczczo , 4 przd i po treningu,do tego AAKG MH 5 naczczo ,8 przed treningiem i 5 po treningu.pompa konkretna fajno. Wrzuce trening i jakis filmik . Zmieniony przez - [...]

niewiem czy wskazany jest dla ciebie monohydrat twoja sylwetka poprawiłaby się czybciej i uwidoczniła szybciej gdybyś stosował jabłczan kreatyny cm3,monohydrat powoduje nawodnienie całego ciała,co powoduje zwiększenie objętości mięśni ale nie zawsze idzie w parze z estetyką ciała. a dlaczego tak późno zasypiasz?

Za dwa miesiące , dopiero bedą wychodziły szczególnie jak połącze AAKG MEGA HARDKORE z CM3.Te własnie produkty stosowałem w ostatnich przygotowaniach do zawodów,treningi były ..b dobre.

Aledzisiaj miałem trening, Wrzuciłem Tribulon, Thermo fb,AAKG MH,i jeszcze Fuel Packa z -5 ooooo pięknie .... Konkret zestawik, a kiedy wchodzisz na CM3??

gigantmasx - ja bym spróbował teraz np. cm3 ewentualnie dodał aakg hardcore

[...] co jadłem. Teraz przygotowuje sie zupełnie inaczej jestem w trakcie przygotowań spozywam duzo tłuszczu , a co do efektów to okaze sie w Częstochowie na MP.Wtedy bede mógł to tak naprawde porównać. Moje wspomaganie to cały asortyment firmy Trec która wspiera moje poczynania,ale głównie to aminokwasy ,cm3,aakg. Zresztą wyzej napisałem. Pozdrawiam.

CM3 biore od dłuzszego czasu , teraz nie odstawiam ,dopiero po zawodach.Mam taka pompe na treningu w połaczeniu z AAKG MH,dobre treningi naprawde godne polecenia suple.

barteklip9 mysle ,(wiem),ze forma dopiero przyjdzie.... gigantmasx AAKG troszkę większe dawki biore,jest naprawde dobrze. Olimpia_P skowronkiem.....sam sie budze ,tzn organizm sie budzi czas na posiłek,codziennie 6 rano jak w zegarku, iiii BCAA ,LEUCYNKA,CM3 5-7 szt,AMINO MAX 6800 i posiłek. i iiii kolejna dawka supli jak wyzej i trening po [...]

powiedz mi Przemku jeszce jedno ile kaps. AAKG bierzesz przed treningiem 10-9 i CM3 ile kaps? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-10 22:50:50

Nieprubowalem Przemku tego połączenia ale napewno wyprubuje !!,narazie chce wyprubowac polaczenie Carnogenic+ CM3 Dawid mi pomysł podsunął .

MOJA AKTUALNA SUPLEMENTACJA LIPO X PACK FUEL X PACK CLEN BUREXIN AAKG BCAA TURBO JET CM3 AMINO MAX 6800 AMINO WHEY SYSTEM SUPER ENERGY TESTODIOL ZMA MULTI PACK PEPTIDE GLUTAMINE 1000 Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-08-19 18:22:58

wówczas suplementacja przy interwałach w dni NT może być jak poniżej? przed int - BCAA 10g po int - WPI a kiedy CM3? przy aerobach t.j. przy treningu siłowym w posiłkach okołotreningowych unikać tłuszczy? Pozdrawiam Zmieniony przez - xHERMANx w dniu 2013-07-07 09:46:26

Dzień 2 - 08.03.11. Dieta Posiłek I 50g owsiane 200ml mleko UHT 3,5% 20g rodzynki 30g WPC 20g oliwa z oliwek Posiłek II pierś z kurczaka makaron durum marchewka Posiłek IV 100g baton trec Posiłek V pierś z kurczaka makaron durum surówka (kapusta pekińska, pomidor, ogórek, fasola, pierś z kurczaka) Posiłek VI pierś z kurczaka makaron durum ogórek, [...]

Dzień 5 - 11.03.11. Dieta Posiłek I omlet: 50g płatki owsiane 25g WPC 15g rodzynki suszone 2,5 całego jajka 3 łyżki dżemu łowicz Posiłek II j/w Posiłek IV panga 50g ryż brązowy ogórek, pomidor Posiłek V kebab (mały) Posiłek VII 200g twaróg półtłusty 125g jogurt jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 [...]

Dzień 7 - 13.03.11. Dieta Posiłek I 50g płatki owsiane 20g rodzynki suszone 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II mięso z kurczaka 50g ryż brązowy ogórek Posiłek IV panga 50g ryż brązowy surówka Posiłek V 200g serek wiejski 125g jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega-3 Tested 3 kaps Omega-3 [...]

Dzień 9 - 15.03.11. Dieta Posiłek I 50g płatki owsiane 200ml mleko UHT 3,2% 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II mięso z piersi z kurczaka 50g ryż brązowy marchewka Posiłek III karkówka makaron durum marchewka Posiłek IV karkówka makaron durum marchewka + 10g makaron durum cebula podsmażana 30g WPC Posiłek V 200g serek wiejski 125g jogobela [...]

Dzień 13 - 19.03.11. Dieta Posiłek I 50g płatki owsiane 200ml mleko UHT 3,2% 20g rodzynki suszone 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II kebabowy kociołek: 50g ryż biały mięso z kurczaka surówki troszkę sosu Posiłek III 100g obranego banana 100g baton Trec booster Posiłek IV karkówka makaron durum marchewka + surówka Posiłek V 250g serek wiejski [...]