Witam Ostatnio zakupiłem sobie dwie kreatyny od olimpa CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS i od treca cm3. I w związku tym zamierzam sobie zrobić pierwszy cykl kreatynowy. Mam pytanie czy moje dawkowanie tych kreatyn jest odpowiednie?? Dni treningowe: 4 kapsułki rano mono na czczo 4 kapsułki cm3 po treningu Dnie nietreningowe: 3 kapsułki mono rano na [...]
[...] jesteś w plecy:-( Ja na badania psychologiczne do Siedlec mialem 84 km. Jechałem własnym autem. Po 50gr/km zwrócono mi 84 zl :). Nie musiałem przedstawiać dowodu rejestracyjnego. Sam wpisałem markę, model, pojemność silnika w cm3 i ilosc przejechanych km dojazd/powrot 168km. Więc moze wpisz ze dojechałes samochodem. Mnie brat odwozi- 230km.
WIEK:19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Myśle, że około 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA PLANOWANA NA REDUKCJE: I posiłek - B:41g, W:128g, T:48g, Kcal: 960 150gr płatków owsianych, 300ml mleka, garść orzechów lub [...]
aa jeszcze szybkie pytanie??? Mam całą puchę HP wprowadzić go też, bo do tej pory wspomagałem się CM3 w dwóch cyklach, czy odczekać i zostawić go na jesień na masówkę ???
[...] węgli, 200g białka, 98 tłuszczu i 2200 kcal. Trening 3 razy w tygodniu FBW po nim Aeroby. Od czasu do czasu basen w wolny dzień. Waga 89, do zrzucenia 9kg(tak szacuję). Czas 2-3miechy. Nie jestem pewny czy będzie potrzebny mi spalacz, ale jak będzie to wolę mieć go. Aktualnie biorę Mono z Olimpu, ale za jakiś czas wchodzę na cm3 i nitrobolon.
[...] 3x silka, 2x bjj 2x basen STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, bcaa, saw, BUDŻET: :) Pytanie mam do Was mam 3 spalacze - hyperlean fx7 - dorian yates black bomb - clenburexin Który byście polecili? I ew. dawkowanie. Przed praca [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko w porzadku WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dosyc dobra STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalacz od animalsa, cm3 oraz mono, bcaa, whey100, shtogun,bpi 1 mr, itd. BUDŻET: ok. 150 ale chodzi mi glownie o ten produkt a dokladnie o jego dwie wersje Moje pytanie jest następujące, która [...]
Witam, moj pierwszy post w tym dziale. WIEK: 33 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jestem przed redukcja, 2 tyg do konca cyklu kreatyna (CM3 Trec) + beta alania, pozniej 4 tygodnie na redukcje SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy :P ZARYS DIETY I [...]
Budowa ciała - endomorfik z dużym poziomem BF Wiek 22 Waga / wzrost: 83/178 Staż treningowy: 3lata z przerwami Cel cyklu: Redukcja Stosowane już wcześniej suplementy : CM3 oraz mono. Stosowane wcześniej spalacze: GET fn AMP'd, Venom Hyperdrive(stary), PES Alphamine, Hellfire, hyperlean fx7 Dieta: Low carb a na wycince ketogeniczna Z góry mówię że [...]
a ja mysle ze lepiej bedzie jak dasz w połączeniu cm3 z mono DT cm3 naczczo 5g mono bezposrednio po treningu 5g DNT mono naczczo 5g cm3 po południu/w porach treningu 5g .. lub ew. w DNT odwrotnie Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-31 12:34:58
witam mam pytanie jak mam dawkować Nitrobolon II oraz Cm3 nitrobolona mam 700g a cm3 180 kapsułek!! bo tyle o tym jest na forum ze kazdy ma inne zdaniem chciałbym w koncu od kogos dostac porade!! dzieki z góry