szczerze? daj tylko przes aero to one palą fat nitro i cm3 na masę zostaw na redukcji i tak mięcha nie zbudujesz a nie ma co łasić się na to, że wytrzymałość lepsza (choć lipo pack i clen pomogą też) i 0,0005% mięśni zatrzymasz ja bez kretki redukuję ok, aero idę zrobić
a co mozna poczuc przez 10 dni ? na pewno nie watrobe, moze lekko na plus niezniszczalnosc fizyczna organizmu, ale tak poza tym to mysle ze dopiero by sie rozkrecilo poki co mam cm3+nitroE i mysle ze 3tyg jeszcze na pewno moze 4 i pozniej już wycinka
Ja mam tam bana za polecenie cm3 do 2016 roku. Krucjata antyolimpowska to była podobno... a specjalnie poleciłem Trec'a bo te pajace w Olimpie mi działają na nerwy %-) Takie kity wciskają i tak to po chamsku robią, że szok...
[...] 100cm -udo: 49cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat z przerwami 6. DIETA: każdego dnia inne proporcje, 5 dużych posiłków. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cm3, stack kreatynowy, monohydrat 8. TRENING: 5-6x w tygodniu, jedna partia + jedna dodatkowa 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] A6w/42dni+ 3mc kontynuuje i wypycham pod obciazeniem na maszynie na silce. zalezy mi tak dobrac trening by zrobic finalnie ładnie szlif wlasnie na treningu rzezbiacym+cm3 treca/ antykatabolik przed spadkami+bcaa przy diecie Low Carb by do konca ładnie polecial tluszcz, wegle cialem juz od dluzszego czasu i efekt byl, teraz doszedlem do [...]
[...] : 16 Waga : 90-92kg Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : coś koło roku Uprawiane inne sporty : szachy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie, że full osprzęt Dieta : kebab i hamburgery Przeciwskaznania medyczne : krzywe zęby Zażywane suplementy : cm3 i crea shot
yakuzik za przeproszeniem niezle ja po***alo ma racje ze pot szkodzi, ale to nie znaczy ze nie mozesz cwiczyc ja w pierwszym miesiacu terapii izotekiem biegalem hiit co drugi dzien, pozniej codziennie, machalem na silowni FBW, w******lalem po 600mg kofeiny dziennie itp, pocilem sie gorzej niz co kolwiek. to byl pot, w porownaniu ze zwykla silownia [...]
przy robieniu barków strasznie na******lała mnie górna częsc kręgosłupa moze technika? zabardzo sie wyginasz przy wyciskaniu do tylu? kregoslup musi miec zachowana normalna krzywizne, a wiem ze czasem przy barkach sie jej nie da zachowac proponuje zejscie troche z ciezaru i wolniejsze ruchy negatywne albo cos, bo kregoslup jest wazny co do [...]
tak jak metyll lepiej brac takim planem na 2 dni: I dzien: rano, wieczor II dzien: popoludniu pavelk thermo shape, cm3, chela-mzb, growth factor, glukozamina, vit C, B-50 --- stala suplementacja na 5-6 miesiecy tym a pozniej zmiana nie ktorych na mocniejsze. Te maja mi pomoc powrocic do formy po dlugiej przerwie najgorzej z tym B-50 dla skory z [...]
A oto moje suple :) Magnez, Guarana Kofeina Omega 3 w płynie Dibencozide Hepatil Sylimarol 2 x ZMA Dextrose 2 x Nitrobolon 2x Creatine CM3 XPand NitroProGen Glucosamine nie ma jeszcze tylko cynku na fotce bo zapomnialem wrzucic :)
Harnasia tez nigdy nie slyszalem, zeby ktos trafil. Zucilem HST nie ma to jak split, jednak jestem splitowcem. Jedyne miesnie jakie mi nie spadly to miesnie plecow. Znalazlem na nie patent - wioslo polsztanga oburacz. Mialem w tym tyg. zaczac HP + CM3 ale zachorowalem jak 90 % znajomych w miescie. Czyli od dzis do niedzieli fajrant. A od [...]