SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Trec - AAKG HardCore

    Post
    Trec

    Wlasnie zamowilem toto :) Na przerwe po cm3... Zobaczymy jak podziala

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 19:53:59 Liczba szacunów: 0
  • Trec - AAKG HardCore

    Post
    Trec

    Witam!! przeczytałem własnie na necie NAJSILNIEJSZY Z SUPLEMENTÓW DO STOSOWANIA W PRZERWACH MIĘDZY CYKLAMI KREATYNOWYMI.. Tak wiec brac go samego czy dorzucic np Cm3?? czy podczas suplemetacji samego tego produktu beda jakies konkertne przyrosty czy bez kreatyny słabo działa?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 15:09:12 Liczba szacunów: 0
  • Trec - AAKG HardCore

    Post
    Trec

    Przy dawkach 6kaps przed treningiem i 2 po pompa przeciętna, ale gdy stosowałem razem z cm3 siła podskoczyła po cyklu sporo. Łącznie ok 6kg na ławeczce w ciągu 3 tygodni

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 12:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Trec - AAKG HardCore

    Post
    Trec

    cm3 + aakg i podskoczyło na ławeczce o ok 8kg, ale kto wie czy i bez tego by tyle nie podskoczyło ;) ogólnie to polecam

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 18:16:01 Liczba szacunów: 0
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    A więc tak: Pierwsze 8 tygodni: -Dieta około 2500kcal. -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> pierwszy tydzień 40mg dziennie, potem 60mg dziennie -drugi tydzień -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> 80mg dziennie -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania -Jeśli wystąpią problemy ze snem -> melato

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2013-05-12 19:20:27 Liczba szacunów: 0
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    Pierwsze 8 tygodni: -Dieta około 2500kcal. -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> rozpoczne od 20mg, skoncze dodawac jak bedzie za duzo, pewnie zatrzymam sie przy 80mg -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> dawka na której zatrzymałem się wcześniej -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania -J

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2013-05-14 03:11:51 Liczba szacunów: 0
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    SUPLEMENTACJA DT: - do śniadania 30g whey - rano vitamin a-z 2kapsy - przed treningiem 30g Vitargo, porcja Pure Power, 3g beta alaniny (2g są w pure power, 1kaps BA Activlab 1000mg) - po treningu 5g cm3, 30g Carbo, 30g whey, 15g eaa, 3g BA DNT: - 30g whey - rano vitamin a-z 2kapsy DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f95a491293eb4b9ba274116563bff727.png

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 11:03:12 Liczba szacunów: 0
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    owanie ramion na wyciagu 12x15 \ 12x20 \ 12x25 Tric na szybko bo malo czasu mialem Ogolnie trening dobry, dobra pompa i czucie miesni. Mialem aero jeszcze zrobic ale czasu nie starczylo Suplementacja - rano 2kaps vitamin a-z, 30g whey - przed trenem 30g vitargo, 1x pure power - po trenie 30g carbo, 30g whey, 15g eaa, 5g cm3 Dieta Wszystko na 100%

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 09:18:44 Liczba szacunów: 0
  • ***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na poczatku wziolem go tak delikatniej i teraz po 2 biore. Wyrabia ostro. Sila nisamowita po tym i pomka ;D Ja jade bez diety od poczatku dlatego wezme gainera tak na wbicie jakiegos zapotrzebowania chociaz w malym stopniu. Zastanawiam sie czy brac mono czy sprawdzone juz CM3.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 18:05:59 Liczba szacunów: 0
  • ***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

    Post
    Trening dla początkujących

    To będzie mój 1 FBW i obawiam się o jakiś niedosyt. Patrzac na to ze zaczynałem za wagi 51 kg i bic 27 to jestem zadowolony. Szczególnie ze bez diety i tylko na i cyklu CM3 (+2,5 kg masy). Spkojnie krytyke przyjmuje "po męsku"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 17:50:59 Liczba szacunów: 0
  • ***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

    Post
    Trening dla początkujących

    Do durmy bo sie za pana SFD uważał ale żartowałem A Cm3 zaEbiste bo sam brałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 17:54:51 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Dla mnie świetny stack, na przełomie lat próbowałem już wielu produktów od mono różnych firm przez CM3 po CP i HP oraz nitro2. Myślałem że nic już mnie tak ostro nie kopnie, powiem krótko jeden z najlepszych jaki miałem, jestem w 4 tygodniu stosowania , pompa ok, siła znacząco w górę, masa już 2 kg w górę i widzę że jest to suchutki mięsień, bo w p

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 10:56:51 Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    737 na pewno nie mysle jaki booster do tego CM3 i poczekam na nowe gainery treca i oczywiscie witaminki mineraly itp itd jeszce nie wiem narazie staram sie do roboty zalapac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 14:52:34 Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie moge przy tych tabletach właśnie wpiepszam cm3 bo rano zapomniałem ładnie mi już rozdziewiczyły przełyk

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 21:34:38 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    cyjnej oraz jak najlepszego wykorzystania suplementacji. Nie chcial bym sie bawic w zadne diety ketogenne,wolal bym stosowac balans weglowodanami. Zakupilem juz : Nitroprogen cm3 Anabolic BCAA System LipoXPack Mega Mineral Pack Multipack 36 wszystko jak wiadomo z firmy Trec Waze obecnie 85kg i mam troche tego fatu do spalenia bo zawsze to byla ma

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 20:16:52 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    Dawidzie chciałem się ciebie zapytać czy i jeśli tak to ile spadły ci obwody w poszczególnych partiach podczas robienia jakości? Łącznie z pasem oczywiście :) Pytam bo właśnie jestem w trakcie wyrabiania jakości i pas spada waga poleciała no i obwody niestety też. Chciał bym wiedzieć jak wyglądało to u Ciebie mogę jeszcze zaznaczyć że u mnie podcz

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 16:35:23 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    Tu masz racje Dawid 160kg na przysiąc robi swoje niestety jeszcze niedobilem do takiego obciążenia mój obecny rekord w przysiadzie to 100kg ,piszesz ze monstrualna siłę masz i motywację do treningów a to wielki plus ,aktualnie nadal stosujesz S.A.W+CM3 ?

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 22:23:19 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    Dawid ja mam to samo jak zacznę cykl na jakimś boosterze czy Cm3 to niepotrafie skończyć hehe;-) Jabi ult -następny prod Jabi -następny będzie: HGH super star(na chormon wzrostu),albo Dianaboleks-XT(stack kreatynowy),cytrynian kreatyny,Testosterone- Z-200 %-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 10:38:02 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    Jak to mówią,wszędzie dobrze ale w domu najlepiej:-) Od wczoraj jestem już u siebie w Irlandii, tak więc spokojnie mogę wrócić do swojej rutyny:-) 6 posiłków dziennie o stałej porze to samo tyczy się pory treningów... jednak wieczorami trenuje mi się najlepiej. Od zeszłego tygodnia rozpocząłem zupełnie nowy system 5 dniowego treningu z tym,że są t

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 16:54:00 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    arnold69 jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków to mam u siebie wyrobione przyzwyczajenia względem tego i już do tego przywykłem. Wygląda to tak,że co dziennie rano wstaje ok.godz.8smej rano,biorę porcje suplementów:5gr.BCAA POWDER,5gr.L-Glutamine Extreme,4 kaps.CM3 i zaczynam gotować jedzonko,200gr.makaronu (na posiłek nr.2&3),100gr.ryżu na posił

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 13:26:30 Liczba szacunów: 0