zapasy

[...] do tego:) z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa-rzezba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Brak

witam mam mały problem!zaczołem cykl z testosteronu prolongatum(stare zapasy) wale strzała co czwarty dzień2ml jestem dopiero w trzecim tygodniu i niestety testosteron mi sie kończy a koleś od którego zawsze brałem ma tylko omnadren!pytanie;czy moge teraz podmienic te dwa środki i przejść na omke?biore jeszcze do tego dianabol 4tabsy dzięnnie!

Witam, trenuje mma i zapasy i podczas treningu źle stanąłem coś chrupnęło i przewróciłem się... Jakoś doszedłem do domu i po 2 godzinach ta kostka napuchła jak balon... wiec pojechałem do szpitala i powiedzieli mi ze mam zerwana torebkę stawowa, skręconą kostkę, krwiaka i dali mi ją do szyny.. Teraz pytanie takie: Jak długo będę musiał to [...]

witam od kilku dni robie zapasy na zime:)) zakupilem kreatyne z TRECA za 119zl+2opakowania dekstrozy. oraz na pudelka Nitrobolonu 2X150 tabsow tez z TRECA mam zamiar tez kupic gainera MAGNUM 8000 opakowanie 4000g tez z TRECA,czy to dobry pomysl??? aha i teraz najwazniejsze chce tez zakupic jakis koks(nigdy przedtem nie bralem) ale teraz [...]

[...] mam robić aby zwiększyć swoje mięśnie głównie parti górnej, jakie zarzywać odżywki żeby się "zpompować" żeby mi przybyło siły i najlepiej jeszcze wytrzymałości. Trenuję zapasy i dla tego bym nie chciał zbyt dużo przybrać na masie ale jednocześnie bym chciał zwiększyć mięśnie nie wiem czy mi się uda ale proszę o jakieś porady. Z góry dziękuję

Czy znacie jakis zawodnikow ktorzy walczac w stojce tylko boksuja lub kieruja sie tym stylem w walkach mma(dobrze wybraniaja parter I walka praktycznie toczy sie tylko w stojce). Wymiencie nazwiska o ile sa. Wszedzie muay thai. Bjj, zapasy,judo I teraz modne karate. Ale bokserow dobrych w mma malo na razie wiem tylko o jednym.

Siema kończą mi sie zapasy i planuje cos kupic po swietach. Wszystko do uzupelnienia diety. Białko: Łowickie WPC 80 - jak oceniacie ten produkt?? Carbo: od activlaba na trening - to na pewno kupie gdyz mi bardzo podchodzi Gainer: i tu najwiekszy dylemat teraz jadlem mass activatora ale juz go nie chce po calym zamieszaniu z tymi odzywkami. I chce [...]

[...] i tu mam właśnie problem nie wiem jak je dobrze rozplanować, żeby były w nich siłownia FBW, rozciąganie i bieganie proszę o pomoc i wyrozumiałość bo jestem początkujący w tych sprawach.Mam 176 wzrostu wagi 70 kg trenowałem 4 miesiące taekwondoo i 2 miesiące zapasy bez problemu przebiegam 30 minut truchtem. Na siłownie chodziłem 2 miesiące.

http://zapasy.org.pl/files/Najblizsze%20zawody/2009/Listopad%202009/MP%20w%20grapplingu%202009.pdf

Macie może jakiś wykaz klubów na terenie Wrocławia? Jestem studentem i niedawno wprowadziłem się do Wrocławia i szukam czegoś w dobrej cenie. Pisząc w dobrej cenie, mam na myśli, nie za drogo dla studenta (tj. poniżej 100zł). Najbardziej interesowałby mnie sporty chwytane: BJJ, Zapasy, Judo, MMA, Pankration, Sambo... Słyszałem podobno, że [...]

Za niedługo się wyprowadzam mogę wszędzie ale chcę wiedzieć jaki jest najlepszy klub MMA w Polsce z porządnym trenerem i sekcją dla zawodników. Chodzi mi o jakiś znany, np. Ankos Zapasy Poznań, słyszałem że najlepszy ale chcę się jeszcze dopytać.

Witam. Mam taka sytuacje - w moim miescie (ekhem raczej miasteczku) sa trzy SW do wyboru: judo, zapasy i karate shotokan. I tu moje pytanie. Ktora z nich wybrac? Nie chodzi mi o jakis sport, zawody itp ale tylko i wylacznie o poradzenie sobie na ulicy. Ktora z nich bedzie do tego najlepsza? Mam 186 cm wzrostu i waze 76 kg. Jestem raczej typem [...]

Witam wszystkim, mam problem dotyczący karku, przedwczoraj na podwórku z kolegą bawiliśmy się w zapasy. Mój kolega cały czas stosował taki chwyt że miał moją głowę miedzy swoją ręką, takie jakby duszenie, ta walka trwała tak z 40 min z małymi przerwami. Gdzieś godzinę po walce zaczęła boleć mnie szyja, a od wczoraj nawet całe plecy, gdy ruszam [...]

przymierzam sie do kupienia nowego białka gdyz moje zapasy sa juz na wyczerpaniu ;) sprzedawca polecił mi własnie to białko . co sadzicie o nim? nie znalazłem tego białka w lekxykonie odżywek ani w wyszukiwarce jesli sie myle to prosze o link :) pozdro

Witam . Szukam specyfików na regeneracje . Trenuje jiu jitsu + zapasy + siłownia do tego dochodzi praca zawodowa . Czuje efekty przemeczenia braku siły. (Motywacja jest). Ostatnio rozważałem różne opcje np: https://blllDawki pod sporty walki wiadomo jakie są nie zależy mi na masie. Chce tylko zwiększyć regeneracje miedzy treningami i ogolnie. [...]

zaplanowalem cykl na krecie od wrzesnia, wtedy juz zaczne wszystkie treningi (bjj,zapasy) + silka (silke chce robic 2 razy w tygodniu + treningi w klubie - tak zasugerowali ludzie z dzialu Trening ) no a ja mysle zeby cykl zaczac troche wczesniej , np. od nastepnego poniedzialku - diete juz mam , suple juz mam ,tak ze wydaje mi sie ze nie ma na [...]

cze mam 14 lat i jestem strasznym slabiakiem :( chcialbym zapisac sie na jakas sztuke walki do wyboru mam: -karate seitedo -karate oyama -karate kyoushin -zapasy co polecacie ja mysle o oyamie

[...] takiego http://www.strefawalki.pl/sub,pl,treningi-mma.html. Treningi 2x w tygodniu, poniedziałek, środa - znacie coś podobnego? Jeśli nie MMA, to może jakiś kickboxing albo zapasy poniedziałek-czwartek? Zależy mi na tym, żeby nie opuszczać bo i tak będę zaczynał z miesięcznym opóźnieniem (jako że dopiero od października, a chyba większość grup [...]

Chcialbym zasiegnac waszych opinii co do suplementow jakich stosujecie w sportach walki?ja trnyje zapasy i bjj co byloby najlepsze na szybsza regeneracj i wzrost siły?

[...] sportowcem" :D I tu nasuwa sie pytanie: Jaki sport dla takiego brzdąca najlepszy ?? Dodam , ze bardzo chciałby zostac oszczepnikiem , ale jak sie ma 1,20wzrostu to troche trudno rzucić oszczepem dalej niż 3 metry xD . Jaki sport idealny dla takiego malca...? Musze dodać ,ze mam do wyboru: piłkę nożną ,zapasy , karate, lekkoatletyke i atletyke .