zapasy

Rzeczywiście oryginał dostać można teraz jeżeli ktoś ma jeszce jakieś stare zapasy. Mam kumpla z Moskwy i jak wiem Testienatu nie produkują w fabryce od jakiś 6 miesięcy. Przynajmniej on tak twierdzi. Pamiętaj Martin uważaj na podróby bo po niektórych można się podobno przekręcić. Sprawdź czy napis z ampułki nie schodzi. Kolor płynu lekko brązowy [...]

Jakieś mutanty się teraz rodzą ;> Idź na zapasy-przy takim wzroście przyda się solidna ogólnorozwojówka-świetnie zastąpią siłownię w twoim wieku. A sporty uderzane możesz sobie zrobić choćby raz w tygodniu. Masz duuuuuuużo czasu.

[...] względów (których nie dociekam) pozostać przy pomyśle uprawiania sztuk walki to masz kilka opcji do wyboru - jak pisałem wyżej a teraz przejdę do rzeczy. 1. Chwytane - zapasy, judo, BJJ, sambo, wspominane sumo (chociaż nie wiem czy jest sekcja w naszym kraju) i inne wedle uznania 2. Udeżane - i tu masz wybór przeogromny - Kung fu, karate, [...]

A po bieganiu to już nie? Czy zapasy węgli nie są wykorzystywane w bieganiu? Wszyscy biegacze, których znam, a znam kilku startujących w zawodach międzynarodowych, ogólnopolskich i twierdzą jednak inaczej. Mogę dać kontakt jak chcesz;) Widzę, że biegasz po Twoim profilu. Długie czy krótkie dystanse?:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-17 [...]

[...] ze ma kolega racje... poprostu fruktoza w skrocie mowiac przeksztalca sie w DAP (fosfodihidroksyaceton) i aldehyd gricelorowy, nastepnie metabolizm jest opozniony i stymuluje synteze glicerolu a nastepnie lipidow. Fruktoza jest latwiej metabolizowana przez tkanke tluszczowa niz glukoza i dlatego latwiej przekasztalca sie w zapasy tluszczu.

Cavior ma rację. Jeżeli nie może dołożyć trzeci raz bjj to niech dołoży coś pomocnego w bjj. Zapasy na przykład.

oczywiście że to nie to samo co trening przekrojowy ale zawsze coś,chociaż... pisząc odpowiedź zapomniałem ile masz lat levy.TAk jak mówi tomasz jeśli nie masz możliwości trenowania bjj więcej niż 2 razy w tygodniu to dorzuc najlepiej judo lub zapasy.16 lat to nie wiek żeby trenowac przekrojowo imo

Macie cos z glowami...w wieku 14 lat to moze jakies sztuki walki typu ZZapasy albo Boks co da mu podstawy do jakichkolwiek cwiczen pozniej na silowni..a to ze ktos tam zaczynal w wieku 13 lat i zyje to zaden argument, bo kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na cwiczenia silowe... Ja ci dobrze radze zapisz sie na boks Judo Zapasy lub co tam [...]

Tamtej już nie produkują przecież (z niebieskim paskiem), więc stare zapasy albo wałek.

[...] o np szybkosc wchlaniania (choc nie wiem jakie bialko masz na mysli - prawdopodobnie chodzi o WPC 80%) to i tak dla mnie - bez roznicy. Ja biore odzywke bo akurat mam zapasy takowej i lubie szybko wypic cos przed snem. Ale gdybym mial fundusze na diee - mysle ze nie robiloby mi to roznicy pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze [...]

zapasy styl wolny

a jak myślisz? pewnie coś przekrowojego z przewagą chwytania...więc: Bjj, zapasy, judo, LL, sambo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

bjj/muay thai(box ewentualnie)/zapasy a poza tym jest masa tematow o tym wiec mozesz wylapac bana... zawsze poprzegladaj forum przed napisaniem posta Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-09-09 00:31:48

x-ray Luta livre to brazylijska nazwa tej SW a "zamerykanizowana" to wlasnie submission wrestling czyli zapasy z technikami konczacymi (submission. Tak samo jak football i soccer u hamerykancow. Zmieniony przez - macieyos86 w dniu 2006-08-06 11:49:06

dla scisłości: submissions - wykończenia. Submission - skrót myślowy dla Submission wrestling. nie bjj bez szmat, tylko coś ze znacznie bardziej rozbudowaną stójką a'la zapasy wolne. znacznie upraszczając: stójka z wolniaka z elementami judo i parter najczęściej z bjj, w proporcjach zaleznych od preferencji zawodnika i jego trenera. choć dla [...]

[...] praca w stojce itp.) Jodan Sam napisales, ze submission wrestling to formula grapplingu, ale nie bardzo rozumiem ten podzial, ze stojka to elementy wolniaka i judo (zapasy jak najbardziej ale judo raczej juz nie z prostego powodu - zupelnie inna praca o uchwyt i wogole "pummeling"). A co z mistrzostwami polski w submission [...]

1) Tłuszcz zaczyna się spalać gdy organizm wyczerpie zapasy glikogenu. Czyli mniej więcej po 30 - 45 min. treningu. Ale to tylko teoretycznie, bo zależy to i od intensywności treningu jak i od diety. Przy spalaniu tłuszczu dobre jest połączenie siłownia + bieganie. Robisz półgodzinny trening na żelastwie, a bieganiem palisz fat. Co do [...]

Jak biegałem w ubiegłym roku to zaczynałem ok 00 30 i przyznam że to była najlepsza pora:), wracając do tematu najlepiej biegać na czczo albo bezpośrednio po treningu wtedy zapasy są bardzo uszczuplone a co za tym idzie mozna wiecej spalić tłuszczyku

Paweł nie trenuje się samego valetudo! To można określić mianem valetudo ale trenuje się pod to zwykle Muay Thai BJJ i Zapasy więc to jest to czego szukasz.

ponieważ mam zapasy i chce je spożytkować i na tym zakończyć moją przygodę z SAA. jasne