z puszki

[...] kolei cyklu kreatynowego, a ekonomicznego rozwiazania " Owszem, jednak na pewno mono nie zadziała równie silnie na dziesiątym cyklu, co na drugim. Dlatego gdyby nasz kolega był juz po co najmniej kilku cyklach na mono, poleciłbym mu dokupienie czegos innego; np. drugiej puszki CP, albo jabłczanu. BTW- sog, bo mało jest kobiet z taką wiedzą

[...] z oliwek 20g WW:78 B:48 T:22 ***V posłek (po tr.)18:00*** biały ryż *Piers z kurczaka/indyka lub wołowina/ryba 150g WW:78 B:48 T:22 ***VI Posiłek*** zamień tuńczyka na inną rybę stawiaj na świeże nie puszki dodaj tłuszczy *Pomidor 100g *Papryka 30g *Ogórek 50g W:20 B:27 T:? **VII posłek 22:00** Twaróg półtłusty 250g *Pomidor 70g *oliwa z oliwek

[...] weekendzie będę zapisywała się do fizjo, jestem w trakcie poszukiwań bo fakt wada postawy jest, olałam ją w podstawówce rezygnując z rehabilitacji. No tak...kurczak był marketowy a tuńczyk w puszki. Dorzuce więcej ryb, wędzonych i zainteresuje się innym rodzajem mięsa niż kurczak :-) I po weekendzie również zrobię badania na insuline i cukier.

jeśli chodzi o te bcaa niestety,ale odradzam ponieważ wychodzą niekorzystnie cenowo ,trzeba by było zjeść z 3 puszki żeby odczuć ich moc a to już spory wydatek ;/ po zjedzonej 1 puszce moge powiedzieć,że nic nei poczułem jeśli chodzi o regeneracje

hehhehehhehee reklam nie czytaj wrzucą g**** do puszki i napiszą że pujdzie Ci potym 10kg masy___(beztłuszczowej) ja nie brałem nic z tego ale z tego co się naczytałem to kreatynka tylko, że ją nie można walić cały czas tylko takie cykle a hmb nieraz walą cały rok i do żeźby i do masy tak czytałem

[...] /wyeliminuj całkowicie, prosze przeczytaj ten art a dowiesz się dlaczego: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html -Ser Gouda /zbędny -Tuńczyk w wodzie/ok ale maks 203 puszki tygodniowo -Oliwa z oliwek /ok B - 33,5g /T-44,6g/WW-98g/900Kcal Posiłek II (10:25) -- SZKOŁA -Jaja kurze całe /ok -Ogórek /więcje -Chleb mieszany ze [...]

[...] jest dobrym pomysłem. no ale czym łatwo zastąpić tunczyka po treningu z ryżem ? zeby przygotowac rybe nie ma zabardzo czasu. wiec tak myśle zeby ograniczyć tuńczyka do pół puszki dziennie (czyli jakies 90g). może być ? Tuńczyka możesz zastąpic innymi chudymi rybami, chudym mieskiem, bialkami jajek, odżywką bialkową 5. juz kupiłem drugą oliwe i [...]

[...] sól pieprz SFD/Images/2015/7/23/b7f2169ae46e4b319bd6a9147e68e691.jpg Przygotowanie: W czasie gotowanie ryżu i jajek na twardo, kroimy cebulę i ogórki kiszone. Po otwarciu puszki z kukurydzą i tuńczykiem odsączamy je. Jajka po wystudzeniu kroimy w małą kosteczkę. W czasie mieszania wszystkich składników dodajemy majonez, sól oraz pieprz. [...]

[...] ale red bull najlepszy. W każdym razie produkt na bank, na stałe będzie w moich zapasach. Po pierwsze pozwoli mi wyjść z "nałogu redbulowego" bo otwieranie puszki red bulla to rytuał. No i ten smak bo działanie red bulla żadne. Po drugie pro-sportowy skład, bez zbędnych energetyków. Po trzecie Wasz napój jest 2x tańszy a w skali [...]

ta, wypalone od smakowych bcaa w prochu, dlatego dla mnie bez różnicy czy na puszcze jest pomarańcza, cytryna czy czekolada, bo i tak wolę wypić 4 puszki tego niż męczyć się z ch**owo smakującym prochem.

W niedługim czasie pojawią się na półkach puszki BCAA Xtra Drink w nieco zmodyfikowanej szacie graficznej, współgrającej z nowym designem naszych opakowań.

Z tą miarką to faktycznie dziwne. Tu wrzucą, tam nie... Promocja ma potrwać bodajże do końca trzeciego kwartału tego roku. Jeśli chodzi o wielkość to faktycznie puszki są spore - tym bardziej jeśli spojrzy się pod światło na pudło o zawartości 1,5 kg. Ma to swoje odzwierciedlenie w oszczędnościach zapewne oraz w reklamie i wyróżnieniu się [...]

DIETA jajecznica (4jaja) schab + jajka makrela ( pół puszki ) twarozek kurczak z warzywami 4 piwka z sokiem :( jakos tak wyszło ze wpadły mi te browarki ... SORA TRENING wyciskanie leząc 3x10 70kg 70kg 70kg marty ciąg 3x10 70kg 70kg 70kg 2x120kg( ze sporym zapasem ) wspiecia 3x max military pres 3x10 40kg 40kg 40kg cały spocony i spompowany [...]

[...] 5ml oleju MCT 3. 30g izolatu serwatki, 15ml oleju MCT (30 minut przed teningiem) Przed treningiem: 30g Vitargo, suple Po treningu: 4. 30g ISO WHEY 100%, 30g Vitargo 5. 3 puszki tuńczyka w sosie własnym (360g), 100g ryżu, ~200g przecieru pomidorowego Passata 6. Wleci prawdopodobnie omlet z białek jaj + mąka ryżowa/płatki ryżowe Trening pleców: [...]

[...] Ciebie energii. Postaraj się spożywać zbilansowane posiłki. Dlaczego praktycznie w każdym posiłku towarzyszy Ci banan? Kolacja Sok marchwiowy 300g Banan Tuńczyk w oleju (pół puszki) Serek wiejski 200g Kalorie:801kcal Białko:51g Tłuszcze:18,4g Węglowodany:62,3g Cukry:44g Proponuje zamienić źródło cukrów na węglowodany złożone. Zbyt dużo cukrów [...]

[...] przyspiesza metabolizm i to znacznie. Jedząc sam owoc przy deficycie kalorii spowolnisz metabolizm na wieczór. Skoro tuńczyk już Ci bokiem wychodzi to: 2 białka jajka,pół puszki tuńczyka z wody, łyżeczka majonezu niskotłuszczowego 100g pierś z kurczaka z warzywkami chudy twaróg + łyżeczka majonezu niskotłuszczowego+ szczypiorek(jak go kupisz o [...]

[...] z kurczaka+ surowka / ryba + surowka/ poledwica+ surowka ( pod pojeciem surowka mam zwykle np surowka z bialej kapusty, kiszona kapusta, czerwona kapusta, szparagi, kalafirek, brukselka) zwykle na talerzu mam miesko i 2 z tych produktow 19.00 skibka ciemnego chleba + polowa puszki tunczyka w pomidorkach (trening) 21.30 druga polowa tunczyka

[...] pewnie zostanę zlinczowany ale mieszkam z rodzicami i niestety nie mam możliwości trzymać diety . Jem dużo ryb , rzadziej kurczaki czy wołowinę .Kupuję dwu kilogramowe puszki tuńczyka i wcinam codziennie ,a do szkoły kanapeczka ,raz z smażoną rybką ,raz z kurczakiem ,wołowiną (taka z puszeczki 0bardzo dobra jakościowo ,widać kawałki mięsa a [...]

[...] że to jest głupie, wiesz? Ona walczy w 135 funtach, ja walczę teraz w 155 funtach. Więc jeśli nie chcesz tego poprzeć czynami, nie mów takich rzeczy. Nie otwieraj tej puszki z robakami. Po prostu nie idź tą drogą. Szczerze mówiąc, musiałbym odrąbać sobie rękę, żeby osiągnąć wagę 135. 145 mogłabym zrobić, ale musiałabym odrąbać sobie rękę, [...]

[...] do wniosku że opinie na forach są mało adekwatne do stanu faktycznego. Setki opini na bodybuilding.com przy nowym SuperDrive od Gaspariego. Mając dostęp załatwiłem sobie 2 puszki prosto z USA jak tutaj jeszcze produkt dopiero wchodził. I przy średniej ocen 9/10 zawiodłem się. Jest to moim zdaniem mocne 7. Tak samo wszelkie pompery, czy to [...]