z puszki

[...] w arkadii spożywane;/ kupiłem kawałek ryby za 15.90 ( zdziercy) ale dawali sałatki za darmo do tego więc odbiłem sobie i odrazu dziewczyna zjadła:P 500ml wody Obiad Ryba z puszki:( (jutro albo po grecku albo moze uda mi sie cos lepszego skołować, ale z tym cieżko bo nie ma kto mi robić a samo nie umiem) 250ml wody IV posiłek(dopiero bedzie ale [...]

[...] po treningu.. wiec myslisz ze banan bedzie zbedny? w takim wypadku zostalby tylko ryz i piers indyka, moze wmieszam troche warzyw do ryzu..marchew 20g, groszek zielony z puszki 20g, kukurydza z puszki 20g, por 20g, pomidorki koktailowe 20g ? mysle ze moglbym podniesc do 250g indyka w (poprawionym juz) 2 posilku i do 200g piersi z kurczaka w [...]

Za***ales jakies ciuszki z puszki z karitasu i sie cieszysz

Świeży ananas na redukcji nie jest wcale zły Z puszki z kolei odpada zdecydowanie... Ja też już nie chcę większego libido, bo potem niewyżyty jestem Jutro rano wyjeżdżam do domu rodzinnego i nie biorę laptopa. Raczej nie będzie problemu, żebym poszedł do brata na drugi koniec miasta na kompa, ale w razie czego piszę, żebyście się nie martwili o [...]

[...] utleniony szkodliwy tłuszcz, dodatkowo bisfenol lub jemu podobne związki, które sprzyjają odkładaniu tkanki tłuszczowej: http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl Można to czasem zjeść, ale jeśli się chce korzystać z tego, co w [...]

KANwa: o straszne rzeczy mnie pytasz (przepis). Składniki: Zeszklić cebulkę, dodać mięso mielone, podsmażyć na tym samym tłuszczu , dodać pokrojone pomidory , fasolkę z puszki , dla smaku można dodać czosnku, przyprawy . Dusić to przez jakiś czas. Można posypać szczypiorkiem.

[...] ale też potrzebuję dać sobie trochę luzu, bo zeświruję. Tu fajnie byłoby otrzymać poradę - czy ciągnąć czy dać sobie chwilę? Poniżej miski. Jest trochę prochu i tuńczyk z puszki, ale nie mam weny, żeby gotować a tym bardziej jeść mięsa, więc jadę na jajach. Wczorajszy trening to jakiś żart - nic mi nie wychodziło, jak powinno. Zero mocy. [...]

[...] podczas oglądania telewizji i jedzenia w stanach podenerwowania, przyzwyczajenie do jedzenia przed snem lub w nocy, przyzwyczajenie do jedzenia produktów rafinowanych, z puszki, konserwowanych, wędzonych. Proszę zobaczyć, ile razy użyliśmy słowa: przyzwyczajenie! Czy można odbudować prawidłowe trawienie? Można i w tym celu prof. Michał Tombak [...]

1. Owsiane 80-100g mleko ok 150ml garstka orzechow WŁOSKICH garstka rodzynek cos z bialkiem, np smazone 3 jajka/ kurczak 100-150 g/ ryba filet z puszki warzywa 2. Makaron/ ryz 80-100 g filet z kurczaka 120-150g warzywa oliwa 15-20ml 3. albo tu jest jeszcze posilek podobny do pkt 2 albo w pkt 2 bez warzyw i oliwa 10-15 ml i to jest [...]

[...] Kcal: 516 15:00 Przekaska na przerwie -Kanapka razowego chleba z szynka gotowana B:11/WW:20/T:4 Kcal : 175kcal 17:00 Posilek przedtreningowy -Ryz Bialy 70g z tunczykiem z puszki (100g) B:31/WW:55/1,5/ kcal: 354 kcal 20:00 Posilek potreningowy Banan B:1/WW:20/T:0/ Kcal:90 Mam nadzieje, ze pierwsze sniadanie jet porzadnym posiłkiem, mozesz tez [...]

[...] Składniki: - ok 400 gram kapusty pekińskiej - 400 gram piersi z kurczaka - 3 cebule - 500 gram pieczarek - pół kostki do rosołu - 400 gram pomidorów z puszki ( 1 puszka 400 gram razem z zalewą) - vegeta, pieprz do smaku - 100 gram chleba pumpernikiel Przepis : - kapustę pokroić w cienkie plastry i wrzucić do garnka [...]

Można jeść na drugie śniadanie zamiast tuńczyka z puszki to śledzia z puszki w sosie pomidorowym? 100g= Białko 11,6g ww 4,9 tłuszcz 8,4

[...] SKŁADNIKI na ciasto 150g suchej ciecierzycy 1 jajko sól Sos pomidorowy z mięsem mielonym ok. 400g mielonej łopatki wieprzowej 8g oleju do smażenia 400g pomidorów z puszki 250g przecieru/soku pomidorowego lekko zagęszczonego 1 średnia cebula 2-3 ząbki czosnku (jak kto lubi) 40g oliwki sól, pieprz, bazylia (jak kto lubi) + 70g sera [...]

[...] bardzo rzadko więc tu też nie problem. Mam pytanie odnośnie ryb, dotychczas jadałam je raczej rzadko raz-dwa razy w tyg. i to głównie pieczone w piekarniku, wędzone i te z puszki. Wiele się mówi o tym, że wędzone to niezdrowe a i puszkowe też nie bardzo. To kolejny mit jakich wiele mi zakorzeniono w głowie czy prawda? Jak w takim razie spożywać [...]

[...] olej rzepakowy / oliwka z oliwek 10g --- groch gotowany 100g ser twarogowy chudy 50g olej rzepakowy / oliwka z oliwek 10g --- soja 100g otręby 30g --- 2jajka got. tuńczyk z puszki 100g jabłka / pomarańcza 200g sok owocowo-warzywny (kubuś) 100 kcal --- płatki owsiane 80g mleko 1.5% 200g tuńczyk z puszki 100g === 250 kcal --- ser twarogowy chudy [...]

[...] - 1 udko z kurczaka (pieczone) (palka + podudzie, razem jakies 200g miecha :P) - 50g ryzu brązowego - duzooo brokuł Posiłek 4: - 150g łosoś w pomidorach (łosoś + pomidory z puszki i troche wazyw, domowe xD) - 12g oliwy z oliwek - omega-3 *Trening* całyyyy dzień lenistwa xD *Podsumowanie tygodnia* Tydzień zaliczam do udanych, kilka zmian w diecie [...]

[...] nowe dla porownania jakby co.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6edc583484774c768ccdaf51978c0490.png dzisiejsza micha: (uprzedajac pytania, tunczyk w oleju jest domowej roboty, nie z puszki..i tak, u nas wlasnie sie zaczely truskawki :D mniam) widzialam tu na forum rozne zalecenia, wiec nie wiem czy jesc wegle na kolacje czy nie... na razie zwykle jem. [...]

Tuńczyk z puszki? Jak się dobrze zrobi to jest ok ale jakoś nie przepadam za zapachem starej szmaty przy otwieraniu puszki %-) Narobiłaś smaku tym szpageti, chyba zrobię sobie poniedzialek :-)) nawet gdzieś w zamrażarce leży chyba parmezan.

jem moją obiadową fasolkę z puszki łyżką. Z puszki. Może mnie zapcha :D Fajne jest CHIA namoczone np. w mleku kokosowym - trochę jak ten len - galaretka.

jem moją obiadową fasolkę z puszki łyżką. Z puszki. Może mnie zapcha :D Fajne jest CHIA namoczone np. w mleku kokosowym - trochę jak ten len - galaretka. Super jest. Polecam także.,