a jak by to sie prezentowalo, narazie puki co nie ustalajac specjalnej diety bo narazie nie mam czasu na to - problemy rodzinne. np z rana 7.00 kanapki 3x chleb razowy szynka ser, okolo 9.00 serek wiejski okolo 12, obiad w jadalni typu 2x schabowy ziemniaki salatka, okolo 15 serek wiejski i okolo 17 obiad w domu? i wieczorem cos na noc. jest cos w [...]
Ja tuńczyka "jem bo musze" he he. Niezbyt przyjaźnie pachnie i smakuje :D ale czego sie nie zrobi aby urosnąc ;P ...Skerx... Znasz jakies produkty wysoko weglowodanowe?? Bo potrzebuje a jakos tak nic do głowy mi nie przychodzi. Pozdro
ludzie wiem ze to nie jest hormon wzrostu ;d opanujcie sie, potrzeba mi konkretne info tak jak napisalem w temacie ^^ po za tym dupdis czy jak Ci tam, zalezy mi zeby urosnac chociaz z 5 cm bo 2 to nwaet roznicy nie ma ;d Zmieniony przez - neophyte w dniu 2009-02-14 17:21:43
najbardziej żałuje że za wcześnie zacząłem a mogłem jeszcze urosnąć kilka cm w góre dołuje jak cholera aż sie myśleć nie chce, na dodatek te pierwsze 3 cykle to kpina bez diety, trening z dupy, balety i wyyeba na wszystko
[...] Gdybym przybrał i przy tym jednoczesnie by mnie wycielo , bylbym bardzo zadowolony. Nie jestem z rangi tych ktorzy nie patrza na to co bira , byle ladnie sie spompowac , urosnąć. Chciałbym podejść do tego bardziej powaznie i dlatego chce sie zapytac ludzi doswiadczonych. Wiem , moze za duzo wymagam ... ale to wlasnie tutaj chcialbym [...]
Sęk w tym że ja już nie chce urosnąc (przynajmniej wzwyż, moją pasją jes trójbój, a krótkie kończyny by sie przydały). A umiejetności fightingu by sie przydały. Co prawda uderzać umiem, podstawy zapasów też. myślałem nad zapasami, ew. ju-jusiu (?) albo sambo. Co polecacie?
poprawiłem. Na takiej dietce można urosnąć bez geinerow, białek serwetkowych? ew. kreatyna jakieś BCAA będę kupować. Jestem mezo.
rób w takiej kolejności jak napisałem zatem :D, bo wiesz priorytety to sie raczej dobiera jak jakaś część odstaje, póki co rozwijaj sie harmonicznie a i klatka i łapa powinny urosnąć :D
od samej diety to mu może co najwyżej brzuch urosnąć :)
wyskok z przyjemnoscia tylko zeby mi sie nic nie stalo:) bo chce jeszcze urosnac i miec zdrowe stawy. cwiczylem w tamte wakacje air alerta ale przerwalem w 8 tyg ze wzgledy na jego szkodliwosc wlasnie, a jak jest z ta silownia wkoncu mozna w takim wieku cwiczyc czy niebardzo?
To, czy urośniesz do 190 cm jest uwarunkowane genetycznie. Jeśli będziesz miał coś jeszcze urosnąć to urośniesz. Ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem możesz stworzyć organizmowi dobre warunki do wzrostu ale nie oczekuj, że poćwiczysz troche i zaraz będziesz miał 2 metry %-) już mówiłem to jest uwarunkowane genetycznie. Gdzie ty żyjesz człowieku? nie [...]
Ja tez chce urosnac i chce aby moj penis mial 35cm co mam zrobic???
Ja bym chcial urosnac z 20 cm ale w szerokosc.
o f***, no nie- "musze urosnac" pi****li jakby mial 143 a nie 183 cm
"Ja tez chce urosnac i chce aby moj penis mial 35cm co mam zrobic??? " no ja też a tak od siebie....życie frajerze,też bym chciał mieć tylko takie problemy...
No bez przesady 35cm to troche przesada, raczej byłoby nie wygodnie Ostatnio jakaś moda na tematy "chcę urosnąć", strasznie zakompleksiona młodzież
Urosniesz spokojnie, tylko nie obciazaj nadmiernie kregoslupa. Silownia moim zdaniem troszke ci pomoze nawet urosnac, o ile bedziesz cwiczyl z dobrze ulozonym planem i dobra dieta.
Silownia moim zdaniem troszke ci pomoze nawet urosnac, o ile bedziesz cwiczyl z dobrze ulozonym planem i dobra dieta. Tu raczej chodzi o wykonywanie dobrze technicznie ćwiczeń Ale ja bym sie tak bardzo nie nastawiał na to bo jest to minimalny efekt Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-09 18:38:14
Zawiało stereotypem. "Paker" zrobi wszytsko, żeby urosnąć (np. okradnie listonosza), pół dnia spędza przed lustrem, porównuje się z Kenem i całę życie kręci się wokół bicepsa.
wiec co polecilibyscie za zestaw by niestracic nic na kretce , moc urosnac i troszke pomiejszyc faldki ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
