urosnąć

Siema wszystkim! Ja ma takie pytanie co takiego srodka LETROX on tez jest hormon tarczycy ,i mam pytanie czy jak bym go bral to podniusl by sie poziom <hgh> BO wiem ze w odwrotna strone to dziala czyli ze jak jest wydzielany <HGH> to sie podnosi poziom innych hormonow takze tarczycy.Jeszce jedno pytanie czy po tym hormonie [...]

aha no ok rozumiem dzieki, a powiec mi ten trening co teraz napisalem moze byc? ja wiem ze duzo osob proponuje tylko silownie i oczywiscie ze skorzystam ale najpierw mam zamiar robic przez jakies 3-4 miechy te cwiczenia(tylko przysiady bede robil ze sztanga i zwieksza co jakis czas ciezar) a potem jak juz nabiore wprawy i kondychy to przejde na [...]

nie no spoko, ja nie oczekuje zadnych wielkich postepow w ciagu 1 miesiaca tam napisalem ze mazyloby mi sie w ciagu 4 miechow porpawic 15cm, jak sie poprawi 10 to tez bedzie good chodzi o to zebym mial jakos motywacje dalej trenowac, bo jezeli po 4 miechach nie bedzie efektu chodziaz 5-10cm no to szkoda czasu. Ja ogolnie i tak sie dziwie czemu mam [...]

[...] ciąg i wiosłowanie sztangielką, więc jako tako na same kaptury mało jeśli chodzi o poprzednie lata, szrugsów raczej mało robiłem w swoich treningach, prawie wcale musiały urosnąć od czegoś innego, być może wykonując inne ćwiczenia mimowolnie pomagałem sobie kapturami wykonując złą techniką, tylko własnie nie mam pomysłu od czego - czekam na [...]

poczekaj jeszcze zrob sobie sile wlasna ona nigdy ci nie spadnie nawet jesli bedziesz mial przerwe i bedziesz mial spadek to bardzo szybko powrocisz do dawnej sily!a do tego jestes w wieku gdzie organizm produkuje tyle testosteronu wlasnego ze nie ma potrzeby go podnosic sztucznie.jedz duzo i odpoczywaj,nie wiem czy wiesz ze koks powoduje [...]

Ja mam 16 lat, ale gram w kosza i mam 190 cm, a w moim "zawodzie" potrzeba minimum 200 cm, przydaloby mi sie urosnąć tę dyszkę. Co zrobić ??

Wiele ludzi, których znam uważa, że dieta w tym wieku jest nie potrzebna i trzeba po prostu jeść jak najwięcej jeśli chce urosnąć. Mam jeszcze jedno pytanie mógłby ktoś napisać jakie jest zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym wieku?

Ostatnie pytanko Jeśli mój tato ma 168cm a mama 152 cm to jest szansa na to, ze urosne powiedzmy do 175cm albo az nawet do 180cm? Teraz mam 169cm rano. Jesli przyjalbym zapotrzebowania takie jak wyzej to czy dalbym rade urosnac przez 2 miesiace te 2-3cm? Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-06-29 12:34:28

Masz szansę urosnąć nawet jeśli Twoi rodzice są niżsi już od Ciebie, j/w napisał rutkow - masz dopiero 15 lat. Jako przykład podam Ci mnie, bo 2 lata temu byłem niższy od taty (no i mamy też) teraz jestem w domu już najwyższy %-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-29 20:23:50

Ostatnie pytanko Jeśli mój tato ma 168cm a mama 152 cm to jest szansa na to, ze urosne powiedzmy do 175cm albo az nawet do 180cm? Teraz mam 169cm rano. Jesli przyjalbym zapotrzebowania takie jak wyzej to czy dalbym rade urosnac przez 2 miesiace te 2-3cm? Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-06-29 12:34:28 Za to już odpowiada genetyka. Jeśli [...]

dzieki o to własnie chodziło zeby pogmyrac w tych cyklach. a trening mogłbym prosic jakis w miare masowy. najbardziej zalezy mi na klatce bo ona niechce nawet na cyklu urosnac

szczerze mowiac masy nie mam i niegdy nie mialem ale jej nie chce bo trenuje nozna,waze raptem 60kg przy troche ponad 170 cm wzrostu,chce po prostu sie porzezbic troche bo pol roku cwiczylem na objetos miesni a teraz chce je ladnie wymodelowac,plecy cwicze i to zawsze stawiam im priorytet a moj trening wyglada tak: Poniedzialek: -klatka [...]

Dzięki ćwiczeniom urośniesz. Dzięki temu, że cwiczysz wydziela się hormon wzrostu. Również dzięki rozciąganiu możesz trochę urosnąć, więc bez paniki. Trenuj, dobierz diete i...rośnij.

Dobra , dzięki ;p ale czy wogóle możliwe jest żeby urosnąć w czasie skoku wzrostu 15 cm przez 2 -3 miesiące/ czy trzeba się rok z tym męczyć i co miesiąc 1.5 cm;d?

Ale jak nie zrobisz wpierw masy to,z tego co wiem, rzezby tez nie bedziesz mial. Ja kiedys myslalem, ze cwiczenia polegaja na tym, ze daja od razu ladne, pozylowane i duze miesnie. Tymczasem miesnie wpierw musza urosnac, potem dopiero jest co rzezbic. Watpie zebys wygladal dobrze wazac 67 kilo...Nie bardzo rozumiem co tu rzezbic(gdzie sa [...]

No tego nie wiem, dlatego pytam was. Jestem zielony w tych tematach. Ćwiczyłem sobie przez 2 lata na siłowni bo zajmowało mi to czas a potem stało się sportem. Teraz potrzebuję urosnąć troszkę bardziej i szybciej, dużo szybciej dlatego zostałem skierowany tutaj i postanowiłem napisać.

Co robisz źłe ?! Redukcje. Trening,Dieta. Nie wiem co masz na myśli mówiąc biceps rosnie a brzuch nie spada. Skoro robisz cwiczenia na brzuch licz sie też z tym, że może on urosnąć jak każdy inny mięsień.

Axel w tym przypadku nic mu to nie da, A komu pomaga urosnąć ten suplement?? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-29 10:22:34

czy ja wiem czy bujda?? raczej przypadek pewnie wtedy i tak miał urosnąć i akurat złożyło się to w czasie.ja też mam kolege co "urósł" od zma( i długi czas bałem się przez to tego supla(moje 183 to juz i tak o 3 za dużo), dopiero niedawno "zaryzykowałem"<lol>. ogólnie raczej się nie opłaca...

ale co ci dadzą saa,skoro jesteś niedożywiony?ułóż dietę daj kcal na plus i waga ruszy bez saa,bez nadwyżki kcal organizm nie ma mozliwości urosnąć