urosnąć

Heh, ja też chciałbym urosnąć Jak masz takie geny to nic nie zrobisz Poczytaj posty podwieszone -> 10 wskazówek żywieniowych. Do tego ruch i starczy Pozdrawiam

Rozumiem,trochę szkoda,że nie trafiłem na ten poradnik wcześniej to może by mi to dało trochę wiecej wzrostu,ale dobre i to jak uda się jeszcze kilka cm urosnąć

Myślę, że nie będzie łatwiej. Jak nie będziesz miał używek to ile masz urosnąć to urośniesz.

mawashi troche przedawniony temat ale dla mnie dalej aktualny. Chcialem sie spytac czy moglbys zamiast plecow zmienic cos na przedramie bo jakby nie bylo mam 16 lat chcialbym jeszcze troche urosnac a cwiczenia na plecy moga mi w tym przeszkodzic oprocz tego mam skolioze niewiem dokladnie jaka zamierzam isc do lekarza ale mam jedna klatke [...]

Prosze zeby nie przesowac tego textu i tematu do "Odrzywiania" bo pisalem to z mysla o suplementach i zeby kazdy sobie uswiadomil ze nie suplement jest podstawa tylko odrzywianie,dlatego tez w tym texcie suplement jest rola 3 planową po odrzywianiu i wodzie.......... Pozdrawiam!!! Dziekuje!!! P.S A tak w ogole to aby urosnac trzeba [...]

[...] O stawach już nawet nie będę wspominać.. PS: wiesz, że ćwicząc na dużych ciężarach ( jak mniemasz "ciągasz 100 kg na mc) możesz odpowiednio załatwić kręgosłup, poza tym masz 171 cm wzrostu zaczynając teraz ćwiczyć zmniejszasz swoje szanse na to żeby urosnąć, mówiąc najprościej. Moja rada, usiądź i poczytaj trochę, bo nie ogarniasz zdeczka.

proste - moj kumpel jest wielki jak dom, kolysze sie w okolicach 135-140kg, naramienne jak arbuzy (nie przesadzam). ale o zarciu i wbijaniu wiedzy wielkiej nie ma, po prostu gen i tona zarcia popchnieta koksem walonym w duzych (przez wielkie D) ilosciach. jak na starcie nie moze ktos urosnac z 400-500mg test/tydzien, to cos nie trybi w innym [...]

[...] Achmetow, jak sam pisze ,wiarę tę zawdzięcza autorytetowi swego trenera Wiktora Aleksiejewicza Łońskiego.Zgodnie z założeniami trenera , Achmetow w pierwszym roku miał urosnąć 5 cm,podobnie w następnym, w trzecim zaś roku –8cm.Ku zaskoczeniu samego zainteresowanego wzrost powiększył się według programu codo milimetra, do 186 cm.W [...]

znaczy o ile mi wiadomo to do kreatyny dobrze brać glutamine, po za tym podobno pobudza hormon wzrostu a ja sie od półtora roku na 180 zatrzymałem, mam 17 lat więc chciałbym jeszcze te parę centymetrów urosnąć..;/

sprawdzaja czy zostaly zamkniete nasady kosci dlugich a nie czy sa luzy a urosnac mozna ale czy tak sie stanie to nikt ci nie powie - musisz sam sprobowac No i gdyby mi ktos postawil EVO i GH to bylby ciezki wybor No ale zawsze mozna nabyc uzywana Impreze i gh chinola i wtedy dwie pieczenie na jednym ogniu No ale wiem co miales na mysli Z tym ze [...]

Na tylu kaloriach chcesz urosnąć? dieta słaba.

Ćwiczę 3 dni po rząd i 1 dzień przerwy. Żadnej dodatkowej siłki. Uprawiam boks tajski więc nie chcę urosnąć za bardzo na masie. Do tego codziennie rozpiętki bez skosu.

No niedobrze chlopaki...Trzeba sie zastanowic nad tym wszystkim...I wziasc sie w garsc.. Takie jest moje zdanie Niewiem jak wy ale ja lubie trening i kazde odciagniec od niego na stale bylo by dla mnie tragedia chocbym mial juz nic nigdy nie urosnac to i tak bede cwiczyl

Twoj plan treningowy zawiera jeden ale to bardzo powazy blad - uwzgledniles w nim tylko gorna partie ciala, a gdzie dolna? Krótko: jesli nie bedziesz wykonywal cwiczen na nogi (przysiady,wyciskania,uginania) i dolne partie grzbietu (martwy ciag) to o duzych przyrostach masy zapomnij (chyba, ze jestes "chemikiem" i bedziesz sie kluc). [...]

Przy peptydach da rade Bombowy ile ty jeszcze chcesz urosnac nienazarta bestio? Tak 200 przy 5% bf ci styka, czy bedziesz cisnal dalej?

strasznie sucho jakie wymiary i waga?? musisz zajrzeć do działu dieta poczytaj troche co trzeba jeść żeby urosnąć.

Jesli nasady kosci długich nie sa zamkniete to masz szanse na to żeby urosnąc i bez hormonu, jesli są zamkniete to i hormon nie pomoże. Zrób badania, idź do lekarza wszystko sie wyjasni. Sam nie kombinuj, nie ma sensu wydawania kasy i zdrowia na marne.

Mam 17 Lat w listopadzie bede miał 18 :).Mam 183 cm wzrostu moj ojciec ma 191/192 mam troche dlugie rece czy mam sznase urosnac do 190cm ?? dajcie znac bo to ejst wazne bo nie wiem czy mam cwiczyc wyskok

a czy to prawda ze przestaje sie rosnac jak sie ma rozwiniete wszedzie juz pelne owlosienie?albo inaczej zapytam czy poki pelne owlosienie sie nie rozwinie to sie jeszcze rosnie?bo cos takiego slyszalem. bo ja oprocz wlosow na glowie i lonowych to innych nie mam(nie liczac na nogach czy rekac ale tez nie duzo)a moi rowiesnicy raczej maja...fajnie [...]

Witam :) mam 17 lat , w listopadzie 18... 180cm wzrostu zasięg w ataku 315 cm... javascript: test(''); javascript: test(''); mam nadzieję jeszcze urosnąć .. wczsiej wypowiadał się jakiś "suchy coś tam" :D ... kolego... zupelnie Ci nie wierze w niby Twoj wyskok... pozdrawiam