SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Witam wszystkich jestem aktualnie w czwartym tyg redukcji na tri trenie (50mg Trenbolone Acetate; 50mg Trenbolone Enanthate; 50mg Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate. ) 0,7e2d zwiększone w ostatnim tyg do 1ml i omie 250 ew,od tygodnia jestem też na vlcd,na tej redukcji poszło już 8 kg,waże 79 kg tygodniowo średnio idzie 2-3kg w dół.Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2014-09-25 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie dawkowania BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, jestem na redukcji już od miesiąca, mam HiTec BCAA TST Powder i dawkuję to tak: DT 13g przed tren/13g po tren. Jedynie co mnie gryzie to czy nie lepiej dać to drugą porcję w czasie tren oraz takie pytanko, jeżeli robie aeoroby nie na pusty żołądek tzn. po przedostatnim posiłku (białka jaj, twaróg, oliwa) potrzebne jest przed aero bcaa ? Na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2011-07-22 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dolozyc do nitrobolona

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chcem zrobic zakupy na 2 cykle (dobrze zaplanowane ?): 1. CP 650 + mono vitalmaxa + carbo (Biogenixa albo olimpa) dzien Tren. : 5 mono - rano + carbo 30-40 g ; 10 Cp - przed tren. ; 5 mono + 30-40 po tren. dzien Wolny : 5 mono rano 10 Cp po treningu. No i 2 cyklon po 2 miechach przerwy po 1 cyklu. Nitro 240 tabsikow + ? co do nitro ? kasa bedzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2005-07-16 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wrzucam moje wyniki badan do oceny.mysle ze nie jest zle mimo to ze kilka pozycji podniesione. bomba leciala roczna na bazie testa troszke deki, tren e, tura, wino, dawki raczej nisikie. przykladowo test maks 500-600ew, tren 300ew, tura 60ed wino 40-50ed. obecnie leci mostek od swiat ok 300 testa co 10 dni i hcg 2,5tys co 4-5 dni. ostatni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2018-02-08 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie nitro energizer+ mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam .Tak jak w temacje chciałbym abysce rozpisali jak przyjamowac te suple. Chciałbym aby na cykl starczyło mi 550g nitro. Wiec mylse ze nitro bym storswal tylko przed tren . Czy ten nitro lepiej stosowac czesciej dla lepszych efektów DT. 30 min przed posiłkiem 5 g mono ///30 min przed tren nitro(tylko ile?)na opakowaniu pisze 28g tylko niewiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-04-18 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA-MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 Jaja L,porcja białka panthery, 50g owsianych, 40g słonecznika 2,3,4,5 Makaron(ryż basmati,kasza gryczana)100g, 150g piersi(mintaja), 40g słonecznika(15g oliwy) oprócz po tren. 6twaróg 200g, oliwa 15g Do każdego posiłku ważywa głównie cebula, pomidor, fasolka szparagowa,brokuły. Przed i po tren carbo 50g, i po tren porcja białka Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-09-14 13:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + ka + cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cp 450g i mono ok.200g z ostatniego cyklu. Jakbyście to widzieli ? Moja propozycja, ze wszystkimi dostepnymi suplami myslalem o czyms takim: rano na czczo 2/3 tabsy ka przed tren cp porcja po tren mono ok 3g lub zrobic tylko ka + cp : na czczo ka 5 tabsów przed tren cp porcja Moze macie jeszcze jakies pomysly na dawkowanie ? Piszcie śmiało. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-05-30 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie i prośba ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich ... Pytanie mam co do cyklu ... zakupiłem Xpanda i tcm z olimpu czy cykl może tak wyglądać ? DT po przebudzeniu 3tabl. tcm 30 min przed tren. porcja XP 30 min po tren. porcja XP DNT po przebudzeniu 3tabl. tcm w godz. tren. 2tabl. tcm czy może to tak wyglądac czy coś zmienić ? i prośbe mam o ułożenie planu treningowego na 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-06-13 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, wpadł mi w rece nowy lab ,, Thor labratories" dopiero wchodzą na rynek wiec towar kopie. Narazie maja tylko prop, enan, tren ace, master dlugi. Bede zdawal relacje na bierzaco z testow :D leci obecnie tren ace 50mg EOD Master e3d 100mg Test enan 250mg e3d Jak narazie tren zaczynam fajnie czuc w drugim tyg brania. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2018-01-28 16:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory jedzenia posiłki i odstępy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie jadam w takich porach: 7.00:grahamki,jajka,oliwa 11.15-12.10:ryż,kurczak,oliwa 14.30-15.30(2,5-1,5h przed) ryż,kurczak(przed tren) 19.30 15-30minut po tren(banan+mleko) 20.00 30-45minut po tren ziemniaki+kurczak 22.00:23.00 ryż kurczak 23.30:00.00 twaróg+oliwa (przed snem od razu) Czy takie długie odstępy oraz ten ostatni posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2012-03-04 01:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test enan i tren enan pierwotnie miały lecieć tak: test 750mg ew (poniedziałek 375mg, czwartek 375mg) tren 400mg lub 600mg ew (poniedziałek 200mg, czwartek 200mg) Myślę sobie żeby dla równego stężenia środków rozłożyć na bicie co 2 dni (poniedziałek 250mg, środa 250mg, piątek 250mg no i tren jakoś podobnie co 2 dni). Nie mam problemów z kłuciem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-11-09 09:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Doping

    Witam Planuje 4-6 tygodni redukcji vlcd , dieta 1500 kcall ,bialko + warzywa 1 kg ed glownie zielone. Planuje to zrobić tak : do cyklu moge użyć : prop,enan,susta, deka, tren,boldenon,t3 , pytanie jak to zgrac wszytko ładnie ze soba : myslalem o czyms takim : -prop 150mg/week -enan 100mg/week -susta 100 mg/week -deka 150 mg /week -tren 150 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2014-07-15 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jestem w trakcie cyklu testa enan e3d 500mg deca e3d 300mg i chciałem przejsc na taki cykl 1/9 tren ace 75/125mge2d masteron 4/13 e2d 100/120/140/160mg prop 1/15 e2d 100/150mg lecz dostałem tren enan zamiast ace i nie wiem jak teraz to rozpisac poleciec tren enan 1/15 e3d 200mg i propa 1/18 e2d 100/150mg ? bo zastanawiam sie czy tak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2015-05-09 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia (zamieniony 27 kwietnia na Deke 125mg E2D) 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: aktualnie redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14793 Data: 2017-06-20 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na zjechaniu z fat i podciągnięciu miecha. 1-8 100mg e2d prop 3-8 halo/epi/m-lmg 75-100mg z Mesodiol Thai Labz czy lepiej prop 10-12tyg jechac lub 1-10pro 100mg e2d 1-? tren dione z dragona nie wiem jak rozpisać? bo widzę ze robili cykl tez h-drol+tren dione ale wydaje mi się ciezko bez testa. albo 1-12 Prop 100e2d 1-? tren ?-11 epi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-11-26 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Shotgun+mono jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na : NO Shotgun V.3 BCAA Xtra Reanimator Super Whey Gainer 4000 Chela MZB Sport Formula Creatin Monohydrate Multi Pack 36 Gold Omega-3 jak to brac? rano mono,przed tren: shotgun+10gBCAA po tren: 0.5 porcji reanimatora+15g BCAA pozniej moge dodac mono po tren? swg do uzupelnienia diety omega i wit do sniadania i obiadu ;p a MZB kiedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2009-09-20 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, właśnie skończyłem bardzo dlugi cykl redukcyjny (nie wiem nawet ile) Leciał krótki tren 100, master 100-150, prop 150- e2d. Do tego na końcówkę OXA i tura po 100 razem ze spalaczami typu clen. Forma dobra, lecz zbyt długa redukcja i trochę płaski się zrobiłem. Chce wejść teraz na masę na około 6-8 tygodni lecz z nie częstym kłóciłem co 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2023-09-06 12:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katabolizm a sporty walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5lat Chciałbym startować w 67kg a odwodnianie żle na mnie dizała (długo dochodze do siebie) dobrze sie odrzywiam (białko priorytet, czasem tł roślinne, wegiel posiłek około tren- minimum w ciagu dnia) zastanawim sie czy jezeli chce spalic 1-2kg miesni czy nie musze zaczac ograniczac białko (antykatabolik) zmieniłem tren na tlenowe biegi i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-01-17 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cynk z apteki witamina b6 witaminy b complex wpc łowickie maxCarb trec czy moze byc takie zestawienie? DT rano 4 kaps cm3 magnez witamina b6 witaminy b complex w czasie tren maxcarb po tren wpc łowickie 5kaps kreatyna magna power cynk witamina b6 posilek po tren witamina b complex na noc cynk magnez wpc łowickie witamina b6 DNT rano 3 magna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-06-17 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam kilka pytań dotyczących mojego nadchodzącego cyklu będzie to mój czwarty cykl i nie wiem czy jest sens wchodzić na tren . Planowany cykl to Prop, primobolan , tren . Nie wiem jak ulożyć sobie ten cykl . Wcześniejszy cykl to 20 ml prop i 20 ml masteron . Jak najlepiej zacząć tren i w jakich dawkach ? Celem cyklu jest złapanie paru kilo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2013-01-31 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)