tren

spadam na tren narta leszcze

Shit a co to za cudo? Dzisiejszy tren Siady 5x5 82kg (+1) film MP 5x5 37,5kg (+0,5) MC rampa5 72/78/84/90/96 (+2) film Drążek total=34 (+1rep) Filmy Siady. Oceńcie czy nie trace pozycji technicznej w dolnej fazie siadów, bo nie wiem czy dokładac http://www.youtube.com/watch?v=piieUTyaGh0&feature=youtu.be MC. tutaj też wątpliwosci co do [...]

Tren pleców dla mnie ok :P.Dobrze wykonane pompki dają lepsze efekty niż zwykły wl :P

jak bedziesz mial faktycznie tren to bedzie fajnie, mnie sie bodobalo dopiero od drugiego tyg na trenie w pierwszynm stan chorobowy i samopoczucie z dupy

dobry plegar :) będę kibicować, forma z poprzednich fot szybko wróci, a potem będzie jeszcze lepiej, ja bym plecy tu ostro tyrała, żeby zrównoważyć duży dół, widać, że na nie tren dobrze działa, tak trzymaj!

Mała aktualizacja obecnego cyklu, aktualnie będzie szło 100mg Test Prop e2d 100mg Npp e2d 100mg Tren Ace e2d Jeśłi chodzi o profilaktyke wszystko bedzie dograne na dniach, oczywiście też opiszę co będę stosowal Zmieniony przez - Hellboys w dniu 2022-04-21 12:46:54

Bla bla bla...Tren na starty itd....standardowe gadanie jak u mamy %-) każdy jest dorosły wie co robi i jak chce to bije...

Nie obecność NPP mnie zastanawia , trenik z takim stażem to chyba lekki falstart lub nawet niepotrzebny środek komuś kto startów nie planuje . Takie moje zdanie , ja go nie tykam i trzymam się z dala jak i insy i hgh . I więcej szkód zrobi sobie wiele osób jedzących XXXX węgli bez insy etc niż ktoś, kto bije byle jak tren ;)

[...] sobie postawiłem i będzie krata na brzuchu! Z dzisiejszych zaleceń robimy 3 dniowy Refeed +200g ww, żeby obecna sytuacja nie była jaka jest leciałby dodatkowo jeszcze tren;p Obecnie leci: test: 500mg Masteron E: 600mg Winstrol: 50mg Ze spalaczy Sally i Yoha Dodam parę zdjęc z ,,pozowania" do porannego raportu i zdjęcia zmęczonych nóg z [...]

25.06.2019 Dziej bardzo dobry trening nóg. Ciężki dzień w pracy na słońcu i w kurzu , myślałem ze na treningu będzie lipa, ale jednak poszło bardzo fajnie dołożone w każdym ćwiczeniu. Dołożone tez po serii Backoff w niektórych ćwiczeniach. Intra shake: 40g dekstroza 10g Bcaa 5g kreatyna Legs 1 1. Przysiad ze sztangą fronty. 1x5-10 1.20x15 [...]

30.06.2019 DNT Dzień bez treningu, wpadło tylko lekkie rozciąganie klatki i 40min cardio. Od jutra +20ww w dzień treningowy także bardzo się cieszę :) Dieta: 1.Indyk+ oliwa 2.Indyk + płatki jaglane + kasza manna 3.Indyk+ oliwa 4.Indyk+ ryż 5. Białka jaj + parówki drobiowe+ czarnuszka + oliwa. 6.Indyk+ płatki jaglane+ kasza manna 1.50gB,30gT [...]

[...] Podsumowanie dnia: B: 300g W: 460g T: 40g Suple: -B-complex Aliness– do posiłku BT. -D3 – 4-5 tys. IU + k2mk7 do posiłku BT. -Magnez potas – rano, przed i po tren, przed snem. -Omega 3 – 2x dziennie 2g do posiłku BT. -Olej z wiesiołka 2x dziennie 2kaps do posiłku BT. -Cynk 50-75mg do ostatniego posiłku. -Betaine HCL + pepsyna – [...]

[...] zaczynam cykl dabka i mam all wyszczegolnione(czy to na czczo czy po posilku czy przed.. i tu problem.. np czy odrazu po albo odrazu przed czy odczekac jakis czas.. a najwazniejszy problem wypisane jest ze biostymine pic raz dziennie ale nie ma ogolnie okreslenia czy przed snem czy przed treningiem czy po tren. ?? prosze o odp. i z gory thx ax

Ja od siebie dodam, że jedyne co widzę dla planu 2x20 - to jedna z 3ech sesji treningowych w tygodniu, nie kazdy tren ;-)

[...] jakoś po prostu pasuje "partiowo" i czasowo :-) Nie czułem spadku energii, może dlatego, że kolejne ćw. były lżejsze niż początkowe, a poza tym nakręciłem się pozytywnie, bo tren ładnie szedł. -------------------------------------------------------------------- f***, dziś mija mi rok na forum :-) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-04-05 [...]

Dajecie mi sporo do myślenia. W tym tygodniu zaplanuję jakiś nowy tren (regresy zostaną na bank). Pewnie będzie nastawienie na redukcję i wrócę do treningu nóg. Na razie nie mam czasu bo jestem w pracy, ale wieczorem coś ogarnę.

KLATKA + TRICEPS + BARKI + ŁYDKI Wszystko lekko, bo miałem przesunięty tren. 1. WL: - 3s x 8p x 55kg - 2s x 12p x 40kg 2. WL Hantlami Skos: - 8 x 20kg - 2s x 10p x 16kg 3. Rozpiętki na skosie: 2s x 8p x 8kg 4. Wycisk młotkowy siedząc (maszyna): - 10 x 30 - 10 x 40 5. Wycisk sztangi zza karku: - 12 x 20kg - 12 x 25kg - 10 x 30kg 6. Wycisk siedząc [...]

Mnie chyba tez tren muli apetyt ale nie wiem czy pantoprazol podejdzie z żo?

Też dziś trening robię, co mnie ***** jakieś święta obchodzą ja tez dzis tren placki bary

next użytkownik Balearic, wyników sprzed nie ma leci/leciało od miesiąca testosteron cypio e7d 250mg Symex 1/3 tab dziennie Podczas wynikow badan byl bity trzeci strzal Tren Ace wcześniej cypek 250 e4d /SFD/Images/2015/7/26/4c9ad9be038448efa13416336bb0b8ee.jpg