SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym laczyc bcaa

  • bcaa z czym łączyc i dawkowanie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , otoz zdziwoło mnie to ze BCAA SYSTEM ( ktore zamierzam kupic ) nalezy spozywac 1-2 kaps na 10 kg , czyli przy mojej wadze 75 kg bede musiał spozywac jednorazowo ~8 tabletek , nie jest to z aduzo dla organizmu ?. Ps. slyszałem ze nalezy głaczyc to z glutamina badz glukoza prawda ?. Co można dokupic ewentalnie do bcca. Cel : Masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14611 Data: 4/8/2009 7:38:37 PM Liczba szacunów: 2
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że jakoś to przeżyję chcę dokupić jakis inhibitor aromatazy, waham sie między A-HD BPI albo Arimatest z MM... prosze o poradę jak to poukładać co do dawkowania i co z czym łączyć a na co uważać wiek 30 lat, generalnie niski teść i libido, staż treningowy 3 lata, 174 cm 87 kg, 14-16% bf kilka razy kretka była brana, zero saa i ph, dieta [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2011 2:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    [...] białko, które jest budulcem i regeneruje. Mniej lub bardziej przetworzonego jedzenia się niestety nie uniknie w dzisiejszych czasach. Grunt, to wiedzieć mniej więcej, co z czym łączyć i wybadać na sobie, jak na co reagujemy. Odnośnie treningu, to chciałbym, żeby było go o wiele więcej (myślę tu o BJJ), ale praca i studia nie pozwalają mi na to. [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2010 1:49:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-11-12 21:01:51 Suplementacja kreatyna +hmb = l-glutamina?? 2003-11-12 19:12:56 Suplementacja Kreatyna a utrata wody 2003-11-12 18:49:43 Suplementacja kreatyna??z czym i jak najlepiej!!?? 2003-11-12 17:22:58 Suplementacja KREATYNA + DEXTROZA ?? 2003-11-12 17:15:47 Suplementacja Kreatyna 2003-11-12 16:38:07 Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Multiple Sport - Możesz brać po treningowym posiłku lub jakimś innym dobrym posiłku. EGCG - ZIELONA HERBATA z tego co mi wiadomo najlepiej ten preparat brać po posiłku. Może ktoś doradzi w jakich porach co brać i z czym łączyć żeby to miało ręce i nogi i jaki dawki przyjąc na początek przy w moim przypadku (waga/staż) ? Pozdro ps . Fotka

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2010 10:28:14 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:pierwszy cykl 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:jak brac i co z czym laczyc. Pierwsze odzywki i kreatyna 7) uwagi wzrost 177cm, 74kg, poziom tluszczu niewielki a wlasciwie znikomy. Myslalem o 8tygodniowym cyklu

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2011 8:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś dla kolarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i sposobami treningowymi i dużo czasu straciłem jeżdżąc bez progresji . Teraz inaczej do tego podchodzę ale cały czas się ucze. Jakie suple do czego , co można z czym łączyć (i bardzo mi w tym pomagacie) . Wiem że po CKD siła i wyrtzymałość na pewno pójdzie w dół ale musiałem się odtłuścić ( i udało się !! Dzięki Wam) I teraz szukam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 3/11/2005 12:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wytrzymalosc szybkosc i sila a aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej jednak z aminokwasami (energia, wytrzymalosc, sila), a jesli mam wybrac jedno to jednak chyba aminokwasy, jak piszecie rozgalezione czyli BCAA. Wiec moga to byc np. Amino2000 z Ulimate? 325 tabletek w opakowaniu - jak mam je przyjmowac (kiedy, z czym laczyc -ww czy bialko, czy moze duzo wody lub glukozy jak przy kreatynie?) Serek Kiri

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 7/16/2002 11:02:43 AM Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon II

    Post
    Trec

    To z czym łączyć to zależy od braków w diecie oraz od celu jaki chcemy osiągnąć. Jak dołączysz mono to wtedy łykaj tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem 15-20g Nitro2, po treningu z 3g mono DNT: rano Nitro, w ciagu dnia 1 porcja mono. Opcja ekonomiczna to tylko porcja mono rano. Jeśli o mnie chodzi to z "dodatków" wrzucałbym zawsze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 4/21/2010 4:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Co brac i z czym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec co radzicie co z czym laczyc dodam ze mialem diete na redukcje wazylem 91kg waze teraz 84 przy wzroscie 182. nadal trzymam sie tej diety. Ja odbyłem - nazwijmy to - redukcję nie potrafię ocenić Twoich zakupów. Wyłożyłeś około 250 PLN na magiczne eliksiry, ale one najcenniejszymi płynami w trakcie treningu są: krew, tlen i pot. Zakładam, że [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 12/30/2012 9:15:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Sumplementacja - pierwszy raz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    link nie dziala co do kreatyny mono to moim zdaniem wszystkie takie same %-) bralbym firmy sfd bo tania, a z czym laczyc ? z dieta ;-) napewno nie ufac w te wszystkie reklamowe slogany ze MUSISZ miec jeszcze to czy jeszcze tamto wtedy ci pojdzie masa o 30kg i sila o 50kg hehe ;-) suplementacja z glową :-) na poczatek sama kreatyna mono wystarczy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 1/20/2014 3:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI OLIMPA DLA MNIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] "Biogenix" i po kilka stron w innych tematach, myślałem że tutejsi specjaliści i uczestnicy olimpowego działu doszli już do jakiegoś porozumienia jak, ile i co z czym łączyć. Jakiś pogląd już mam, może jeszcze ktoś się wypowie, jeszcze jest trochę czasu i zaczynam od wtorku. Odżywki Olimpa mają ciężkie zadanie bo w ciągu ostatnich 2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 5/30/2004 11:35:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Daa po mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost 170 cm aktualnie jakde na mono 5 tydzien staz 1.5 roku choc przyznam sie ze pierwszy rok to bylo poznawanie wlasnego ciala jak reaguje na poszczegolne cwiczenia co z czym laczyc, cel dalej masa jak od poczatku rzezbic bede jak bede mial co, nie jem slodyczy ale lubie soki nie pije alko pale papierosy ale nie jakos duzo, suplementy jakie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 992 Data: 4/3/2016 12:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Storm + shock therapy, bcaa, glutamina w proszku, animal pak, hmb w płynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bcaa nitro-x to jedno i to samo, po prostu podałem dokładną nazwę. Chodzi mi co dokładnie z czym łączyc i o jakich porach brac, ale dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 3/9/2010 8:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy HMB można łączyć z BCAA? Z czym najlepiej łączyć HMB, chcąc zbudować rzeźbę?

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2008 1:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy najlepiej brac bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szybciej. IMo najlepiej brać bialko tak jak Pepo napisał - wtedy gdy ci ko brakuje! Po treningu bardzo ważna porcja. co do bcaa w białku to ciekawi mnie opinia ta: z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 12:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 0 Suplementy firmy SAN (Tight! i T3) 2003-10-13 16:34:06 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT + ECA - mozna łaczyć czy nie 2004-05-26 09:14:15 Odżywki, Suplementy 0 Tight z czym??? 2006-04-21 06:59:40 Odżywki, Suplementy 0 Tight 2004-02-05 15:34:34 Odżywki, Suplementy 0 tight+vaso pro+moze goggle??? 2005-07-13 14:34:55 Odżywki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15233 Data: 2/11/2007 12:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Doping Jak osiągnąć ładne kontury mięsni bez siłowni??? 2003-06-30 22:59:30 Trening Spalanie tluszczu - pirogronian kreatyny+hmb? pls 2003-06-29 19:49:40 Suplementacja czym rozni sie (w skutkach) glukoza od carbo? 2003-06-29 15:06:08 OLIMP DINBENKOZIDE PO CYKLU Z....... 2003-06-29 13:03:23 Doping Cykl do Oceny 2003-06-28 17:18:08 Doping [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Suplementacja kreatyna 2004-03-29 15:31:07 Trening kreatyna a kawa 2004-03-29 12:21:57 Suplementacja Zestawik - kreatyna 2004-03-28 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 3/30/2004 7:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cytat z dobrego artykułu innego użytkownika. Link: http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html marek.c napisał: "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną .Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 3/8/2009 1:53:03 AM Liczba szacunów: 0