[...] spać, żeby nadrobić ostatnią noc i obudziłam się o północy. Jakie było moje rozczarowanie, że jeszcze nie wstajemy %-) Dziękuję za pomysły śniadaniowe. Jak mi wróci chęć na słodkie to wjedzie brownie. Placki z cukinią też do mnie przemawiają, bo to będzie miękkie i mokre. Omlety wytrawne też kiedyś robiłam np. z papryką i czarnuszką, ale na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja teraz pije cookie&cream i powiem ze spoko wchodzi, z wodą OK, z mlekiem troszke słodkie ale pychota :-D A jak się sprawdza jako dodatek do czegoś, np. do omleta, do twarożku czy coś? :-p
Też nie jem. Czasem wpadnie jakiś baton albo cukierek (marcepan np.), ale generalnie micha jeżeli chodzi o słodkie to się własnie o owoce opiera :) Próbuję się jeszcze do słodzika przekonać, ale stewii zdzierżyć nie mogę. Wczoraj jak wsypałem do tego "ciasta" to po upieczeniu i tak ją czułem. Syf nad syfy :/ #nie wrypałeś się w edycję :P Na [...]
A moze zupy kremowe? Tzn warzywa ugotowane z mala iloscia wody, a nastepnie zblenderowane. Acha, mnie smakuja strasznie slodkie ziemniaki, pory i czosnek pozypane galka muszkatolowa, z lisciem laurowym i uduszone :-) I juz masz wegle i warzywa w jednym. Byle tylko tych slodkich ziemniakow za duzo nie bylo
[...] DNT nic mi się nie chciało chociaż miał być trening }:-( Komentarz Dzień do dvpy. Czy ja już pisałam, że nie lubię poniedziałków %-) Jeszcze chleb mi nie wyszedł, ciasto nie słodkie {{:-( jak żyć? @@-)%-);-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-01-23 21:18:44 a nie jednak odżywka wyjdzie korzystniej :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-01-23 [...]
[...] rytm :-))};-) Miśka };-) dzisiaj sobie przypomniałam %-) Jeszcze tak się na treningu nie spociłam %-) cudnie :-D Jutro nie będę mogła się podnieść z wyra :)) Dzisiaj pierwszy raz wzięłam BCAA :-) Jesus jakie to było słodkie #-P Musiałam sobie dokupić wodę i rozcieńczyć %-) miłego weekendu :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-02 21:49:38
kuźwa, taka wypiske zrobiłem długą i usunąłem przyupadkiem looooool:/ zaraz znowu napisze:/ Ogólnie źle się czułem dzisiaj, zmeczony, niewyspany - brak checi do zycia. mialem olać ale dziewczyna wyciagnela i jakos psozedlem. potem sie rozruszałem i źle nie było Trening Szukanie maxa w MC 3x 60/80/100/120 WOD 1 Na czas MC 10x 60kg 8x 70kg 6x 80kg [...]
Cześć:) Dieta : byłoby ok i jakoś tam się trzymałem, sporo kcal, ale dobrych. na koniec dnia złapał mnie szał na słodkie xD wiec zjadłem kawałek kiełbaski, troche sera żółtego i troche czekolady gorzkiej 81%. dobrze ze powstrzymalem sie przed ciastkami itd ale i tak lipa xd bo jutro mialem sie ważyc :D trening skopiowany od kornelusa :) Szukanie [...]
Czity są przereklamowane, pod warunkiem,że zjada się odpowiednią ilość węglowodanów w ciągu dnia. :) Wtedy ochota na słodkie nie przychodzi,nigdy nie przychodzi .... :P :D
nie schodz poniżej 50g i będzie spoko:) ogólnie się czuje bardoz dobrze, nie mam ochoty nawet na słodkie, jem tylko ze względu na dziewczyne(raz na tydzien gdzies) ale to tez pewnie będę ograniczał :) samo z siebie wychodzi:) będę cisnął splitem jednak jeszcze, 6tyg. kolejny trening na pewno opre na ciężkich wiosłach i wyrzuce martwy, teraz [...]
To już zależy od twojego indywidualnego gustu. Jeżeli lubisz słodkie gluty typu "nutella", to takie coś odpada, bo smak ma dziwny, słono-słodki. Ogólnie jestem zwolennikiem metody "nie spróbujesz nie dowiesz się jak smakowało". Też od kilku miesięcy miałem to masełko i mówiłem sobie nie, ale dzisiaj wygrała ciekawość. Teraz [...]
[...] i teraz ledwo chodzę - pochłonąłem nie 3 szklanki mleka tylko jakieś 0,7 l bo mi troche papka wyszła więc rozmoczyłem . I nie przesadzajcię z rodzynkami i morelami bo będziecie musieli biegać na kibel co chwila i jest za słodkie . Ps. Przydało bu sie dorzucić coś z dużą ilością białka . Np. Orzechy arachidowe czy jakoś tak ( troche mają ) .
[...] specjalnie z tekstu Pudziana hehe. Tak właśnie mi się wbiło, gdy dochodziły do mnie słuchy, że pobiegam tydzień i przestanę biegać. Powtarzam sobie w kółko. Moja metoda na słodkie ''Szacunek wzbudza nie to co przyjmujesz, lecz to czego odmawiasz!''. Tak powtarzam sobie jak patrzę na cukierki z biedry po promce hehe. pręgi muszą być. Nie wiem [...]
Wiem, mam problem z nabiałem, ale po prostu kocham sery i mleko. Dzisiaj kupiłam fasolę, zobaczymy co z tego będzie :) Zyrafka: dzięki za podpowiedź- będę się tego trzymać. A w razie napadu głodu na słodkie mam już zakupioną stewię :)