Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To zmien troche swoją diete, urozmaić ją, ile można jeść kurczaka i ryż. Dodawaj, zmieniaj, kombinuj. Słodyczom spróbuj sie oprzeć, najgorzej bedzie jakis tydzien - dwa, potem juz nie bedzie problemu. Jak to mówią co z oczu o z serca, staraj sie, by nie leżały w zasięgu jakieś słodkie przekąski to łatwiej bedzie sie opanować
a mnie sie słodkiego nie chce, dziecko sobie tort zamówiło, zanabyłam, zaserwowałam, oblizałam nóż i było obrzydliwie słodkie - nie myłsłam, ze to powiem, bo tort dooobry
Ja wielu odżywek nie testowałam, ale wanilia z Fitness Authority jest tak masakrycznie słodka, że nawet ja wymiękam :-P jak dotąd rządzi ten scitec cappuccino, ciasteczkowe z treca miałam i było niezłe ale dośc słodkie (słodsze od sciteca)
to weź to kakao i cynamon potraktuj jako suplementy, pół na pół kakao i cynamon, zalej 2 razytaką objętością wrzątku, zgęstnieje i zjedz, od tego nie utyjesz, a może pomoże na ten napad na słodkie
kiszona też daje rade, zebym tylko pawia nie puściła.... ale ochoty na słodkie to chyba długo nie nabiore :) chociaz jak ktos ma parcie, to ten mus polecam :)
jesli chodzi o parcie na slodkie to CYNAMON zawsze i wszedzie :> Ja osobiscie robie takie amciu (sniadaniowe slodkosci):D http://www.sfd.pl/CO_ZROBIC_Z_P%C5%81ATKAMI_OWSIANYMI_:_CZYLI_WASZE_PRZEPISY-t1001558.html
ale mam napad na slodkie ..a micha na dzis juz pelna...dzis dzien przed @ 8-Ojakies porady drogie Panie? Jak sobie z tym radzicie o ile macie ten problem?8-) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-02-08 18:49:59
Anitka zamiast kombinować i szukać zamienników na "zdrowe słodycze" po prostu nie jedz słodkiego. Odwyk dobrze Ci zrobi bo cały czas kombinujesz by przemycić coś słodkiego. A na słodkie mam ochote z powodu okresu, wiec 10 gram gorzkiej 90% rano wliczone nie zaszkodzi. Nie mam ochoty na jakies batony, czy cukierki:) Ale dobrze piszesz:)};-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BO BETA ALANINA ZAADAPTOWAŁA SIĘ W ORGANIZMIE TO CIĘ MROWI. A dlaczego jak jem cukier to czuję słodkie? Bo jest słodki i ch** \-) a mrowienie po beta alaninie czujesz bo beta alanina powoduje mrowienie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero co zrobiłem i wypiłem i na początku jest słodkie, potem zaś coraz bardziej gorzkawe i ledwo da radę pić.. ktoś jeszcze się się z tym spotkał może? można to gdzieś reklamować albo coś? bo mam jeszcze jeden smak [...]
poran - też tak mam... ja w ogóle uwielbiam słodkie, ale doskonale rozróżniam czym było posłodzone, słodzików nie lubię, cukru nie mogę, więc się poddałam :-P
Przecież pomidory normalnie wraz z dojrzewaniem rozkładają cukry złożone na cukry proste, dlatego są słodkie. Niekoniecznie wstrzykują syropy glukozowo-fruktozowe :-P