O,cukier tam jest.Samo to powinno zastanawiac. Chleb razowy jest podrabiany przy uzyciu karmelu,wiec jesli ten cukier jest tam wlasnie po to,to masz odpowiedz. Co innego gdy jest to slodkie pieczywo.Wtedy jest dodawane dla smaku i wtedy to sa slodycze ;)
gainery z vitala slodkie strasznie az dla wielu zdecydowanie za spokojnie nadadza sie do celu jakby co to witaminy w plynie z vitala moga sie przydac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-11 00:18:06
Siłowo ćwiczyłam dość krótko i tylko na ręce, ale tak na poważnie to nigdy. co do diety moim problemem jest słodkie cały czas chce mi się jeść słodycze pomimo, że nie odczuwam głodu. mogą to być zaburzenia tarczycy?
niepodszedl mi dla tego ze byl bardzo slodki(vanilie pilem) i gesty ja akurat takiego typu odzywek b.nielubie ale to kwestie gustu bo wiem ze niektorzy tylko takie slodkie i geste odzywki bialkowe pija dodatkowo slaba rozpuszczlnosc,trzeba bylo w duuuzej ilosci wody mieszac a jak w malej lub sredniej go chcialem rozpuscic to pelno takich grud [...]
Nie wiem ile jesz dlatego nie powiem czy mniej, napewno jedz zdrowo, odstaw tluste rzeczy i slodycze, slodkie napoje. np. Zamiast batona zjedz jabłko, zamiast coca-coli wypij wodę, a na dobre ci to wyjdzie ;). O dokładniejsze rzeczy pytaj w dziale odżywianie. A co do biegania to najlepiej zaczac od malych dystansow i zwiekszajac je co trening [...]
glowna przyczyna naogol przytycia- nie w mięśnie- sa węglowodany, i tych raczej bym sie wystrzegał w pierwszej kolejności. tłuszcze owszem także, a najlepiej byłoby starac się błędy eliminować, szczerze mówiąc to należałoby ułozyc właściwą dietę i ja realizować- wiem po sobie, że przy dobrym i systematycznym odzywianiu "chęć na slodkie" [...]
Skorzystaj z linku co podal Rothen :) Jak chcesz mase tluszczowa to wiesz.... slodkie, czekolady smietankio itp. A miesniowa... Ryz, kurczak, tunczyk, ziemniaki, makaron...
[...] Myślę że nauka jedzenia i diety bardzo by mi się przydała. Wyliczyłem sobie wg wzoru że potrzebowałbym 2386 kcal. Na początek wykluczę niezdrowe jedzenie typu fastfood i słodkie napoje i w międzyczasie będę pracował nad dietą. Myślę że na początek trzy dni w tygodniu i takie ćwiczenia( chciałbym się zmieścić w 1h-1h20min dziennie): 1. 15 min [...]
[...] izolatu smakują najgorze (zarówno Trec Whey Amino S. i Ultimate Amino Gold) - ten sam smak - i pewność ze jakość pierwsza klasa. inaczej juz jest jak aminki są słodkie po rozgryzieniu.. kup sobie bcaa - wysyp i spróbuj przełknąć nigdy wiecej juz tego nie powtorzysz - uwierz mi! sprawdzalem juz ze znajomymi Trecowe i z Optimuma - [...]
smak rzecz gustu, kazdy ma inny wiec nie ma co sie tym kierowac, co z tego jak ktos napisze ze dobry jest truskawkowy jak Ty np. akurat tego bys nie lubił ;-) Dokładnie, ja akurat mam truskawke sciteca i nie mogę tego zmęczyc.... takie sztucznie przesłodzone, a inni mówią że pyszne ;-) Scitec sztuczny smak? No to konkurencja w podobnej cenie ma [...]