słodkie

[...] to co ostatnio można powiedzieć i pompki na hantlach też :D Podsumowując jestem mega zadowolony z treningu! :D A po treningu truskawki ze swojego ogródka :D kurna no takie słodkie że szok :D a i na 25g węgli z owocu dużo ich wyszło :D zajadałem się jak dzieciak xD Jutro mam nadzieję że te ciągi 265kg w końcu do tych 3p dobiję i znów się nie [...]

A w post workout nie lepiej wrzucić jakiegoś owoca, słodkie płatki żeby nie pchać tyle ww złożonych? Chociaż jak jest spoko na bebechach to może nie zmieniać:D

[...] nawet po zagranicznych zawodnikach ze większość wpi jak daje to tylko post workout meal :) Ja wczoraj niby mialem naszykowane 5 porcji kury po 300g ale taki napad mialem na słodkie że musiałem :D hehe Pro nie będę ani nawet jakims dobrym zawodnikiem więc już zaczynam tez z tym luzowac trochę. :p Dzięki Grzesiu :) Jak mam czas to robię cos [...]

Ja pije samą wodę i jej wychodzi okolo 4-5l dziennie tak średnio. Co do soli to tez codziennie raczej tyle samo leci ale nie liczę ile. Tyle co w przyprawie do kurczaka i okolo 2 szczypty soli do kazdego posiłku na słono U mnie podobnie w woda i solą. Chociaż zawsze lekko dosole dodatkowo posilek pre i post bo lubię slodkie ze słonym:p

łoo było było na bormaszynie :D to tam masło szło i z wiórków kokosowych i z różnego rodzaju orzechów wtedy + tona słodzika do masła bo musiało być słodkie :D haha Właśnie to jest to że kiedyś sie chciało bardziej kombinować a teraz wylane :D

To tam słodkie byś dał, a nie kukurydziane %-) %-) %-)

U mnie do pierwszych zawodów, w nocy wpadał często izolat rozpuszczony w małej ilości wody %-) Parcie na słodkie było totalnie, a że trener powiedział sam, że tak robił to człowiek głupi sobie pozwalał... "skoro trener też tak robi" %-) a poźniej już chyba nie miałem sytuacji, że się złamałem %-)

[...] teraz sobie zrobiłem ziemniaki w piekarniku zapiekane z buraczkami zapiekanymi w piekarniku xD wszystko w plasterki i kura do tego :D Te buraczki jaki sztos to szok... jakie słodkie w ogóle to się zdziwiłem aż ale to też od Cioteczki były to bez porównania ze sklepowymi :D Ale petarda w opór :D Grzesiu a co do treningu to ja w piwnicy trenuje to [...]

[...] tylko szanujących się zawodników. To większość (żeby nie było że wszyscy) Ryż, makaron ryżowy, wafle ryżowe, płatki ryżowe, mąka ryżowa, płatki teraz nawet jak już jakieś słodkie to też najlepiej ryżowe (Bartek z PFF nawet ostatnio pokazywał te co mu Giant zaproponował) No i gdzie u nich te urozmaicanie? Do tego owsiane z rana, pewnie po to [...]

[...] że póki jeszcze daje radę to jem, bo nie powiem teraz już na siłę pcham to jedzenie żeby tylko przejść i to nie z samego ryżu i kury tylko lecą też tosty, makarony zwykle, płatki słodkie tylko po treningu z owocem żeby to weszło jakoś. No ale jak tak sam sobie liczyłem i miałbym zostawić 15-16 tyg na prepa to jeszcze z 10tyg masy mi zostało ;)

Mnie się wydaje, że jesteś mocno przyzwyczajona do słodkiego. Dla mnie juz same odżywki są bardzo słodkie, a ty dorzucasz jeszcze daktyle (strasznie słodkie) lub banany - tez słodkie. W sumie ocenianie jednego posiłku jes bez sensu, więc najlepiej pokaz całą dietę wraz z ankietą działu.

[...] lyzke dziennie jesc (oczywiscie nie jem). Miód to cukier, a tego masz za wszelką cenę unikać. To co mam dodac jak chce aby cos bylo slodkie? np owsianka? Masz się oduczyć słodkiego smaku, bo tylko w ten sposób można ładnie schudnąć i zapobiegać ewentualnym chcicom na słodkie czy innym napadom wilczego głodu. Co najwyżej możesz do tej owsianki [...]

Słodkie ? to one nie są bo mam takie specjalne :) Ale robią sie słodkie jak dodaje 1 Łyżke cukru

Toysy - tak mieszkam w niemczech na stałe. Zapraszam częściej Matth - jak mam ochotę na słodkie to pije jakiś napój "zero". Ale prawda jest taka że ciężko mi ograniczyć chęć na słodkie. Najgorzej jest w weekend jak jestem w domu za oknem tragiczna pogoda ä ja siedze przed Playstation czy nad książkami. Bo w tygodniu nie mam prawie woge chęci na [...]

[...] przetestowania produktow. Apple & Cinnamon In Jelly Pierwsza myśl: szarlotka. Jak dla mnie przypomina smak domowej szarlotki. Pyszne jabłka z cynamonem. Dla mnie trochę za słodkie. Ale na co dzien nie używam słodzików, cukru. Wystarczy dodać jedna łyżeczke na omleta i czuć intensywny smak jablek. Polecam ! Ocena:5/5 Apple In Jelly Intensywny [...]

Jajecznica + wafle kukurydziane /SFD/2017/4/6/10e97fc5eebb486c86b6c9ec42a51ca7.jpg Kurczak z makaronem, warzywami i sosem słodkie chili + jabłko + czekolada + oshee zero /SFD/2017/4/6/57670a2443534f13b00ea6d7b43d9ae7.jpg Sałatka meksykańska z twarogiem i sosem słodkie chili + tosty z masłem + ananas [...]

[...] to jestem pełna jak bombowiec, nażarłam się jak prosię po prostu! A co do smaku: na kilka pierwszych kęsów było ok, ale żeby tak wciągnąć całego - trochę suche i mało słodkie, więc w połowie szamania posmarowałam to łyżeczką miodu - ale wtedy z kolei stało się za słodkie... No i wiem, że jestem okropna, ale powtórzę się po raz kolejny: [...]

ale wiesz, jak biore chrom to wracajac do domu po pracy wieczorem nie mysle o tym zeby zjesc slodkie, nawet jak sa poczki i cukierki, a ostatnio jak nie jem chromu juz to pierwsze co to zjadlbym slodkie

[...] zrobić tanie i smaczne dodatki. Nie *******ić że ryż czy kasza to problem. Wstawiasz na 15 minut i w tym czasie się uczysz lub myjesz dupe do szkoły. Jak chcecie podjadać słodkie to kupcie słodkie białko i walcie kiedy chcecie, nie zaszodzi. Korwa czytam te wasze diety i osoba która wam coś takiego ułożyła powinna dostać bana na stałe.... Jak [...]

[...] do marynaty i w ilościach symbolicznych(5g). Jak nie potrafisz się obyć bez cukru - to znaczy, że jesteś od niego uzależniona, zrób sobie detoks, wtedy nawet warzywa będą słodkie - masło roślinne? sam przetworzony syf - kup sobie zwykłe masło - 82% tłuszczu - tuńczyk w oleju - ryby z puszki raczej jako uzupełnienie niż podstawa diety - groszek [...]