niech zgadne ... może jakieś słodkie cukiereczki , hihi ;)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-06 22:16:04 Liczba szacunów: 0
[...] pomogę wam: piszcie konkretnie czy jest różnica w treningu z i bez (w sile, wytrzymałości, skupieniu), bo to powinno każdego interesowac. Ocenianie smaku i konsystencji imho bezcelowe, jeden lubi słodkie, drugi gorzkie, trzecie bezsmakowe... kwestia zupełnie subiektywna, a w przypadku przedtreningówek marginalna, bo litrami tego nie pijecie.
Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 19:09:31 Liczba szacunów: 0
[...] low carb, z drugiej storny wy podpowiadacie mi, że zróżnicowana dieta jest najlepsza. ja na niej czuje się kiepsko, mam kiepskie treningi, rozwolnienie i starszna ochote na słodkie a za chwilę na mięso . Nie poznaje potrzeb swojego organizmu, tak naprawde dochodzę do wniosku, że albo go nie znam, albo on preferuje oliwe z oliwek, orzechy i [...]
Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14000 Data: 2012-05-22 18:42:09 Liczba szacunów: 0
dzis po treningu wypiłem pierwsza porcje Buildup'a... i cos mi tu nie pasuje. Buildup zawiera w jednej porcji 33.8g dekstrozy (podobnie jak 33.8 g białka, reszta to dodatki). Dekstroza to najsłodszy weglowodan uzywany w tego typu odzywkach, slodszy niz maltodekstryna. Dziwne bo wypity przeze mnie Buildup nie byl wogole slodki, nic a nic, zadnego [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2009-11-15 17:03:20 Liczba szacunów: 0
Welcome back all Ladies . Jestem juz 2 tyg. po wakacjach wiec zglaszam sie z lekkim posliziem , niestety w Polsce nie bylo czasu na wypiski, zdarzaly sie grzeszki (raz wieksze , raz mniejsze ), silownia 3 razy w tyg plus jeziorko i plywanko :) ale nie popadajmy w paranoje , odpoczywac tez trzeba . To tyle , no i zabieram sie do pracy. Aktualny [...]
Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 23:55:31 Liczba szacunów: 0
[...] podawalysmy nigdy oficjalnie, same je kompilujemy i nie mamy ochoty by przypadkowe osoby czytajace robiły cos bo si eim wydaje ze to takei fajne Jablkowa jest proste przez trzy dni jesz tylko ajblka dowolna ilośc czym wiecej tym lepiej, no i wazne by te jablka byly wartości bio i słodkie inaczej nadkwasota moze złapac A oczyszczanie nerke podesle
Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 17:00:44 Liczba szacunów: 0
[...] o rybach i te żyjące na wolności łykają zanieczyszczenia. Ryby hodowlane łykają sterydy. Wczoraj miał być trening klaty. Niestety zanim doszedłem na siłownie to ją zamknęli, długo szedłem bardzo :) Postanowiłem nie pić więcej coli zero ani pepsi max, nie wiem jak sobie poradzę bez kofeiny oraz bez zabijania potrzeby na słodkie ale spróbuje.
Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2010-09-17 10:17:00 Liczba szacunów: 0
Czwartek 07.10 Dieta 100% + cheat w postaci batonika, postanowiłem nie pić coli, nie kupiłem do pracy i ... aż mnie skręcało z ochoty na słodkie, samobiczowanie wykonane! Trening: Dzień klatki piersiowej: 1. Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej na maszynie 4sx12 2. Rozpiętki w siadzie na maszynie 4sx12 3. Wyciskanie zza głowy na maszynie 4sx10 [...]
Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2010-10-08 10:33:29 Liczba szacunów: 0
Diya niektorzy moga nie lubiec platkow owsianych z zimnym mlekiem, ja od dawna nawet kukurydziane jadlem tak - nie lubie takiej rozlazłej papki. Dodatkowo biore np 100g twarogu i sobie po kawaleczku lycha biore, miele i zapijam mlekiem. Ale warto dac rodzynki bo to wtedy masz slodkie bez cukru. Ja tez sie wezme za ABSII, a6w nie wiedzialem ze na [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2009-05-15 21:00:38 Liczba szacunów: 0
[...] mają - w skrócie - przechlapane. Całe życie będą walczyć z nadwagą. Z drugiej strony z czym ma się dzieciom kojarzyć McDonalds jak idą tam z rodzicami w weekend, dostają słodkie napoje i plastikową zabawkę z Chin i ogólnie jest miło? Trochę odbiegliśmy od tematu, ale na stronie Treca swojego czasu Biniu pisał serię art o Paleo Diet i LC. [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 19:37:36 Liczba szacunów: 0
[...] ze ten budyń trzeba wcześniej ugotować to piłbym codziennie. Jak już wspominałem jak dla mnie idealne białko do wszelkiego rodzaju miksów , samo w sobie jest jak dla mnie za słodkie . Jako że i tak większość czasu pije miks whey + jakieś węgle jest mi to nawet na ręke bo w szybki sposób mogę przygotować smaczny i odrzywczy potreningowiec bez [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15297 Data: 2014-07-24 17:23:34 Liczba szacunów: 0
[...] ../Content/img/noimage.png Rozpuszczalność 10/10 10/10 - Cytat z żony "Ja nigdy długo nie trzepię" - a jednak wszystko się rozpuściło Smak 8/10 7/10 - wciaż dla niej za słodkie, dla mnie akurat choć przy 30g na 400ml zbyt mało czekoladowe EDIT: Napisze mi ktoś PW czy zdjęcia wyświetlają się u was dobrze, bo u mnie na komórce jest ok ale jak [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15297 Data: 2014-07-28 13:24:17 Liczba szacunów: 0
Tak dużo czytałeś,ale niestety wszystko jest do poprawy.Ciekawy jestem,gdzie wyczytałeś,aby w diecie uwzględniać słodkie bułki,czy w suplementacji używać glukozy(dekstrozy).Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-02-28 07:48:19 Liczba szacunów: 0
[...] by wymieniać.No i oprócz zjadania żywności przetworzonej konserwowanej solą, całkiem sporo solimy. Zwykła sól mozna zastąpić sola niskosodową. Oczywiscie nie należy popadać w przesadę Spróbuj, mnie np.na diecie wszystkie wedliny wydaja sie za słone a jogurty za słodkie hehe pozdrawiam Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-03-12 05:20:02
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 04:35:14 Liczba szacunów: 1
W treningu pisz też jakie serie robisz - ile serii, ile powtórzeń, bo tak ciężko ocenić dobór ciężaru. A w kwestii ochoty na słodkie - nie jesteś tak po prostu głodna na tej diecie? Może warto dołożyć trochę węglowodanów?
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2016-10-19 21:58:27 Liczba szacunów: 0
[...] powoduje właśnie tę senność. Na tym polega paradoks u osób żywiących się źle, jedzą syf, który bardzo szybko podnosi i obniża im cukier przez co czują się jeszcze gorzej i znowu sięgają po słodkie aby mieć energię. Także jakaś tam senność u bardziej wrażliwych osób jak najbardziej może występować Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-11-28 21:34:16
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2019-11-28 21:33:08 Liczba szacunów: 0