[...] do pieczenia i do tego daje masę. Ale rzadko to robię, bo mi się nie chce. Omlet z owocami też wychodzi fajnie, gdy owoce wrzuci się do omleta i to razem wrzuci do pieczenia. Prawie jak ciasto. Tylko nie słodkie %-) Tylko trzeba uważać, żeby owoce nie były zbyt mokre. Wtedy ciężko się zciana Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-04 16:01:24
[...] anemia. Podstawą Twojej diety powinny byc ryby pełnomorskie i jaja szczęśliwych kurek, dalej mięso (w tym podroby - wątroba, serca drobiowe), strączki, warzywa bulwiaste (słodkie ziemniaki, buraki, seler), dalej kasze, ryż brązowy. Ty masz jeść aby wspomagać organizm w walce z chorobą a odchudanie jest celem w tle. Przykładowe treningi masz w [...]
[...] przewagę... ekhm... cukru, poprostu cukru - ogranicz owoce (zwłaszcza kupne suszone) dołóż strączki (bardzo wskazane przy problemach z tarczycą), buraki, selera, ziemniaki słodkie (zwykłe też), kaszę jaglana. Owies na okres pół rocznego detoksu z glutenu wywal (niby jest bezglutenowy ale w naturze owies krzyżuje się łatwo z żytem, pszenicą, [...]
Na redukcji wiadomo, że są smaki na słodkie itd. Jeśli szukacie owoców dających słodki smak, a jednocześnie wspomagające redukcję i mające mało kalorii, to polecam maliny, truskawki i borówki... oczywiście nie pół kilo naraz. :) Zmieniony przez - Mariusz"Diablo"Kwolek w dniu 2021-05-02 19:37:38 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-02 20:21:14
Siema od miesiąca mam "dietę" tylko nie do końca się do niej stosuje (nie zawsze uda mi się zjeść etc.) ale mniej więcej jem ok. Przestałem miesiąc temu jeść słodycze, pić słodkie napoje (robiłem to na wielką skalę) i dopiero teraz, jak przestałem - zalewam się trochę:| nie robię masy jem tyle aby przeżyć i normalnie funkcjonować (mniej więcej) [...]
[...] używać go mniej. Miód ma niższy wskaźnik IG. Nie, wcale nie ma różnicy. Adam999, po jaką cholerę chcesz słodzić ryż z jabłkami? Jabłka nie są dla Ciebie wystarczająco słodkie? Do twarogu łyżkę miodu możesz sobie dawać. Ale po co pijesz te siki w postaci ciemnej herbaty? Kup sobie lepiej w herbaciarni czy w jakimś sklepie internetowym [...]
Twaróg zmiksowany z owocami i z mlekiem (bez cukru) jako wieczorny posiłek na redukcji to dobry pomysł ? Jak tak to ile razy w tygodniu mogę to jeść ? Musze odstawić słodycze i szukam sposobu żeby się odzwyczaić a to akurat jest słodkie i wydaje mi się ze wartościowe.
Cream i vanila - to moje ulubione smaki :-) bardzo dobre, aż by się chciało je jeść same na "sucho" w nieograniczonych ilościach :-p A batona to siostrze oddalam , jęczała coś,że snikers leepszy , ale nią bym sie zbytnio nie sugerowała , bo ona je tylko i wyłącznie słodkie serki, białe buły i zapiekanki non stop:-p
no tak, pogadali sobie giej z babochlopem. Slodkie spojrzenie gleboko w oczy i te rozmowy.... o robieniu wagi. Czysty romantyzm w wydaniu SFD. Meduzy bylyby zachwycone %-)
Ja nie robię takich cudów, za bardzo mam potem parcie na słodkie... Jedyne na co sobie pozwalam, to ciasto fasolowe, ale ono jest takie bardziej wytrawne w smaku.
Wrong, święta prawda. Dla mnie teraz słodki jest banan albo gruszka, i to mi wystarcza. A whey zmiksowany z żółtkiem i masłem to już orgazm na podniebieniu. %-) No i nie mam po tym wszystkim jazd na słodkie.
moja teściowa wszystkie ciasta robi na bazie cukru (w znaczeniu najwięcej ze wszystkich składników) i do tego z kremem, masą czy czymś tam innym są tak słodkie, że zapycha 1/2 kawałka jest to jakaś metoda na powstrzymanie niekontrolowanego obżarstwa