słodkie

na poczatek wielkiie czeeeeeeeeeeeeeeeeesc! bylam dzis tak zajeta ze nawet nie moglam na chwile wskoczyc!!!! zwiekszylam ciezarki w niektorych cwiczeniach na treningu fotke wrzucam bylam dziś 3 h na silowni liczac trening silowy i interwaly oraz rozciaganie. maximusrex: ja na sune chodze tylko w dni nietreningowe ide poplywac relaksacyjnie i [...]

Anitan, czit raz w tygodniu jest ok, ale chyba też wiele zależy od składników... tortilla czy kanapka mniej boli liż ciastko z kremem/pączek itd. Przynajmniej tak mi się wydaje, że jak słodkie to jednak rzadziej...

[...] na terenie krakowa, może się skusze spróbować jak znajdę taki sklep. Zjadłem porcję białka ECONO waniliowego - i muszę powiedzieć, że mnie pasuje nawet bardzo - bardzo słodkie w smaku a to się przyda na redukcji gdzie nie ma słodyczy ani cukru Jak patrzę w lustro to dramat Czerwiec potraktuje jako rozgrzewkę, przełamanie zakwasów, [...]

a mnie sie wydaje ze jedzac cyce kuraka to nie bedzie taki sam efekt ;] te ciasteczka w smaku pycha rozpuszczalnosc znakomita tylko to troche za slodkie jest az mdli czasem.Przypomina mi sie tu jak ktos powiedzial "nie kupuj proszkow bo to w wiekszosci cukier i lipne bialko"....

ciasteczka jem, smak niezly rozpuszczalnosc srednia, trzeba wiekszej ilosci plynu chyba kwestia tego glutenu bo robia sie grudy na dnie zostaja paprochy (kawalki tych ciesteczek czekoladowych..) opakowanie foliowe denerwuje(aczkolwiek nie mialem problemu zeby znalezc sobie zastepcze wiaderko) biało co ciekawe wydaje sie syte, tak wiec na redukcje [...]

Nikt nie refletkowal na wymiwane, wiec kupilem sobie czekoladowy smak. PANOWIE I PANIE TO REWELACJA!! Zaczynalem od jakiegos bialka z rossmanna, ktore w smaku bylo ochydne. Potem kupilem matrix waniliowe i bylo ok. Natiomast czekolada jest po prostu wywalona w kosmos. Zdaje sobie sprawe ze kwestia odczuwania smaku danego jest mocno indywidualna [...]

[...] pulsometr znowu wskoczył na 227, wiec tętno nieznane; czas całości ~25 min. bo musiałam dojechać do domu po południu załączył mi się odkurzacz, najpierw standardowo na słodkie, ale tego dość łatwo spacyfikowałam, niestety dzień był długi (wieczorem piekłam mięsko) i wieczorem po prostu już nie wiedziałam co ze sobą zrobić - zaczęłam [...]

To jest porcja 30 gram ale dla łatwości wyliczeń dałam wartości z 30 a wpisałam 100. Taki leń ze mnie. Białko jest o smaku czekoladowym, ale to jest takie słodkie, że hej

Na pewno winogrona są słodkie ja czasem sobie pozwalam ale rzadko no a dobre są wszystkie jagodowe, porzeczki, maliny

[...] podejrzanie niska cena, pewnie chcą zwabić jak najwięcej ładnych kobiet ;-) Niestety chyba mam tak jak ty ze słodyczami i rzeczywiście też wydaje mi się że to jedyne wyjście rzucić raz a dobrze i o nich nie myśleć. Mi się tak raz udało zrobić na rok, ale jak tylko raz spróbowałam czegoś słodkiego to od razu wróciła większa chęć na słodkie.

[...] wpadło trochę serka topionego. Ale generalnie jest czysto. Oparłam się ciastu urodzinowemu i cukierkom. Nawet nie miałam z tym problemu. 8-) Jutro kolejne urodziny i kolejne słodkie. Ale znowu ładnie oddam komuś moją porcję :-D Dzisiaj byłam na siłowni.Powiem tak... oby ten miesiąc się szybko skończył i obym na luty dostała multisporta i mogła [...]

[...] ma imieniny i odmawiać nie można, ja się tłumaczę skokami insuliny :D a jak ktoś juz nachalny, albo zbyt wyśmiewny to zabieram do domu i daję mężowi :) dziś już dostałam kilka ciastek i słodkie wino z okazji Dnia Kobiet, wolałabym bukiet z marchwi :D dotrzymam Ci kroku, mamy bardzo podobne wymiary, miska bez węgli, to byłaby dla mnie katorga

[...] Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: multiwitamina, tran Oprócz tego zjadłam 2 pączki - z czekoladą i z nadzieniem budyniowym}:-( Ochota na słodkie łapie mnie może raz na pół roku więc stwierdziłam że może nic się strasznego nie stanie jak raz zjem:-P Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-04 14:07:02

[...] -> Fit Effect IV posiłek - między 17:00 a 20:30 obwarzanek, wafelek, grejpfrut, pół kilo truskawek -> Fit Effect Burpee Challenge: 9 kurde, strasznie mnie dzisiaj na słodkie ciągnęło, zjadłam Prince Polo i tylko mi niedobrze od tego zdecydowanie lepiej mi owoce weszły, i jutro chyba tylko je będe szamać, bo nic innego nie chce mi gładko [...]

[...] Twoją chęć dogadzania sobie. Wiesz ile mógłbyś rąbnąć zdrowych warzyw zamiast tego nieszczęsnego "dżemu niskosłodzonego"? Przy okazji zabiłbyś w sobie chęć sięgania po słodkie. Jak mam ochotę na dżem to miksuję w blenderze np. jabłko z cynamonem (można dodać słodzik jak ktoś lubi, a w DT miód) Smak ten sam co dżemu, ale skład zdecydowanie [...]

miał to być gówniany typowy czit - nagroda za 10km, więc w sumie spełnił swoją rolę Gdybyś go przyjął zaraz po bieganiu... No pół godziny później. Pączki, słodkie drożdżówki z dżemem to jeden z najmniej ciekawych produktów żywieniowych. Full węglowodanów + tona tłuszczu. A to najgorsze z możliwych zestawień. Niemal gotowa recepta na gromadzenie [...]

[...] tego doszedł jeszcze jakiś lód zjedzony z małżonką na spółke No toś pojechał z pączkiem. Wolałbym Loda Magnuma :-)) aleś mnie wyczuł, ten lód to był właśnie Magnum Pączki, słodkie drożdżówki z dżemem to jeden z najmniej ciekawych produktów żywieniowych. Full węglowodanów + tona tłuszczu. A to najgorsze z możliwych zestawień. Niemal gotowa [...]

[...] takich ciężarach jak targałeś jest również możliwość, że znacznie poprawiłeś gęstość mięśnia (wzrost siły) zamiast doprowadzać do znaczącej hipertrofii. Rzuć te pieprzone słodkie przekąski. One niszczą Ci połowę roboty. no niestety muszę chyba tak jak z cukrem kiedyś pożegnać się z nimi raz a dobrze, w jednej chwili co do gęstości mięśni to [...]

aaa a na szkoła rodzenia to sie chodziło ? :D u mnie na siłce jest i to taaakie słodkie :D

Dzieki Chlopaki za mile slowa :-) Barki to byla moja najslabsza partia. Jak bylem u trenera @Domisa to rozpisal mi na masie dobry plan, potem kolejny ciezki trening ktory z malymi modyfikacjami stosuje do dzisiaj. Kiedys cwiczylem barki slabiej jak fitnesska a teraz sami widzicie, wchodzi w sumie 30-32serie :-) Dzisiaj jak juz wspominalem od 6 na [...]