słodkie

[...] lepsze samopoczucie, masę energii, nie jestem ospała, nie marudzę, nie wpadam w dołki. Jem czysto i smacznie, raz na jakiś czas mam nieliczony, czysty dzień lub wpadnie coś słodkiego w gościach. Nie mam ataków głodu, apetytu na słodkie czy na to, by jeść masło orzechowe łyżkami (a wcześniej tak bywało). Jeśli zdarzy się chęć objedzenia się pod [...]

Maorissa, ja Cie doskonale rozumiem jezeli chodzi o dostep do pewnych produktow, ja z kolei mieszkam w Dublinie. Ja jestem wariatem jezeli chodzi o czytanie skladu, jak skladu nie ma to nie kupuje. Chleb znam, kiedys sama go jadlam, ale wiesz co, jak dla mnie, to smakuje dziwnie.......ale olsnienia doznalam jak zaczelam zakwasowe chleby sama piec. [...]

[...] kurczak, ryby, sery, ryż, nabiał, warzywa, orzechy, migdały, oliwa itd. Coli light ani żadnych słodzików nie lubie, więc wcale nie jem cukru, jedynie jak mam ochotę na słodkie to sobie do ryżu dodam cynamon i łyżkę miodu. Z soli niestety całkiem zrezygnować nie umiem. Korzystam też z kalkulatora, który tu jest i wagi kuchennej i sobie mniej [...]

[...] bieżnię. Nie ma szans, abym wylazł na zimno biegać . Rozpiętki hantlami skos - ciężary jak zwykle małe, ale fajnie się rozgrzałem . . Ale powtórzę, czułem na cyckach, że fajnie idzie pompowanie, pomimo ciężarów jak z gimnazjum. Jakie to słodkie....,metroseksualne ha,ha,ha.Rozbawiłeś mnie z rana,szczególnie po porannym biegu na mrozie.

[...] 1,5 tyg juz na l4. Treningów nie robiłem. Micha raczej tragiczna. Starałem się nie zapychać za dużo. Apetytu i tak nie miałem, ale wchodziło jak w masło wszystko co złe i słodkie:-)) Do tego miałem 3 wieczory z winem, co widać poniżej. L4 mam do czwartku włącznie, kiedy na trening pójdę, tego jeszcze nie wiem. Waga dzisiejsza - 90 kg. Menu [...]

[...] wagi na przełomie roku: tylko przez (w sumie nie dużo) alko, inne - złe ;) składniki niż zdrowe (ale znowu wcale nie dużo), pare razy na dodatnim bilansie (ale przez soki słodkie, cole i takie niezapychacze) - +5kg w tydzień. W 4 dni na zbilansowanej zeszło wszystko, w tym woda (bo spuchłem tu i tam). Pamiętajcie, w okresie 04.2012 - 09.2012 [...]

[...] skoków w bok. To samo dotyczy konkursu, który zaraz się zacznie. Jedyne co muszę dokupić z supli, to białko smakowe, z którego będę pichcił słodkości w chwilach ssania na słodkie. Fotka z posiłku nr 3: http://img51.imageshack.us/img51/8821/nr32803.jpg Trening Trening zrobiłem w siłowni PRO. To pierwszy raz, kiedy byłem na siłowni zwarty i [...]

[...] na cały dzień. Nie wiem, czy to te poranne aeroby tak rozkręciły ssanko, czy klient, który w godzinach 12-13 jak się z nim spotkałem, rozmawiając zajadał jeżyki i inne słodkie ciastka (w sumie 2 paczki zjadł), siedząc naprzeciwko mnie. Częstował, ale podziękowałem. Fakt faktem, że od 16 do 20 wracałem do Katowic z mega głodem, ale woda i [...]

[...] to wlatuję do domu tylko się przebrać i pod szkołę z chłopakami, no i płatki w pracy wchodzą (na mleku wtedy oszczędzam %-) ). A że tutaj mikrowela, to spróbuję. Tylko tak szczerze, lubię bardzo zimne mleko, więc nie wiem czy mnie wkręci. Oczywiście zawsze z białiem C-6. Ale powiem, że 30g to już nawet jak na mnie za słodkie. 10-15 jest OK.

[...] Jednak po tygodniu przerwy, kiedy nie liczyłem nic i zalało %-), wiem że nie tędy droga. Zresztą nie ciśnie mnie do czitowania. Micha bogata, głodny nie chodzę, więc OK. Na słodkie nawet nie mam parcia. Mam wkręta aby trzymać, liczyć i warzyć wszystko. Przecież to nic nie kosztuje i trwa chwilkę!!! Fotek brak Trening: Siłownia PRO, 6,00, Mój [...]

Elite Xt blueberry muffin moim zdaniem miażdży smakowo. Chyba se zakupię potem na potreningu, bo garniery za słodkie som.

[...] Eve :D Wczoraj popłynęłam i w końcu cały dzień był nieliczony, bo najpierw zrąbałam sprawę i musiałam kupić sobie żarcie na 5-godzinną podróż w piekarni, gdzie mieli tylko słodkie rzeczy, a potem zjadłam jakieś kanapki po powrocie i stwierdziłam, że i tak nie uratuję już rozkładu, więc nie liczyłam do końca dnia. Zjadłam jeszcze trochę [...]

I dzisiejsza. Ale miałam ciągote na słodkie. Makabra. Najgorszy jest czas drugiego śniadania, bo do tej pory piłam kawe i coś słodkiego, a teraz nic z tego. Ale mam nadzieje ze jak przeżyje tydzień, potem drugi to będzie dobrze. Coś za mało mi wegli dziś wyszło. Trudno. ZRobiłam sobie krem z soczewicy i to moja ostatnia przygoda ze straczkami. Za [...]

Dla mnie dobra jest Syntha-6, dobrze się rozpuszcza, a jak dasz mało wody to taki pudding wychodzi. Dosyć słodkie. Mam jeszcze z Olimpa Whey protein complex 100% smak truskawkowy też się ładnie rozpuszcza, nie pieni ale w smaku szału nie ma. Tak czy owak kup małe opakowanie, szybciej zmienisz jak nie posmakuje. Niestety moja truskawka ma ponad 2 [...]

Jagódko, ja też lubię jabłka, a jeszcze te moje są bardzo smaczne- soczyste i słodkie, ale jednak brakuje mi innych rzeczy. No i jest jeszcze jeden minus: głód. Jabłka zawsze pobudzały mi apetyt i jak zjem jabłko to raczej mam dopiero ochotę na coś konkretnego. \-) Ale i tak nie jest tragicznie. Bałam się, że będę kiepsko się czuła, zastrajkuje [...]

No to na razie piłaś same przyjemności ;-) Chociaż widzisz, dla mnie owocowo- marchwiowe za słodkie :-P Kapustę dobrze z czymś wymieszać, np. selerem naciowym, który jest łagodny w smaku i praktycznie go nie czuć, bo kapusta daje dużo ostrości.

Fela, nie. Upycham do niego białko marne jakościowo – słodkie prawie jak gainer, czyli myofusion. Skład ubogi a podejrzewam,że w rzeczywistości może jeszcze uboższy, bo smakuje jak hubba bubba ;-) Nie wiedziałam co z nim zrobić to zużywam w takim celu. (A ponieważ jadłam taki sernik w czasie redukcji i jakoś szło to nie boję się myo ;-) ) Biorąc [...]

[...] się gdyby było inaczej. };-) Monia, ten ryż brązowy wciskam tylko dlatego żeby nabić węglowodany. Ani go lubię ani nie lubię. Tak samo banany, które dla mnie są strasznie słodkie i np. chętniej wcinałabym coś innego, ale wrzucam, żeby szybciej nabić węglowodany. \-) Byłoby prościej gdybym mogła rozłożyć węgle na więcej posiłków , a jak [...]

[...] lubię w ten sposób kupować, bo mają te truskawy prosto z krzaka :-) A dzisiaj już u siebie, tak stali na chodniku z truskawkami, ale te dzisiejsze i droższe i mniej słodkie. Przeważnie szukam i szukam, jak utrafię w jakimś miejscu smaczne to zostaję wierna do końca lata. A do mrożenia to na pewno zakupię właśnie u takich przydrożnych. [...]

31/08/14 Dzien 40 DNT BTW 120/80/150 Slodkie lenistwo, aktywnosc - przerzucanie sie z boku na bok na lozku :-P Miska: Warzywa: pieczarki, brokuly, fasolka szparagowa Suple: tran, magnez, zelazo, centrum woman Kupilam gofrownice! I teraz wszystko bedzie zjadane w postaci gofrow, jak siebie znam }:-( Na pierwszy rzut poszly najprostsze gofry ze [...]