słodkie

[...] i jej nie polecacie, a właśnie do tej pory jadłam raczej potrawy sojowe ze strączków. A jak definiujecie nałog słodyczowy? Kiedyś (znaczy 20 lat temu) na pewno jadłam więcej słodkiego niż teraz. Teraz jem od przypadku do przypadku, w życiu nie miałam takiej chcicy, żeby nie wiem, zjeść na raz tabliczkę czekolady, czy paczkę ciastek. Albo latać po [...]

Jeżeli mowa o smaku: Sam kiedyś posiadałem białko z Dymatize,dobre i słodkie w smaku. I trafiła się sytuacja że nie miałem z czym rozrobić a pod ręką miałem tylko wygazowaną i ciepłą nestea%-) Polecam.Odruchy wymiotne na samą myśl o białku gwarantowane.

[...] że cały dzień nawalony chodzę ale już mnie muli, regeneracja wyjdzie mega dobrze:-)) ps. Nie polecam tych mullermilch, kupiłem chyba drugi raz i dla mnie jest w ciul za słodkie. Powiem, że nigdy bym nie pomyślał, że owsianka z rodzynkami na wodzie będzie mi kiedyś tak dobrze smakować8-) Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-06-21 [...]

[...] B 200 W400 t 80 Z samego rana banan i 15g masła żeby kawy nie walić na pusty żołądek no i garści leków A szkoda mi kcal na zwykły posiłek. Z rana zawsze na słodkie mnie ciągnie. Pierwsze 3 posilki to makaron z papryką kurczakiem i oliwa. Do pracy nigdy nie kombinuje bo jak zrobię coś dobrego to jen wszystko naraz %-). [...]

No ten fadny gruby, kiedyś robilem omlety tylko słodkie, teraz lecę na słono również z kurczakiem, tunczykiem, z kiełbasa. Np ten kurczak i kiełbasa /SFD/2019/2/3/f23f744a52b14e64a5db5f896200109f.jpg

2.5-3gr soli to do wody treningowej sypie. Do posiłków nidzie zawsze, nawet jak na słodko robię omleta czy jakaś mannę to sypie trochę soli-słodkie i tak jest więc tego nie czuć, a swoje robi jeśli chodzi o odpowiednią podaż sodu

[...] następnym razem spróbuję poprawić technikę. Od 18 do 21 ładowanie. Tak jak mówiłem zacząłem od gofrów z dżemem i nutellą. Po nich stwierdziłem, że z nutella jest za bardzo słodkie to zrobiłem kolejne z dżemem i masą kajmakową orzechową. Kajmak mi nie do końca podszedł, też za bardzo słodki. Potem poszedł mix 7 różnych lodów :D Nakupowałem to [...]

mam to samo do większości dań warzywa po prostu nie pasują....jakoś ale na talerz obok - albo jakieś o neutralnym smaku i ogień ja ostatnio jem na maksa baby carrots takie delikatnie słodkie na pewno nie przeszkadzają,podobnie jak dobry ogórek zielony

Mango bardzo smaczne, jak brzoskwinka \-) nie jest mega słodkie.

Zielone jabłko - 9/10 prawie idealne, nie jest bardzo słodkie Jabłko cynamon - 5/10 średniawka i szybko się nudzi, do płatków owsianych ok

/SFD/Images/2016/5/4/65adbff7f4234cdcbb967d1b7866e164.jpg WTOREK Plecy dają o sobie znać, więc na razie wszelkie MC, ciężkie wiosła odpadają, muszę niecokombinować. Trening bardzo dobry, moc ciągle jest i będzie wzrastać. Waga oscyluje w 80 kg i nie chcę na razie przekraczać. Samopoczucie bardzo dobre [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/15/2ee203e4fea04d03a519ddd5a98e1a78.jpg 200 g udźca wołowego + 100 g ryżu + 10 ml oliwy 4. PO TRENINGU Wypróbowanie nowy smak, biscuit-marshmallow. Mega, słodkie jakie lubię, ale nie mdłe 300 ml mleka + Whey C-6 /SFD/Images/2016/7/15/59f962acb6b84157b7e38d522dccc660.jpg 5. PIEROGI Z JAGODAMI [...]

[...] Miodek jest super bo się szybko sprzedaje, za godziwe pieniądze w miarę %-) ja sam rzadko jem A to nie lubisz czy jak? bo w sumie do post workout z 30g takiego miodku do płatków elegancko :D A po treningu to wiadomo :D znaczy jako dodatek ok., ale dziwię się jak ludzie mogą jeść miód łyżką, albo chleb z masłem i miodem. Za słodkie dla mnie

15.09.2015 DT Klatka brzuch nowy plan 1. Wyciskanie hantli na lawce skosnej 4x6-8 10x10/12x8x6x6* 2. Wyciskanie na plaskiej 10/10/10/10 10x10/12.5x10/12.5x8/12.5x8+2.5x10** 3. Rozpietkiw bramie na lawce skosnej bo x 10x10x8x8*** 4. Brzuch swieca na wyciagu dolnym 1.1x10x10/2.5x6+przyciaganie kolan do brzuchax8**** 5. Sklon do [...]

15.09.2015 DT Klatka brzuch nowy plan 1. Wyciskanie hantli na lawce skosnej 4x6-8 10x10/12x8x6x6* 2. Wyciskanie na plaskiej 10/10/10/10 10x10/12.5x10/12.5x8/12.5x8+2.5x10** 3. Rozpietkiw bramie na lawce skosnej bo x 10x10x8x8*** 4. Brzuch swieca na wyciagu dolnym 1.1x10x10/2.5x6+przyciaganie kolan do brzuchax8**** 5. Sklon do [...]

[...] na treningu, najlepsze do podbicia tętna są zdecydowanie wykroki, potem przysiady. Suwnica mimo dużych ciężarów słabiutko, ćwiczenia na biceps w ogóle szkoda gadać. No ale bicepsy tak ładnie się pompują że żal tego nie wykorzystać. Zrobiło się ciepło i słonecznie to może wrzucę jakieś truskawki, gdy jest pochmurno to w ogóle nie są słodkie.

Corum - wielkie dzięki :) zabieram się za lekturę Możecie mi powiedzieć, jak to jest z tą owsianką? Przyznam szczerze, że uwielbiam "słodkie" śniadania (owoce + łyżeczka miodu) głównie wariację nt. owsianki, ew. omleta na mące pełnoziarnistej, ale nie za bardzo wiem jak dodać do tego więcej białka :/ (jestem trochę dziwna i nie jem kanapek - po [...]

[...] (opcjonalnie - ja dodaję, żeby podbić tłuszcz) 5g sody oczyszczonej 60g odżywki białkowej (najlepiej czekoladowej lub waniliowej/migdałowej, jeśli preferujecie mniej słodkie babeczki to naturalnej) 20-30g płatków owsianych 60-70g twarogu półtłustego odrobina wody, jeśli masa wyjdzie zbyt gęsta Przygotowanie: 1.Wszystko wrzucamy do [...]

Ruda - dzięki za luknięcie, muffiny oczywiście wg przepisu lejdisowego (wywaliłam tylko słodzik, i tak są słodkie). Truskawki wieczorem to taki mały wybryk, dopóki chudnę, tak jak Krewetka pisze :-) Jem je raz na tydzień, maks dwa, jak coś będzie nie tak to wywalam :-)

[...] z ławeczki :)) 30 minut aero na rowerze - 13 km MISKA ryba, kurak, masło ze sterolami, wit D, oliwa z oliwek, olej kokosowy, warzywa korzeniowe: marchew, pietruszka, słodkie ziemniaki, dynia, burak, czosnek, imbir, owoce: maliny, jabłko, oprócz tego kurkuma, l-glutamina po treningu. staram się wlewać wody dużo w siebie, nie nadążam do [...]