słodkie

Wiesz u mnie jeśli chodzi o używki to jedynie jakieś słodkie napoje, które w sumie bardzo ograniczyłem (jeszcze nie pozbyłem się całkiem tych napojów). Co jednak do alkoholu czy słodyczy to całkiem nie moja bajka i nie mam z nimi problemu. Jednak co do żywienia bywa różnie, ponieważ mieszkam z rodzicami i trochę niestety gotowanie odpada, mogę co [...]

wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi, ale jak będziesz sobie podpijał kiedy masz ochotę na słodkie szklaneczkę to nie umrzesz, ale pij też więcej wody, bo może nie masz ochoty tyle na pepsi co organizm domaga się płynów

Boczki to cholernie ciezka sprawa, ale do uporania sie. Niestety tluszczu nie spalamy miejscowo. Z 5 kg w twoim wypadku i powinno byc ok:) obetnij troche kalori, spozywaj malo weglowodanow (chleb, makaron, cukier, slodkie napoje) kosztem bialka (miesa, ryby, jaja) i zdrowych tluszczy (oliwa z oliwek, olej lniany etc.) No i ruch, trening aerobowy. [...]

DIETA WYSOKOBIAŁKOWA (białko zwierzęce do 2g/1kg masy ciała) - kazdy posiłek musi zawierac produkty bialkowe tj. mieso wedliny jaja sery ryby lub mleko, - duzo kasz, grubych makaronow - chleb wieloziarnisty - do zup powinno sie dosypywac wszelkiego rodzaju platki - tluszcze najlepiej surowe , smietana 18% i wiecej - wszystkie warzywa i owoce, [...]

Nie tylko chodziło mi o słodkie ale właściwie o produkty z wysokim IG, które powodują nadmierny wyrzut insuliny. JEŚLI mam racje to możesz być również wrażliwy na produkty ze średnim IG. To vitargo to również może powodować wyrzut insuliny mimo, że to węglowodany złożone chociaż nie jestem pewien. Póki co na Twoim miejscu wywaliłbym wszystko co w [...]

Ja przez tydzień jadłem podwójną porcję. Strasznie słodkie myślałem, ale jak z puszki zaczęło szybko ubywać postanowiłem sprawdzić wielkość porcji . Co teraz z przedawkowaniem? Nerki mnie bolą.

Urodzinki, urodzinki, wszyscy robią słodkie minki żyj nam długo i szczęśliwie, pomyśl czasem o nas mile Zmieniony przez - arielek w dniu 2008-03-15 17:47:47

[...] w siebie nie moge wepchać tyle ile powinienem. Gdzie tu logika? Trza sie kłuć, ale i żreć, a nie tam gainery. Jedyne co w nich dobre jest to że są przeważnie zaje.biscie słodkie i jak popije sobie takiego gainerka to na słodycze nie mam ochoty. To by było na plus. Ale posiłku tym nie sie nie zastąpi. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu [...]

Jak długo nie jesz nic słodkiego, to normalne jest że miewasz napady na słodkie. Organizm domaga się cukru.

Twoja wola dla mnie CKD eliminuje wszystko co słodkie/słodzone, ale oczywiście jak kto woli

Witaj mgalena Moj mąż je słodkie i będzie jadł, więc ciastka kupuje sobie sam, pieczywa ciemnego się nie chwyci, więc obowiązuje tu ta sama zasada. Co do obiadów to problemu nie mam - nie mam dzieci, a on rzadko je w domu A jak już je, to ugotować mu ryż biały do mięsa, rozmrozić wcześniej przygotowane czy kupione od zaprzyjaźnionej [...]

[...] lekki posmak cynamonu mi nie przeszkadza, a w szarlotce Tesciowej go nie znoszę. Odżywka bardzo dobrze połączyla sie z ryżem tworząc pudding - super zastąpiła mi parcie na słodkie. Jutro mam plan przetestować przedtreningówkę Rano cardio nie zrobione, bo mnie ta łydko od wczoraj mocno bolała. Wyjątkowo dzisiaj powrót do domu, bez treningu, na [...]

Panowie zrodzil mi sie taki pomysl zeby zejsc z testa do 250week podbic trena do 600 week i wskoczyc na vlcd. Wydaje mi sie ze lepiej na tym wyjde kiedy estro bede zbijal. Teraz mam takie ssanie na wegle i slodkie ze nie wyrobie. Test wvtakiej dawce nie powinien aromatyzowac estro bedzie zbijane exa tren z winem zrobia robote ? Pozdro

Po treningu pij carbo/glukoze/miod. Jedz tlyko platki owsiane bo kukurydziane sa****a warte Do szkoly zamiast soczku wez lepij butelke wody mineralnej albo przegotowanej i jakis owoc. Po soczku bedzie sie tlyko chcialo bardziej pic bo ma duzo cukru. Woda zdecydowanie lepsza. Zamiast ziemniakow jedz kasze gryczana (powiedz mamie czy tam komus kto [...]

Nie polecam jogórtów bo mają w chooj cukru: 1. Mleko użyte do ich produkcji jest słodkie 2. Są dosładzane dla smaku 3. Owoce z których powstają jogurty też zawieerają cukry Tak więc nie należy ich jeść zbyt dużo, lepsza jest maślanka, kefir lub jogurt naturalny Zdr

Otrzymałem odpowiedz jaką chciałem .Co niezmienia faktu ze trecowskie vitargo jest za drogie w porównaniu do orginalnego. Ale co do smaku tez moge sie wypowiedziec bo prubowałem grejfutowego i jest ok i bardzo słodkie choc jeden smak moze sie szybko znudzic.

Podoba mi sie Twoja dieta jest git.Ogranicz w diecie cukry , za dużo ich jest , zrezygnuj z miodu , dzemu, kubusiow i będzie ok , łąp sogacza nie ograniczaj tłuszczu, wywal aby słodkie i dodaj troche złożonych o niskim ig Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-10 17:24:48

http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Przeczytaj ten temat, ogranicz jak pisałem wcześniej te złe tłuszcze, słodycze napoje gazowane i słodkie a będzie dobrze. W twoim wieku i przy twojej wadze zadna dieta redukcyjna nie jest ci potrzebna.

Truskawki, banan, mleko i z 20-30g bialka czeko, wszystko schlodzone, a banan zamrozony. Swietny taki mix, szczegolnie po silce i pilce noznej, a nic nie trzeba slodzic, bo owoce slodkie i jeszcze dochodzi slodzik z odzywki.

W tych plackach wszystko mieszasz razem, tylko uważaj, żeby nie było zbyt rzadkie. W smaku są delikatnie słodkie i mi smakują. Ludzie czasami smarują je jakimś jogurtem dla smaku lub czymś podobnym. Voolcanoo - ogólnie myślę, że twaróg jest dużo bardziej "delikatny" na noc. Jak wiadomo w nocy większość funkcji życiowych zwalnia, m.in. [...]