słodkie

[...] tych węgli nie bała, zauważyłam że podczas tego tygodnia pozornego luzu, jadłam pieczywo ciemne, czasem ryż ciemny, lub makaron graham rownolegle odeszła mnie ochota na słodkie.. czyżby w tym tkwiła metoda? aby zapewnić "pewien" poziom dobrych weglowodadów, to organizm nie bedzie sie ich domagał.. W sobotę koniec przerwy zabieramy [...]

akurat ile wody nalałem może być istotne bo często ilość wody zmienia smak supli :) np. gainera trzeba rozrabiać z większą ilością wody niż np. białka z innych firm bo jak 50g rozrobimy w 300ml jest za slodkie, a jak w 500ml jest juz ok :) A co do mieszania to pomine milczeniem :) :D

Witam! Przed suplementacją chromu miałem zawroty głowy bo chciał jak twardziel ograniczyć słodkie. Okazało się że mam o dziwo niski poziom cukru we krwi i pani doktor doradziła mi ten chrom. Teraz takich objawów nie mam bo chrom nie tylko odpowiada za apatyt na słodkie (upraszczając), ale reguluje całą gospodarke węglami. Pozdrawiam!

Ale mieszacie .... eh . prezzi nie od razu Krakow zbudowano , zacznij jesc zdrowo, nie obliczaj nic ... poprostyu jedz 4-6 posilkow dziennie malych objetosciowo, wywal slodycze slodkie napoje itp. , pamietaj zeby na sniadanko zawsze zjesc platki owsiane ,miozesz dozucic troche rodzynek, orzehcy wloskie itp. tak zbey smakowalo lepioej... na noc [...]

[...] to by coś dało ? Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, omlety 5. Mięso chude: wołowina, [...]

[...] kurczaka 125g II posiłek – po treningu 2 banany III posiłek Whey protein concentrate 30g Mleko ok. 300ml IV posiłek - grill 2 kiełbaski %-) 2 bułki, trochę chleba + jakieś słodkie i pepsi V posiłek Placki: Płatki owsiane górskie 50g Ser półtłusty 150g 2 jajka Whey protein concentrate 30g Kilka kropel mleka Łyżeczka mąki razowej Dżem jabłkowy i [...]

[...] ****************************************************************** tak w skrócie: ***DZIEŃ 47,48,49*** (1.01-3.01.2010) dni beztreningowe dieta nie trzymałam, wpadało słodkie dzisiaj było już lepiej przynajmniej węglowodany ograniczyłam, ale posiłki były nieregularne i ogólnie nie chciało mi się jeść Jutro jadę dalej, bo nie pozwolę żeby [...]

[...] kawałek kalafiora. Kolacja-Serek wiejski + pomidor. To jest moje dzisiejsze menu. Czasem na sniadanie do tej owsianki dorzucam suszona sliwke jak juz bardzo mam ochote na słodkie(mam hipoglikemie).Moze to paradoks ale kiedys jedząc słodycze potrafiłam obudzić sie w nocy z napadem ochoty na słodkie lub w ciagu dnia jadłam na raz 1/2 tabliczki [...]

[...] zacząć biegać. Buty do biegania mam, tylko jakiś dres muszę kupić. ;-) Miskę trzymałam cały tydzień. Głodna generalnie nie chodzę, choć apetyt mi dopisuje. Napadów na słodkie specjalnie też nie mam. Wystarczy że odżywka jest słodka. Robiłam sobie też zdjęcia i od pierwszego dnia jest już jakaś różnica. Mam wrażenie że brzuch jest trochę [...]

[...] z ciecierzycy z kakaem jest trochę sucha. Pastę posypałam obficie wiórkami i migdałami (słupkami). Dużo bardziej byłoby smaczne, gdyby np. na spodzie ułożyć banany (lub inne słodkie owoce) i dopiero na to pasta z ciecierzycy z kakaem. Bo ta pasta sama w sobie jest trochę sucha i wiadomo bez cukru gorzka. Fajnie jest pozostawić parę groszków [...]

Viki przez ten bolący zatruty ząb to przynajmniej nie mam ochoty na słodkie %-) Czarnula Dzięki że zaglądasz. Fajnie że komuś się podobają moje łydki ;-) W sumie to nie są takie złe, tylko szlak mnie zwykle trafia jak mierze rurki... bo zwykle są za ciasne w łydkach }:-( DZIEŃ 06.04.2012 – PIĄTEK (45 DZIEŃ) Dziś ogólna bieganinina po sklepach. [...]

[...] Ja się zaczynam trząść od 30-40 sekundy ale pozycje jestem w stanie utrzymać dłużej. Pytaj instruktora... może jednak mają inne hantle. Monia.W.B. Szkoda byłoby mi maślanki na koktajl ;-) Wole zjeść twaróg na kolacje :-PP. Viki Różowy był bardzo smaczny. Dla mnie mocno owocowy. Ale mężowi nie smakował. Stwierdził, że wcale słodkie nie jest. %-)

[...] :-)) Dziwna sprawa. Nie wiem czy to można nazwać @. W zasadzie to mam krwisty śluz i to wszystko. :-? Emocjonalnie coraz trudniej trzymać się miski. Nawet nie chodzi tyle o słodkie, czy rzeczy nie dozwolone. Tylko kwestia ilości. Mało mi. Może to przez @. Nie wiem. TRENING - SIŁOWNIA Jestem zadowolona z trenignu. Wróciła moc ;-D Choć jestem po [...]

Dziewczyny gorzej że za 14 dni skończy się dobre jedzonko. Gorzej że już się przyzwyczaiłam do tak sytej miski ;-) %-) Unknown strasznie słodkie te sfd protein REGE –(6 DZIEŃ) Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu Dostałam @. TRENING Burpree – Challange – 28 szt. MISKA 10:00 Kokosowa [...]

07.09.2012 Kajtek, Żyrafka dzięki postaram się wpadać do dzienników jak znajdę czas. A oto moje śniadanko. Połączenie śliwki z omletem... miodzio. Śliwki nie za słodkie, nie za kwaśne i soczyste. :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dab9754a5aa543e79d086164b0e223cf.jpg Żarełko: 1. Jaja, odżywka sfd-10 gram, śliwki węgierki, wiórki kokosowe. 2. Brzuszki z [...]

Woda z sokiem z cytryny (można kupić gotowy) lub syropem - słodkie, ale nie tak strasznie jak gotowe napoje. Woda gazowana. Herbata, kawa. Zgadzam się z tym, że napady na słodkie mogą wynikać z nieodpowiedniej diety. Mam mniej takich "chceń" odkąd po prostu najadam się na główne posiłki i nie muszę już dopychać przekąskami.

[...] jeśli wierzyć staremu termometrowi) – przez to DNT, chociaż miał być DT. Mimo słabego samopoczucia na brak apetytu od rana nie narzekałam, poza tym miałam ochotę na węgle/słodkie. Piłam, jak widać, sporo ciepłych płynów, ale i tak czuję się „niedopita”, a na noc już nie chcę się nawadniać, żeby na siku za bardzo się nie budzić... [...]

[...] się godzinę przed budzikiem) suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki Resztka z 12:30 o 16:00. Po treningu miałam trochę parcie na słodkie – zapchałam marchwią. http://vlep.pl/mg5zyj.png NOGI 1. Przysiad 3x8-10 6x10/8x10/10x10 6x10/8x10/10x10 6x10/8x10/x10 45x10/47.5x10/50x6 45x10/47.5x10/50x9 [...]

[...] woda, woda z gotowania brokułu warzywa: w zrzucie, niewliczane (w ostatnim to zbiór resztek) Miałam dzisiaj dzień pochłaniacza. Nie byłam jakaś głodna, ale miałam chcicę na słodkie, co jest dziwne, bo generalnie w ogóle bardzo słodkich rzeczy nie jem. Jedyne, co mi się nasuwa, to to, że ostatnio jem dużo pomidorów i może one mnie przyzwyczaiły [...]

[...] pietruszka, seler – te do wliczania, kalafior, brukselka, kalarepa). Właściwie nie byłam głodna, ale cały dzień chciało mi się jeść, a poza tym miałam jakieś parcie na słodkie :-? http://vlep.pl/sfmtr9.png Dzisiaj czułam trochę czworogłowe, trochę pupę, trochę dwugłowe – bez większej intensywności. Przy większym zakresie ruchu bolała mnie [...]