opisze swoje odczucia: waze 76 kg jak rozrabialem szaszetke, ktora jest 15 gramowa myslalem ze to 1/3 porcji sugerujac sie poprzednimi wersjami masacry. Wlalem 100mll wody wsypalem saszetke i tak z przyzwyczajenia przeczytalem sklad i jak stosowac na opakowaniu, a tam zaskoczenie ze polowa porcji czyli 7,5g to dla takiego osobnika jak ja a tu sie [...]
Różnie, dziś np płatki owsiane zalane mlekiem wymieszanym z białkiem, do tego jakieś wiórki kokosa, sezam, rodzynki. Słodkie w hvj, pod koniec trochę mdli Jakieś 1000 kcal Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-14 09:36:24
[...] rozgniatasz na papkę tak samo banana, wyspujesz do tego płatki i słonecznik dodajesz wody lub mleka mieszasz, płatki naciągną wodą zrobią się miękie jednocześnie całość uzyska taką konsystencję bardziej lejną ;) bierzesz łyżkę i jazda! tez szybko wchodzi :) a jest słodkie i dobre ;)... Pzdr. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-07-14 15:37:21
diete już miałem sprawdzaną, efekt jest tłuszczyk spada, chodzi mi tylko o ten jeden posiłek po paru tygodniach tłuszczowki czy nie dostane jakiej sraczki :D ogólnie rzecz biorąc bardzo mi spasował ten rodzaj diety, zero jazd energetycznych i tego dziadoskiego parcia ciągle na słodkie.
Co do podnoszenia glukozy to tam nie ma co jej podnosić, mauricz na szkoleniu mówił ze mózg moze zareagować na spore ilosci słdzika w postaci wyrzutu insuliny bo będzie myślał że dostał słodkie ibędzie chciał to zbić co w konsekwencji obniży nam cukier.
No ma wiecej bialka a Fa moze i troszke lepsze w smaku ale za to slodkie jak nie wiem... ale pewnie mniej wiecej to samo jest,, tylko ze w FA sa cukry czyli na redukcji lepiej ostrovie zapewne. A o lepsze chodzi mi oczywiscie ktore lepsze jakosciowo. Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2014-05-12 22:06:06
Miałem porcje od kumpla własnie tego smaku , nie polecam. Za 230zł masz dużo lepsze smakowo białka i nie gorsze jakościowo. Mało słodkie i chemiczne strasznie. Czekolada była troche lepsza bo tak nie zalatywała chemią.
hm chyba juz bylo nawet kilka razy ale obejrze jeszcze raz moze mnie zmotywuje do treningow bo juz dwa dni sie obijam SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytaj tematy o odżywianiu. Ale tak najprościej to ogranicz słodycze i słodkie napoje. Jedz dosyć często, a w szkole zamiast słodkiej drożdżówki rób sobie np kanapki pełnoziarniste z wędlina ;) na śniadanie mogl byś jeść jajecznicę lub płatki górskie, a wieczorkiem jak ostatni posiłek/przekąska nabiał, polecam serek wiejski Piątnicy 200g ;) to [...]
xxx88 można samemu pokombinować. Ja tez lubie słodkie ale nie jem, bo jak napisał s.m.p.a nie ma takich "cudownych" słodyczy prócz gorzkiej czekolady. Kup słodzik i zrób sobie na śniadanie placki owsiane z owocem , jakieś batoniki z twarogu + WPC, wejdź na mój przepis w podpisie. Można pokombinować, odwiedź dział, kuchnia sfd. [...]
Ja tam nie muszę takich produktów wcinać, dobrze skomponowana dieta i nie trzeba nic podjadać, jak ktoś ma ochotę na słodkie i nie jest na jakichś dietach ketogenicznych itp to spokojnie można sobie owoców zjeść.
tja...ale mleko jest zachwalane jako " najlepsze zrodlo wapnia"...a z tym to juz jest roznie... wiec moze z tym wynalazkiem jest podobnie... slodkie i z niskim ig..ale jednak....mozliwe ze nie bardzo... w koncu slodziki tez sa mocno kontrowersyjne... problem w tym...ze to to jest naturalny slodzik....
[...] w smaku (bo robię sobie na nich lody) i żeby były w całości zwierzęce. Reszta mnie mało interesuje. Dlatego kupiłem też Prolongatum, jednak trochę rozczarowałem się co do smaku. Jak dla mnie jest za mało słodki, ja lubię słodkie białka. Ale to akurat kwestia gustu. Pomijając to wszystko to na pewno bardzo dobre białko i można je bez obaw kupić.