słodkie

Slodkie dzieciaki :-) Podobne do dziadka ? Moja juz mi oznajmiła, ze rok chce się rozmnażać :-)

ryż biały/ryż brązowy/makaron/kasza/ziemniaki słodkie/ziemniaki, wybierz coś sobie :p

mleko, płatki owsiane, bakalie, jogurt naturalny, odżywka truskawkowa, syrop zero klonowy, masło orzechowe i tak dwie warstwy :) do lodówki :) pyszne, zimne, pożywne i słodkie

dostalem wczoraj paczke z carbo w srodku i jako pierwszy napisze cos o carbsfd. Smak- ze wzgledu na bialko wzialem truskawke. Strasznie slodkie ale trudno zeby carbo bylo kwasne Rozpuszczalnosc- tragedia. Trzeba z 5min poczekac az piana osiadzie, a i tak nie dotrwalem zeby calkowicie znikla. Ogolnie nie jest zle choc cena nie powala. Stosuje [...]

1.Nazwa WXNLABS-SKULL BURNER-smak green aple 2.Rozpuszczalność 5/5 bez zastrzeżeń 3.Smak 3/5 za słodkie zdecydowanie 4.Pompa 4/5 było dobrze ,ale bez szału 5.Pobudzenie 5/5 dla mnie idealne ,nie zryło bani 6.Ogólne odczucia 5/5 Jak dla mnie super PW jak ktoś ma słabszy dzień

[...] wchodzą w stan ketozy i zaczynają odczuwać przypływ energii. Oni akurat tłumaczą to sobie "detoksem". A tak z innej półki, bo widzę, że na forum moda na jedzenie syfu, w tym słodkie wypieki. W ciągu ostatnich kilku lat jadłem tyle przetworzonych produktów, że mógłbym policzyć na palcach: tofu, hummus, odżywka białkowa, surowe oleje, przecier [...]

zbyt słodkie to nie szkodzi jeżeli sam smak. A jakie mają makro te orzeszki? Skoro monohydrat na Ciebie działa i podoba Ci się jak zmienia się Twoja sylwetka to pewnie stosuj, to akurat ni zaszkodzi. Tylko przy samym CF to pompa mięśniowa nie jest mile widziana z reguły ;)

[...] i jak wychodziłęm to ważyłem 130kg, teraz wiem że zrobiłem błąd nie kontynuując spadku wagi, od poniedziałku mam problemy z żołądkiem, zjadłem tylko 1 bułke i ciastko (nie bijcie za słodkie i postanowiłem, że jak teraz nie wezme sie za siebie to już koniec, przez te 5dni starciłem w pasie 3cm, o moich postępach bede was informował na bieżąco

Dzień 1szy Koniec diety keto i czekoladowy cheat day :) dzisiaj pierwszy raz od 3 miesięcy jem słodkie lub czekolade więcej niż 2 kostki. Planuję wyrobić się w 200-300g węgli. Dzisiaj 1szy trening Właśnie zajadam przystawkę do śniadania przedtreningowego, czekoladę z kokosem i orzechami. JAKIE TO JEST DOBRE. OMG WTF. Nie spodziewalem się. [...]

[...] dokładnie i dostosowac do dietki no i co najwazniejsze zahamowac wilczy apetyt..mysle ze jedzac 1500 1600 kcl uda Ci się czatgirl. Białko strasznie syci i zabija apetyt na słodkie, wiec trzymaj proporcje..pozdrawiam i zrzuc w koncu tłuszczyk z ud bo brzykdo fee takie opiete uda i posladki wygladaja)))pewnie az stringi przebijają..to sie [...]

[...] na pierwszej stronie tego posta. to znaczy mam problem z dniami w których robię sobie wolne od diety bo wówczas zjadam totalnie wszystko co mam w zasięgu wzroku nieważne czy słodkie czy słone. no i zastanawiam się czy to jest do końca normalne... zaczęło się od tego, że rozpoczęłam akcję odchudzanie w grudniu. wszystko pięknie ładnie, za pomocą [...]

KUBA-CIKE TO ZALEZY: -O KTÓREJ TRENUJESZ I KOŃCZYSZ TRENING -O KTÓREJ CHODZISZ SPAĆ -JAKĄ MASZ DIETĘ -------------------------- rikardo JUTRO-POJUTRZE BEDZIE O TYM I O ODŻYWANIU ------------------------ Jezu JAK MASZ PROBLEMY Z TŁ€SZCZYKIERM TO GAINER ODPADA, LEPIEJ NORAMLNE JEDZENIE LYB CARBO, ALE DELIKATNIE [...]

[...] których nie wliczamy do bilansu. Przewaznie maja one 'ujemne kalorie'. W posiłkach około-trenigowych nie dodajemy tłuszczy i warzyw. Zamiast ziemniaków, daj ziemniaki słodkie jesli mozesz gdzies je kupic w okolicy, jak nie to lepiej daj kasze/ryz.. Jak wolisz piersi z kurczaka to oczywiscie mogą byc. Ja tez je lubie. Nie zapomnij o [...]

To i ja się wypowiem. Smak - 10/10 piłam grepefriut i pomarańczę, ten pierwszy może troszkę smaczniejszy, ale oba bardzo dobre, nie za słodkie, nie za kwaśne... Rozpuszczalność - 10/10 Żadnych grudek, ani zbryleń Działanie - 10/10 bardzo dobry skład jak na izotonik, idealnyna trening, dobrze uzupełnia elektrolity. Z czystym sumieniem będę [...]

[...] twoja dolegliwosc u zrodel a nie zakrywać problem Od razu mowie z diety usun wszelkie produkty z glutenem, a wiec chleb wylatuje i to koniecznie. Do tego wywalasz równiez słodkie jezeli w ogole ma być mowa o poprawie struktury ciała No niestety przy twoim wygladzie i marzeniach "jakś tam" aktywnośc fizyczna nei wystarczy Potrafisz [...]

[...] dziś zapodam jakąś gimnastykę i relaksację... odstawiam tez hormony, nie wiem czy dobrze robie, ale ostatnio mi nie sluzyly - pryszcze, puchnieciu, bole glowy, napady na słodkie... twarog uwielbiam, zrobie sobie jutro Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-09-01 20:37:11 a gdyby jutro było: 1. jajo, pomidor, brzuszek łososia 2. tuńczyk, [...]

[...] kukurydzy ;-/, przeszło po smekcie 3. sucha bułka razowa, macwrap z kurczakiem (wiem, wiem, obciach, ale co miałam zjeść na wyjeździe? zawsze w takich sytuacjach jadłam słodkie, więc i tak jest postęp...) 4. jabłko, duży dzwonek z łososia, szklanka soku (wiem, wiem, sokowirówka jedzie do mnie) 5. pół szklanki ryżu, pomirdor z oliwą, biały [...]

2 miarki dawałem, bo 4 zalecane to sie pic nie da takie słodkie i gęste. A dużo kalorii ww i białka na mase chyba wskazane

pomijajac, ze dieta srednia to i tak jesli miales zjesc 4 miarki z rozpiski, a wziales 2 no bo przeciez za slodkie i za geste to gratulacje, widac jak powaznie to traktujesz:)

Ja na twoim miejscu jadłbym 1800kcal więcej białka a ograniczył carb.Ograniczył słodkie słodzone napoje i słodycze .Sam ważyłem więcej na początku tylko odstawienie Coli i słodyczy gwarantowały mi spadek