słodkie

dzieki za mile slowa mozna kombinowac ze smakiem, jak za malo slodkie mozna wiecej rodzynek dac

Mocno najadam się tym jedzeniem i nie mam już takiej ochoty na słodycze. Wczoraj ugryzłam pączka i od razu go wyplułam - już nie smakował tak dobrze jak kiedyś. Tak sobie to wlasnie przeczytalam jeszcze teraz i kuuuuurcze, chcialabym tak mieć! :-) chociaz nie powiem, ostatnio ochota na slodkie duuuzo duzo mniejsza :-)

Mocno najadam się tym jedzeniem i nie mam już takiej ochoty na słodycze. Wczoraj ugryzłam pączka i od razu go wyplułam - już nie smakował tak dobrze jak kiedyś. Tak sobie to wlasnie przeczytalam jeszcze teraz i kuuuuurcze, chcialabym tak mieć! :-) chociaz nie powiem, ostatnio ochota na slodkie duuuzo duzo mniejsza :-) zeby tak miec (przestac [...]

Jako przesadny fan k-1 i posiadacz wielu turniejow stwierdzam ze wg mnie tak wygloda sytuacja 1.Jerome Le Banner (nielubie francuzów - wyjątek on - sprawia ze ich zaczynam lubic - francuski sa slodkie;] - wg mnie chłop ma pecha 2 finały w k-1 i 2 przegrane - ja to bym mu dał za całokształt jakas nagrode bo zasluguje) 2.Mirko CROCOP Filipovic - za [...]

[...] owsianych górskich + 30 gram WPC + 10 ml oliwa z oliwek (nie mam siemienia a oliwa mi wchodzi) + ewentualnie słodzik ale raczej nie będzie potrzebny (dziś dałem i było zbyt słodkie). Witaminy olimpu, tabletka omega3, potas. Odpocznę 1 - 1,5 godzinki Spalacz + ewentualnie kawa i po 30 min: Trening 100 ml mleka 0,5% + 30 gram WPC Posiłek 2 - 200 [...]

Ja z kolei zachęcałbym do uwzględnienie w bilansie węglowodanów warzyw skrobiowych, takich jak słodkie ziemniaki i ziemianki (parowane/gotowane po uprzedni obraniu ze skóry). Jeśli chodzi o jakość snu, to być może wskazówki z tego krótkiego wpisu okażą się dla Ciebie pomocne: http://getprimal.pl/?p=985 Unikanie węglowodanów w ostatnim posiłku [...]

Tak mniej wiecej. Słodkie to było po pare kawałków typu 20g halwy, listek milki, pol batona itd. Próbowałem zliczyć i ok 4-5 kkcal było. Rano waga +1,5kg wiec luźno. /SFD/Images/2015/5/31/b9e5799ac5674660be6e884b9ca7132b.jpg Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-05-31 10:18:41

Chcialbym podpytac jeszcze o dwie rzeczy apropos CBL. Zasada jest 30 gr ww w dni nie tren lub do treningu. Tymczasem w dietach keto niektorzy podaja ze mozna jesc warzywa zielone - typu ogorek swiezy/kiszony, kapusta swieza/kiszona, oliwki, pomidor - nie zielone ale ... szpinak, jarmuż .... Sumujac dzienna podaż pewnie wyjdzie tego wiecej niz 30 [...]

Przegryzcie Thermala szok gorzej nie trafice bo potym juz nie bedziecie czuli zadnego smaku i jeszcze bialko SNI pinacolada - jest pycha ale tylko 3-4 pierwsze shejki potem ****a jest takie slodkie mdle ****a przecodizlo z trudem, a co do ostrowi tez keidys mialem odchyly ale sie przemoglem i z kakaem jest OK

Moje obserwacje z suplami: olimp profi whey mass truskawka - calkiem smaczny, mieszalnosc bdb, piana b. mala hi tec protein 80 czekolada - znosny uniwersal natural sterol complex - smrod straszliwy, piguly prawie nie do przelkniecia, tepe, wielkie i zly ksztalt... l-glutamina z treca w poszku - nieprzyjemna, ale znosna dextro z vitalmaxa - [...]

powiem krotko ja rowniez mialem i nadal mam nadwage podobna do ciebie. przestalem pic jakiekolwiek slodkie rzeczy typu cola lub jakies hoop'y itd po tym kroku zaczalem chudnac i spadlem 8 kilo, jednak sie zatrzymalem wiec nastepnym krokiem bylo zastapienie kolacji szklanka bialka ale rozrobionego w wodzie a nie w mleku ( przeczytajcie sobie ile [...]

Mysle ze ten jeden dzien niewielkiego lasuchowania nie zaszkodzi Ci. Aczkolwiek z wiekiem moze ( ale nie musi ) sie to zmienic. Najlepiej nie jesc w ogole. Wiem ze latwo sie mowi. Ale ja od dwoch lat z hakiem nie jadlem slodkiego. Najgorszy byl pierwszy miesiac, co drugi dzien mnie napadalo na slodkie, ale wtedy bralem dwa banany i jogurt owocowy [...]

i tak wczoraj byłem jeszcze na saunie po południu,i ledwo co wytrzymałem przed zjedzeniem czegoś słodkiego takie ssanie miałem wieczorem dzisiaj aeroby 55min i o 11 na trening barki+biceps,wczoraj było 100g węgli,a dzisiaj wypada 200g więc może i ochoty na słodkie już nie będzie dodam że wczoraj jakoś za szczególnie mi się nie biegało,więc dzisiaj [...]

[...] a nie pokazywać swoje niedowartościowane ego co ma ta twoja odpowiedź o zero carbie do tego? Byłem na low carbie do 50g węgli, aktualnie jestem na ~100 węglach dziennie i na słodkie nie mam ochoty ale to rozmowa na inny temat. Na zerowych węglach mozliwe że będzie łaknienie w ch**, nie wątpie i taka cola jest dobrym rozwiązaniem, ale jak to sie [...]

Po lewej kremowko-napoleonka, malo slodka, pyszma. Po prawej marchewkowe ciacho, ale zdjelysmy lukier bo za slodkie. Dzisiaj wieczorem celebracji czesc dalsza. Treningu nie ma, ale jutro cos sie wykombinuje. Miska wczoraj: 1. wafle gryczane z lososiem i omlet z bananem 2. koreanskie kimchi i sushi 3. ciacha i kawa 4. salatka u cioci na imieninach [...]

Zrobilo sie nietreningowo bo dorobilam sie zakwasow po wczorajszym. Niebywale haha. Sb, 10/6 DT Trening Obwod 1 5*10 Wskoki na boxa + ball slam 7kg Slam byl prawdziwy, lupalam ta pilka, az huczalo :) Postekalam. Obwod 2 5*10 Jumping lunges+nietoperek (czyli jumping jack w powietrzu)+mountain climber+side plank Umeczylam sie i upocilam...i [...]

buehehe ale dowaliłes przeciez wszytki dzieci sa takie słodkie i wogle

Czy to, że jest słodkie musi oznaczać, że skacze cukier? Słodziki raczej tego nie powodują-węglowodanów dużo nie ma.

Tak szkodzi. A jak masz jazde na slodkie tak bardzo to albo klasyczne uzaleznienie albo grzybica organizmu.

Ann - gratuluję kolejnych spadków, pięknie Ci idzie. Z pozytywnych opisów biegania wnioskuję, że butki się sprawdzają P.S. te słodycze od Cioci na pewno tylko tak ładnie wyglądają, a smak - pewnie są za słodkie i mdlące, trzymaj się!