słodkie

[...] a nie pod skórą A i sam zaliczam się po trochu do takich jakich opisujesz Ty. Nie odżywiam się znowu tak fatalnie, właśnie dużo jem, ale i często zdarzają się fast foody, słodkie rzeczy i ogólnie produkty których powinno się unikać robiąc rzeźbę. A mimo to odkąd na brzuchu mam kratę (nie wiem ile... ze 4 lata? może 5) tak do tej pory przez [...]

a co do tych migdałów to słodkie czy gorzkie? czy bez różnicy? dobra i będzie koniec pytań jutro ewentualnei do środy wstawie nową dietę:p i liczę na ocene:p

[...] orzechy wrzuć do każdego posiłku poza przedtreningowym-w którym mógłby ten dodatek spowodować dyskomfort w trakcie ćwiczeń A co do rodzajów migdałów to: są w ogóle rodzaje migdałów 8-) ? Z tego co się orientuje to w mojej okolicy dostępne są tylko słodkie,gorzkich nigdzie nie widziałem ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-03 15:58:59

[...] 700g ostatnio w Łodzi złapałem za 40 zł... a jak zamówisz więcej to i może taniej wyjdzie. SFD plus ostatnio piłem - wanilia. Jak na białko powiem szczerze, że strasznie słodkie, aż się usta i szejker kleił... dziwna sprawa... no i piana utrzymująca się nawet przez 30 min... katastrofa. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-21 22:42:36

SFD trochę słodkie, ale smak nie jest zły, u mnie piana z mlekiem trochę się robiła, ale w moim przypadku 2 minuty i schodzi. Rozpuszczalność dosyć dobra.

Heh, no właśnie. JAk sobie wytłumaczyć, że słodkie nie jest potzrebne do szczęścia w życiu. Ja przyznam, że z tym walczę, ale potrafię wcinac przez tydzień dzień w dzień pyszne czekolady Wedla z nadzieniem I co najlepsze w momencie smakowania to mnie takie ciarki przechodzą, że ja nie wiem jak wytrzymać dłużej bez słodkiego A ciast też u babuni [...]

Cwiczyc jestem w stanie jak najbardziej, ale do tego dochodzi dojazd na silownie, przygotowanie sie, przebranie itd itp :). A grafik mam napiety do tego stopnia, ze mam ulozony i wydrukowany plan dnia (normalnie jak w szkole) xD. Troche pozmienialem i bede chodzic 3 razy w tygodniu na silownie. Macie moze jakies porady? Np jakie ciezary brac [...]

Tak może napewno lepsze niż słodkie bułki

[...] Ostatni posiłek jedz godzinę przed snem najlepiej 200g twarogu hudego i możesz trochę jogurtu naturalnego dać dla smaku. Wszystko co jesz jedz najlepiej gorzekie - kwaśne - słodkie i w takiej kolejności. Do mięsa jeśli jesz dużo wypadało by dodać trochę kurkumy bo wspomaga trawienie. Duże ilości białka + gorzka herbata 3x dziennie np Pu Erh [...]

[...] Ufff Moje pomysły są takie: - cena jak najniższa (najważniejsze), olać wszystkie dodatki - po prostu meal replacement - dobre, naturalne smaki (żeby nie były obrzydliwie słodkie - po większości odżywek człowiek ma ochotę iść wymyć zęby bo się skleja a poza tym po chwili okrutnie cedzi z paszczy - nie wiem kto przygotowuje te kompozycje [...]

Batony sa slodkie jak dla mnie, sa naprawde duze. Zawsze cos tam sie czuje, ze sie zjadlo ale dla mnie sa zbyt mulace, wole konwencjonalny posilek zawsze, albo cos na biegu jakies banany, bulki, serki, jogurty, maslanki. Jezeli idzie o smak dla mnie zadna rewelacja, ale np. moja mama po jednym kesie zabrala mi calego tak jej smakowal hehe Szukasz [...]

ja nieraz wypije carbo i zjem batona po treningu ale to zalezy czy mam ochote na slodkie

Loooo kierva w kilka miechow uzbierlas 17kg fatu to nie chce nic mowic ale to nie musi byc koniecznie problem ze sie obzerasz tylko...coś z hormonami/genami. Mam takie wrazenie bo normalne jest przytycie kilka kg w zime ale 17kg to juz sporo a jak wygladala twoja dieta wczesniej? Jak masz dostęp do silowni to trening silowy 4x w tyg i 6x w tyg [...]

czemu utrudniasz sobie życie??rozrób go z woda a nie z mlekiem bo tak jest lepiej.Smak nie powinien byc najgorszy bo gainery są słodkie

[...] posiłek połącz sobie kukurydze i kurczaka i spokojnie CI to wystarczy. Niestety wiedza jaką posiadam nie pozwala mi ocenić kuskus ale polecałbym po treningu zjeść ziemniaki słodkie, biały ryż , a po za tym kasze samą (z tego co wiem tokuskus to chyba makaron+kasza), brązowe ryże, brązowe makarony ze wzgl;.na niższy stopień glikemiczny. i żeby go [...]

Na slodycze kup sibie chrom, magnez, zestwa witamin i mineralow i jakis slodkie bialko do popijania jak Ci sie bedzie chcialo I przede wszystkim cwicz silna wole. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-14 19:21:26

Jestem nowo zarejestrowanym uzytkownikiem, bo na ogol jestem uzytkownikiem innego forum. Ale lubie znac zdanie wielu ludzi, a nie tylko jednej grupy, bo zazwyczaj w jednej spolecznosci (czyt. 1 forum) panuje wspolna opinia. Moja "dieta": 1) 8:00 serek wiejski lekki 3% tłuszczu - niestety pierwszy posilek bez warzyw, ale specyfika pracy [...]

nie jedz wszystkiego staraj sie zdrowo jesc chipsky ograniczaj slodkie pizze takie syfy:P

Nic nie wyliczalam. :) Ograniczalam cukry, gluten, słodkości. Wykluczylam slodkie napoje, wszelkie fast foody. Z napoji pije tylko gorzka herbate z cytryna i wode. Cwicze 4 razy w tygodniu. Jem co 3.5 godziny nieduzo porcje (nie napycham sie). Na kolacje z racji tego ze jestem zazwyczaj po treningu pije tylko bialko. A to poskutkowalo zaledwie - [...]

Noo szczerze mowiac tak jak zielony palnąłem , kiedyś cwiczylem na martwy problem ustał jednak po pol roku wrocil teraz jezdzac samochodem dluzej tez mnie boli kregoslup ale wiadomo to po kilku godzinach i to normalne chyba. Do Tygrys_85 mowie dzis robilem ten bieg ale zmienialem caly czas 8/12/10/9/10/8/6/10/4/12 i tak przez 50 minut wiec mowie [...]