szybko

@OzzyMG dzięki wielkie! Na pewno będę miał to na uwadze, a takim idealnym źródłem protein się wydawało :) jeśli chodzi i białko na szybko o tej 10:40 na prawdę coś zabrakło mi pomysłów, na uczelni jestem trochę zabiegany więc otwieranie serka wiejskiego raczej odpada. co do mieszanki, uważasz że to dobry pomysł aby nią zastąpić orzeszki z [...]

Już ??? O w ****u - szybko

[...] - pani sie pomyliły zamówienia i na swoje musiałem czekac kolejne 15 minut - bo moje wziła jakis koles przedemna bo ja w tym czasie robiłem zakupy - ale jak juz dostłem to szybko do domu - szybki prysznic i szmanko bo za 15 minut juz powinienem byc w autobusie: Chicken kebab ...ok.200g kuraka - i to bite + warzywka i sosik ...a do tego - a [...]

solar- ile leci do Ciebie paczka od bb? I jak obstawiasz, ile będzie leciała do Polski w opcji 2-5 dni, bo nie wierzę że tak szybko będzie.

[...] robic...... a czas leciał - i na pewno nie wiem o czym myslałem - bo na pewno nie o tym o czym miałem. .....gdy znowu wróciłem - padło na nogi i bardzo dobrze - poszło szybko,mocno i mokro . Nogi spuchły strasznie - po 2 cwiczeniu cięzko mi było zejsć a raczej wyczołgać sie z pod suwnicy - na koniec wyprosty i wspiecia na palce - ale dałem [...]

Dzisiaj mija ostatni dzień testu produktów z VPX. Celem było ustalenie minimalnego zapotrzebowania kalorycznego - i jak juz z tego założenia wynika - lekka redukcja - innej mozliwości nie było - nie ma duzych przyrostów - takich samych spadków - ale przy okazji wypróbowałem kilka supli z VPX - moje wrażenia i efekty pozniżej........... Co do [...]

Dobre to było, szkoda że tak krótko...oby tak dalej ,fajne , mocne, zatrzymane pozy a nie machanie na szybko ... Przyjemnie się ogląda !

Jak prawie 11 lat temu zakładałem ten temat, to sobie myslalem- wow! co za zawodnik się pojawił! Swietlana przyszłość pr,ed nim jako Pro. Szybko jednak okazało się że Jason nie podołał, zawiódł po całości oczekiwania.. Było kilku kulturystów którzy zabłysnęli jako amatorzy a później lipa..Kolejnym po Jasonie był według mnie świetnie zapowiadający [...]

[...] po 12 powtórzeń. Przedramie i kaptury-kaptury możesz robić albo do barków, albo do pleców, bo działają i tu i tu. Natomiast przedramie możesz w sumie robić w jaki tylko dzień ci się podoba, bo jest to mięsień, który dosć szybko się regeneruje...Ale też można go zajechać. Możesz go dopompowac po plecach, a możesz na niemal świezo po klacie itd.

więc deficyt zdecydowanie za duży metabolizm szybko zwolni

rób jak chcesz :) Wg za duży deficyt owszem prowadzi do szybszej utraty masy, ale nie koniecznie musi być to tłuszcz i do tego szybko dochodzi zastój, ( metabolizm zwalnia, zaburzeniu ulega gospodarka leptonowa ) Moi podopieczni jedzą, dużo i mają bilans max -500 kcal przy Twojej aktywności to już w ogóle ale jest jeszcze oczywiście dużo innych [...]

lustro, waga, obwody ja co tydzień robię te pomiary, i jak coś to dokładam jak w.w czynniki lecą za szybko, albo odejmuje jak za wolno

[...] nie wiem czy wtedy nie będzie sie jeszcze bardziej ociągał, bo że ociągać sie bedzie to jest niemal pewne. Mariusz1979-- masz rację co do nauczki- lepiej że przyszła tak szybko niż żebym miał stracić całe imperium microsoftu kiedy wujek Bill przepisze mi swoje 100% akcji... W tej chwili ten klient ma czas do 15 marca- takie mu dałem [...]

[...] snu. Skurcze łydek są nieprzyjemne, w większości przypadków jednak przemijają same. Objawy Podczas skurczu mięśni łydek początkowo czuje się napięcie podudzia, które szybko przenosi się na wszystkie mięśnie łydek. Pojawia się szarpiący ból w łydce. Przeważnie nie jest się w stanie podczas ataku skurczu poruszyć podudziem. Po kilku [...]

chyba za szybko chciałeś przytyć, obetnij kalorie i ćwicz dalej

na początku dał bym propa aby szybko się rozbujało , od 2 tygodnia już bym nap*****lał porządnie aeroby od razu zaczynając clenem jak nie masz problemów z ciśnieniem . mety bym nie dawał nie wiadomo jakich dawek 20mg jakiegoś dobrego UG starczy . kończy się meta dajesz npp które będzie pasowało do propa walonego co 2 dzień . a potem dał bym mixa [...]

tak sie zastanawiam czy jest mozliwosc zmiany mojego tematu bo ten rescuediver zbior wszystkiego to tak szczerze powiedziawszy na szybko bylo montowane moze rescuediver redukcja 135 kg

jak narazie liczenie nie idzie mi najgorzej sa tego efekty co prawda wolno to idzie ale idzie nie ma stagnacji wiec chyba to sie liczy a czy cos przyjdzie szybciej czy pozniej to chyba zalezy czy ktos jest cierpliwy i chce sie uczyc czy nie i chce zrobic szybko na hura

[...] pomiarow obwodow stwierdzilem ze skupie sie na tym co w lustrze widac. Najwazniejsze wkoncu doszedlem do wnilsku ze nie .a sensu sie z tym wszystkim spieszyc , redukowac szybko niewiadomo ile stawiac sobie cele np 10kg w miesiac itp. skupilem sie glownie na tym zeby to bylozdrowe oczywiscie uwazam na ilosc tego jedzenia. Co do systemu to [...]

Organizm się doskonale adaptuje, a, że Rescue ma sporo fatu do czerpania energii to nie umrze szybko z wygłodzenia :D Grunt to samopoczucie i efekty. Ale przebadać się warto jednak przy takiej podaży kcal :D