Dokładnie tak bym zrobił, zjadł bym sobie twarożek. A przy dobrym kombinowaniu ten twarożek można nawet podzielić na dwie porcje, żeby było te nieszczęśliwie przyjęte 20g białka na posiłek (chociaż ja obstaję za tym, że ilość maksymalna białka jaką można dostarczyć w jednym posiłku jest kwestią mocno indywidualną). A mlekiem zalałbym płatki [...]
Nie ćwiczyłem bo miałem ciężką sytuacje w szkole , potem nauka do matury , następnie nauka do egzaminu zawodowego , potem byłem na miesiąć w pracy , przez wakacje byłem na siłowni może z 5 razy ... A żałuje bo jak trzymałem diete i dbałem o siebie to wyglądałem naprawdę fajnie ( według mojej opini) Prawdą jest że nie docenisz czegoś dopóki tego [...]
[...] sobie, żeby mi powiedziała teraz, że poznała sportowca a teraz musi mu dupę masować z bólu. Jeśli fizyczność ma najważniejszy aspekt Twojego postrzegania partnerki, to on niestety jest bez sensu. W życiu są różne sytuacje, które mogą sprawić, że będziesz brzydki, pokrzywiony, sparaliżowany. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-05-07 12:46:53
[...] w Matrixie o instruktorów i...no cóz usłyszałem ze nie ma takich prawdziwych .Hmmm wiec jak to rozumiec ? Czy kazdy kto wiczy juz długo moze byc uwazany za instruktora ? Podobna sytuacje jest na Retkinii w Gym SYSTETM-em wiec mam blizej do GYM SYSTEM-u Otwarte jest codziennie nawet niedziele.. Zmieniony przez - HIDDEN w dniu 2009-09-05 12:29:04
Sa jeszcze jakies inne zdania na temat kupna worku badz gruszki ? jezeli chodzi o to zeniby czyms chcialem sie pochwalic to nie przesadzajcie , po prostu prubowalem wam w pewnym sensie moja sytuacje zobrazowac - wiec ciach bajera na ten watek -
trzeba najpierw to wypelnić; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto dobrze, jasno, prosto i rzeczowo opisac cele, motywacje, i ogolnie sytuacje
[...] i bardzo duza iloscia powt. np po 100 powt. Stosuj masc rozgrzeajaca dnia 16 pazadziernika kup glukozamine Olimpu, a jak masz kase to dozuc kolagen. Warto dodac witamine C i E A do lekarza warto sie wybrac (moze akurat trafi sie jakis normalny) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
stronk: na 6 wypowiedzi w tym poscie w piecu pisales o lekarzu... ziki: moze stosuj masc rozgrzewajaca. Ja mam neocapsiderm i problemy z lokciem na treningach juz sie nie pojawialy ale oczywiscie glukazaimne kup obowiazkwo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
aha nie wiem czy juz ja stosowales czy nie... powiem tylko: uwazaj z nia - dokladnie myj po niej rece kiedys reka ust dotknalem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
BigMysza: o jaaa!!! no i co sie stalo? napisz co zrobiles - przyda mi sie na wszelki wypadek ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
za ok 4zl w porownaniu do fastum to neo wymiata! BTW: uwazaj z nia - pisalem o tym na 3 str. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Witam to nie jest jakaś choroba czy coś podobnego , również miałem podobne sytuacje bo trenuje Tajski boks już 3 lata To jest twója osobowość i lęk przez tym że możesz coś zchrzanić lub kogoś zawieść najczęściej dzieje się właśnie w takich sytuacjach to twój organizm tak reaguje i nic na to nie poradzisz.
Pumpsuper - wytłumacz mi, jak ktoś może "cwaniaczyć patrząc na Ciebie". Mi się wydaje, że można tylko patrzeć. Jak ktoś to robi przez długi czas, to rzeczywiście może to być krępujące. Ale po co dopisywać do tego jakieś ideologie? Jeśli lampi się tak po to, żeby udowodnić Ci, jaki to on jest kozak, to w rzeczywistości słowo "lamus" najlepiej do [...]
[...] nauczkę raz czy dwa to za trzecim razem nie będziesz miał już tego lęku. A przynajmniej będziesz go odczuwał w mniejszym stopniu. To kwestia przyzwyczajenia się. W tym przypadku do bójki, ale nie chodzi mi oczywiście o sytuacje gdzie ty specjalnie będziesz atakował gościa bez większych powodów / z powodu swoich problemów - żeby pozbyć się lęku.
[...] życiu/zdrowiu. Kilka postów wyżej padło coś bardzo ważnego - dookoła sama rywalizacja i to w najbardziej dziecinnym stylu - kto komu ustąpi miejsca w przejściu, itp. Ja takie sytuacje ignoruję - nie boli mnie to, że np na chodniku cofnę rękę. Natomiast w sytuacji, gdy musiałbym się bronić - zrobiłbym to używając wszystkich sił i umiejętności.
[...] a sama reakcja w postaci konfrontacji słownej w wielu sytuacjach jest wręcz wskazana. Nawet wikipedia wydaje się być nieprecyzyjna: "Fobie wywoływane są przez pewne sytuacje lub obiekty zewnętrzne wobec osoby przeżywającej lęk, które w praktyce nie są niebezpieczne." o ile jednak hafefobia (lęk przed dotknięciem) czy triskaidekafobia [...]
KrisC - czytaj dokładnie, zanim pomyślisz. Nie skończyły mi się argumenty, ale obaj mocno obstajemy przy swoim i robi się z tego off-top pt. "co to jest fobia i czy dostanie w zęby jest normalne", a to nie jest miejsce na takie dyskusje. Pytanie było bowiem jasne i konkretne - co zrobić w sytuacji zblokowania. I jeśli mój szacunek do użytkowników [...]
Ostatnio tez mialem podobna sytuacje. Szedlem na ulicy i kumpla jakis typ z barka trzasnal. kolega akurat moj jest bardzo wątlej postury. ten gosc ktory go zaczepil byl o glowe ode mnie nizszy, z 20 kg. lzejszy i kilka lat mlodszy i nie za bardzo wiedzialem tez co zrobic. tamten cos pyskowal, a moj kolega stal wryty i ja tez w sumie. Potem sie [...]
Mając plan na daną sytuację niewiele to zmieni, bo jeśli nic nie trenujesz i tak tego nie wykonasz, a jeśli coś ćwiczysz to nie musisz ustalać żadnego planu, gdyż intuicyjnie będziesz mógł spróbować wykonać kombinacją na każdą okazję. Jedynym rozwiązaniem jest zmierzenie się z tą sytuacją, żeby pokonać strach trzeba mu zwyczajnie spojrzeć prosto w [...]