sytuacje

Wszyscy sezonowcy mają "wyrobione" nogi. To nie oznacza, że nie powinieneś ich ćwiczyć. Jakbyś miał wyrobiony biceps to byś go nie ćwiczył? Biegasz, jeździsz na rowerze itp. Wyobraź sobie taką sytuację: Zwiększyłeś znacznie masę ciała bez treningu nóg. Żeby np. biec z taką samą prędkością jak wcześniej musisz wykonać większą pracę (nadać swemu [...]

Z jednej strony masz rację ale z drugiej są sytuacje, w których lepiej jest "strzelać i siedzieć niż nie strzelać i leżeć". Tekst znajomego policjanta.To samo można by odnieść tez do samoobrony na ulicy dla zwykłego zjadacza chleba.

Oł cziiiizys, jaja sobie robisz ? Jak przeczytałem, że namawiasz laske do nauki machania nunem, noszenia go dla większego bezpieczeństwa to normalnie prawie spadłem z krzesła. To nie zabawka trzeba naprawde dobrze opanować sztuke władania nunem, żeby wpóbowac się nim bronić. Nie sądze, że dziewczynie przyda się do obrony, już bardziej [...]

Bawię się w judo od 10 lat. To,czy startujesz w juniorach czy białych pasach,to zależy od organizatorów. Czasami na zawodach po prsotu nie ma kategorii juniorskiej. Za krótko jeszcze na bjj chodzisz,zeby się martwić tymi niedociągnięciami, w końcu się nauczysz Poza tym zapraszam do wspólnego prowadzenia i wymiany doświadczeń w moim blogu w [...]

taka sytuacje widzialem na **** juz wszystko naprawiac i wymieniac nawet nieoplacalne

[...] dovny i rozne takie gupie teksty w stylu "nei cwicz tyle bo jeszcze za duzy urosniesz" albo "co nie pijesz bo ci spadnmie" i odrazu wszyscy w smiech itp. sytuacje ale sie nie przejmowalem tym zlewalem ich i cwiczylem dalej teraz jestem w pierwszej liceum i juz nie mam tych klopotow kazdy szanuje ze nie pije i wogle bo to moja [...]

Ja mam podbną sytuacje ze swoimi kumplami. Miałem kontuzje nogi oni ćwiczą na hali grając w piłe a ja ide na siłownie i jak wracam to słysze takie teksty "o Juro ile dzisiaj wziołeś","o Juro przypakował", albo "o Juro chce wyglądać tak jak ty, moze za rok ja zaczne ćwiczyć będe tak wyglądał". Najlepsze jak było to jak [...]

[...] U obu efekt identyczny. Gdybym jeszcze raz mial zastanawiac sie czy wydac wiecej na lepsze jakosciowo (jak to wiele osob tu pisalo) bialko, czy na tansza Ostrowie to... wolalbym wydac na dodatkowy serek wiejski kazdego dnia Czy takie sytuacje nie powinny byc zglaszane do Sanepidu ?? Dlaczego wszyscy na forum traktują to jako cos normalnego ??

co do przewozenia mialem identyczna sytuacje jak wracalem z Sharm el Sheik. opisalem to tutaj wczoraj ;] http://www.sfd.pl/Egipt_saa_dla_zainteresowanych_.-t311821-s8.html#post8

Nie wiem kto dawał te rady wyżej ale moim zdaniem są mało fachowe i nieszczególnie trafne jeśli chodzi o Twoją sytuację. To że po wysiłku fizycznym nie spożywasz posiłku nie jest ok. i to może prowadzić do większych strat masy mięśniowej w stosunku do całkowitego ubytku masy ciała. Tak jak już napisałem powinnaś uwzględnić po treningu posiłek, [...]

Triathlon Poznań 3.8 / 180 / 42.2 Dzień Startu Pierwsza pobudka to przebudzenie, tak działa na mnie przedstartowy stres, godzina ok 2:20, po kilkunastu minutach leżenia stwierdziłem, że wykorzystam ten czas na śniadanie, dwie bułki, 4 kiełbaski myśliwskie, pomidory, rzodkiewka, napojenie wodą i po dłuższym czasie leżenia wymarzona drzemka od około [...]

[...] takimi osiągnięciami zdecydowanie możemy oczekiwać dużo więcej . Jak chciał tańczyć to miał na to czas, jak chce wrócić walczyć to niech nie faktycznie walczy.. Każdy ta sytuacje może ocenić na własny sposób. Ale myślę, że fani maja prawo oczekiwać od ikony mma trochę więcej.. ;-) Pomimo różnicy zdań proszę o wzajemny szacunek i [...]

bane no to kolejny raz doj**ałeś porównując sytuację Fedora z Werdumem do Caina z Werdumem. Otóż Fedor albo tak mocno przecenił swoją moc i umiejętności albo tak mocno nie docenił tak świetnego mistrza BJJ jakim jest Werdum, ale pewnie 1 i drugie. Nie bądźcie naiwni, to nie Werdum nabrał Fedora, że ten go zranił, bo Fedor się na to nie nabrał on [...]

[...] sie to sprawdzało ale wydaje mi sie że na split to minimum 4 dni. Pozatym wydaje mi sie że przesadzasz z tym zaangażowaniem bica w wiosłowaniu i trica w kalcie. Owszem pracują ale bez przesady. Konkretny trening łap jest 1x w tygodniu. Imho jeżeli ktośćwiczy 3x w tygodniu to ma taka sama sytuacje co ja bo też łapy trnuje , ma podobna ilość serii.

[...] dowod po Polsku. Po angielku masz "pol internetu". Zdecyduj sie na cos. Moje zdanie znasz, Krzycha dobrych treningow znajdziesz z miliard uszywajac funkcji szukaj. To samo tyczy sie treningow Wodyna czy Apokalipsy. Wpadlo tu 3 modow, miales okazje wysluchac prestizowo kazdego sposobu patrzenia na sytuacje a ty jeszcze grymasisz...

[...] obowiazkowo. Opaska pod kolano ktora pomaga trzymac rzepke w jednym miejscu przydala by sie w tej sytuacji jakas bardzo dobra, z moich doswiadczen Opisuje oczywiscie sytuacje bo probowalem prawie wszystko na to kolano.. od pol roku niegram bo mam zerwany acl w prawym kolanie zaraz operacja a Lewa noga ktora tak mnie bolala caly czas [...]

[...] niestety trzeba caly czas lezec plackiem, mi polozna powiedziala, ze ona na pewno nie bedzie na kolanach odbierac porodu . Szkoda. Jak to wyglada w Danii? Mialam smieszna sytuacje niedawno: mianowicie przycpalam weglowodanow i mialam za swoje Bylismy z mezem we wloskiej knajpie na kolacji, potem deser, potem lody, no i padlam, po powrocie do [...]

[...] to że należy stać biernie i przyjmować razy, ale...że należy w takiej sytuacji ruszyć głową i wszystko sobie obliczyć. W twoim przypadku atak nie wystraszył grupki. Znam sytuacje, kiedy jak jeden dostaje to reszta patrzy, przeprasza lub wręcz ucieka. Ty potwierdziłeś, że koleszkowie bili się za tamtego, któego dorwałeś jako pierwszego. Tak [...]

No tak, ale znajac zycie policja i tak nic nie zrobi !!! Pamietam sytuacje gdy pod dyskoteka, kolesia dwoch nap*****lalo, a policjanci 10 metrow dalej siedzac w radiowozie przypatrywali sie "akcji", druga rzeczy ze do policji biora kolesi czasami z "nadwaga" tylko dlatego ze maja "plecaki" w policji. I poznije nie ma [...]

[...] -dipy 12xcc 5kg 8-7-7-7+5xcc -podciaganie 8-8-8-8 -ohp 5x30 - 5x30 - 5x31 - 5x31 -uginanie ze sztanga 20kg 12-10-8 -francuz leżac łamana+6kg 12-12-12 -łydki nieźle jak na zaistniałą sytuacje Pawle czy warto sie interesowac mozzarella light bo sie w lidlu pojawiła i nie wiem co o niej myślec Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-05-06 13:10:31