SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • WITAMINKI DLA CHŁOPCZYKA I DZIEWCZYNKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qbas18: tamten post byl napisany rok temu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-09-30 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a... skumajcie sytuacje: grma w PS'A,koncówka sezonu, jestem 3 w tabeli, gram z 6 drużyną, rożnica meidzy 2,a 7 miejscem 2pkt. Do 77 minuty przegrywam 1:0, strzelam na 1:1 -*** komp mi sie restartuje, mysle**** ***ac to. Odpalam drugi raz do 86 0:0, no ale wpadlem Kaką w pole karne, zgrałem do Gerarda i 1:0, patrze pokazuje sie 1 minuta [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-21 14:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nu, a mieliscie sytuacje, ze jestescie niby "przyjaciolmi", dziewczyna zaczyna przypominac fakty ,ktore moga siwadczyc ze chcecie czegos wiecej, wy jestescie w dziewczynie w**** czasu zabujanie, nawet na ruchaniu wam nei zalezy , zeby tylko po prostu byc, ale mowicie ze chcecie dalej byc przyjaciółmi?? Bo ja mialem i nie zaluje, bo byc [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-30 23:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba bierze pod uwage kazda sytuacje

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] muzgu jezu lay z moim ptakiem wszystko jak najbardziej ok hahahaha moge ci udowodnić ... tego by jeszcze mi brakowało.... wredziolu ... no i on sie napewno jeszcze przyda a ostatnio co do głowy ... to pewne sytuacje w życiu udawadniają ze lepiej być bezmuzgowcem ... większe korzyści ... Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-17 21:23:04

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYN a co tu opisywac, zazwyczaj sa 2 sytuacje(przy dymach 1 na 1): albo walka trwa "pare strzałow" albo ciagnie sie bo koles chce sobie po kazdym strzale jeszcze wyjasniac slownie. Potem albo przyjeżdza policja, albo kumple....jednym slowem zycie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 23:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziadi ale jak Kasia bardziej w pionie będzie robić to da glebę do tyłu Poza tym normalna sprawa, że przysiad osób z długimi udami przypomina bardziej dzień dobry. Oczywiście trening ukierunkowany na poprawę siły podwozia(tyłek, nogi) sporo tutaj pomoże - pochylenie będzie stałe i mniej ją wygnie na dole, jednak tendencja zawsze taka będzie(do [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 01:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im wiecej analizuje sytuacje, tym bardziej umacniam sie w przekonaniu, ze problem tkwi w diecie, nie w treningu. Spalone 1000kcal to zawsze jest 1000kcal i skoro wydatek energetyczny jest duzy, to cos sie spalac musi, aby go zasilic. A ze nie chce sie spalac tluszcz, to juz kwestia metabolizmu i odzywiania. Potrzebny jest wiec sposob na pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2009-07-07 23:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwazasz tak a nie inaczej. tak zeby sie nie zgubilo: 1.dlaczego wychodzisz z zalozenia ze kazda partie trenujesz 1-2x w tyg, jesli chodzi o splita?? rownie dobrze identyczna sytuacje masz gdzy trenujesz full body 2x w tyg. i to juz jest be? bo nie ma tutaj nawet slowa o gniocie ktorego ty chcesz tutaj wciskac do porownania, tylko mowa o dobrze [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14852 Data: 2009-10-19 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa tak własnie lecza w Polsce, miałem prawie identyczna sytuacje, tak jak sam zauwazyłes tylko ze ja miałem "niby złamana" piąta kosc śródstopia bo jak sie okazało o kolejnego lekarza to ta kosc była rozsypana i tylko operacja ratowała...a juz było 1,5tyg po jak to zrobiłem, jak na kotroli zdjeli gips to noga cała siwa i jak balon nie chce [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na taką sytuacje to i tak dobrze poszło. gdyby było tak jak na początku zaplanowałes to na penwo by było w hvj lepiej;-) ale i tak nie jest źle plecy chyba najlepsze. A teraz Hameryka jest Twoja%-)

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra robota! Jak na taką sytuację w której się znalazłeś, to redukcja naprawde nieźle wyszła :-) Plecy konkret!

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cv - Hehehe.. Golds Gym może nie... ale patrzyłem na mapie i niedaleko jest jakiś fitness club. Dzięki. No plegar jest dobry, szkoda, ze przód odstaję :-P MArian - Dzięki.. też jestem zadowolony jak na taką sytuację. Ameryka moja.. niech Burneika się boi %-) prz - Dzięki, dzięki.. jakoś się udało nawet z tą nogą połamaną:-D arnold - No fajnie by [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 00:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Tyldy

    Post
    Ladies SFD

    31.01 DT Trening B, 3 serie po 10 powtórzeń: 1. MC sumo 35/40/45/4x50kg 35/40/45kg 30kg/40kg/45kg bez porównania z poprzednim treningiem. Aż pytałam trenejra, czy mają coś cięższego niż gryfy 20kg, bo może ostatnio mi się popieprzyło i wzięłam cięższy. Ale nie.. 2a. Wyciskanie sztangielek na skosie (waga jednej) 8/10/4x12kg 8/10/10kg [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczorajszy trening z przyczyn odemnie niezaleznych ( z pracy wruciłem po 22;00 dodatkowo miałem awaryjną sytuacje w domu) musiałem niestety przełożyć na dzis rano. Co prawda chciałem wstac o 7;00 a le ze spac poszedłem po 1;00 to trening zacząłem po 8;00. Piaty dzień treningu 5/3/1 cykl 3 / 3/ 3+ Rozgrzewka - rowerek 5min, rozciaganie wymachy, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz 100kcal w plusie, ale pewnie z 500, albo i 1000? pisałem ogólnie ;-), ale ja tam wolę zważyć niż sypać 100g płatków czy ryżu na łyżki ;-) Mnie bardziej chodziło o takie sytuacje, jak "garść rodzynek i garść orzechów". Prościej dać łyżkę, jak się wie, ile ona waży. Tak samo np. ryż w torebce ma 100g, więc zjadam połowę - nie ważę do grama, bo [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 18:26:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podenerwowany jestem tym korono wirusem i całą tą sytuacją. Bratówka z bratanicą pracują w szpitalu wojewódzkim w Tychach, syn przyjaciela jest ratownikiem medycznym, kilku przyjaciół jest strażakami i policjantami, dlatego znam całą sytuację jakby trochę od kuchni. Mimo tego że jestem optymistą to to co się dzieje nie napawa optymizmem {{:-(. [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 21:57:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tak malo miesni? ze do tego tylko 19 procent tluszczu i ogolnie wygladam jak wygladam? hmmmm... to wszystko jest nadal bardzo tajemnicze. (tak, ja lubie cyferki i jasne sytuacje). pociesza mnie fakt, ze potem jak mnie zmierzy za pare tygodni/miesiecy znowu to bedzie widac czy jest postep, nie wazne poczatkowe cyfry, wazne czy rosna czy [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hiba miałem taką sytuacje ale to raczej wina pełnego jelita! :)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    RoX: Mam ta sama sytuacje co Ty. Robie A6W i biegam, ale na diete nie mam tyle silnej woli :P

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)