tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

Generalnie żaden ze mnie gracz, nigdy jakoś dużo nie grałem. Jeśli już to głównie sportowe zręcznościówki, czasem jakaś gra w stylu mam karabin i rozpyerdalam miasto Ale wybierałem tylko gdy, gdzie trzeba było coś pomyśleć. Ostatnio przeszedłem GTA IV, nawet mi przypadło do gustu, choć trudne nie było. A aktualnie NFS Pro Street, PES 2010

A co do mojej nogi to jest gorzej niż myślałem, jednak potrzebna będzie operacja. Dokładnie taka sama sytuacja jak Marian mówił. Najśmieszniejsze jest to, że po wizycie u ortopedy, który kategorycznie zalecił operacje i dał mi skierowanie do szpitala to w szpitalu zaczęli mnie zbywać, że jednak operacja jest niepotrzebna. Dopiero jak spytałem się lekarza, czy napiszę mi to na piśmie, że odmawia operacji to nagle zaczął rozważać operacje i skonsultował moje obrażenie z Ordynatorem i wczoraj dostałem telefon, że w poniedziałek jednak będzie operacja. Także radzę walczyć o swoje jak będziecie w podobnej sytuacji.

Według opinii ortopedy jeśli chcę poważnie myśleć o uprawianiu sportu w przyszłości i pracować fizycznie to operacja (skręcenie tego śrubami) jedynie może mi dać taką szansę. Także moja wizyta w szpitalu po wypadku to było jakieś kvrvva nieporozumienie. Jeszcze jak przypomnę sobie zlanie mojej osoby tamtego dnia to mam ochotę tam wrócić i pogadać inaczej. Ręce opadają.

A tak poza tym. Jednego dnia zrobiłem sobie ok.120 pompek w kilku seriach na jednej nodze. Tempo opuszczania 4-5 sekund, coś tam poczułem nawet. A dziś wziąłem 9kg hantelki i siedząc/leżąc na łóżku porobiłem kilka superserii na barki, łapy i klatkę. Znowu bardzo wolne opuszczanie 15-20 repów i coś poczułem

No i tyle u mnie, juto idę już do szpitala. Trzymajcie kciuki, żebym się obudził z narkozy

kvrwa tak własnie lecza w Polsce, miałem prawie identyczna sytuacje, tak jak sam zauwazyłes tylko ze ja miałem "niby złamana" piąta kosc śródstopia bo jak sie okazało o kolejnego lekarza to ta kosc była rozsypana i tylko operacja ratowała...a juz było 1,5tyg po jak to zrobiłem, jak na kotroli zdjeli gips to noga cała siwa i jak balon

nie chce starszyc ani nic ale ja ponad 4 miesiace miałem śróbe w nodze i cały czas o kulach nie mogłem na nodze stawac, potem kolejna operacja bo wyciągali sróbe i dalej jakis 1-2 tyg o kulach, a jak przyszło chodzic to masakra praktycznie od nowa nauka, rehabilitacja i takie pierdoły

noga bola jeszcze przez długi czas i ciągło się to za mna, pamietam to jak dzis ze sróbe mi wyciągali w styczniu w czerwcu poszedłm na komers popiłem i po imprezie noga straszliwie bolała i kolejne rehabilitacje bo sie nie dało chodzic.


Do tej pory noga nie jest do konca sprawna, i czasem ją czuje. A w miejscu gdzie była cieta i załamana nie mam za bardzo czucia na tej powierzchni i jest takie zgrubienie

nawet nie chce myslec gdyby nie było tej operacji i by sie zrosło tak byle jak...


Się troche rozpisałem ale to tylko tak żebys o swoje walczył, bo ta słuzba zdrowia to...

Ale u ciebie tez jest to inne miejsce wiec na pewn bedzie lepiej i szybciej


Zdrowia


P.s a no i nie wiem czy miałes kiedys narkoze ale jak nie to powiem Ci że poczujesz sie jakbys był na konkretnej imprezie i w pewnym momencie odciął
Gorszej jest jak sie budzisz bo czasem zyganie jest niezłe.

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-14 22:29:51

Na chvj Marian tak demotywujesz tibes'a Będzie co będzie, życzmy mu wszystkiego dobrego.

Tibes a jak z tą siłką fitnesową, jednak odpuszczasz ?

Marian właśnie wiem o tych konsekwencjach i długim leczeniu. Lekarz już mi to mówił. Pożyjemy zobaczymy. Oby tylko po leczeniu było wszystko ok. Co do narkozy to miałem 2 razy jak mi zakładali i zdejmowali śruby w przedramieniu, wiec wiem czego się mogę spodziewać

Arnold spoko, wiem dobrze na czym stoję i mnie to nie demotywuję :) Siłkę na razie odpuszczam. Zobaczymy po operacji jak będzie to wyglądało. Na razie jeszcze mnie nogą boli jak chodzę o kulach, każdy szybszy ruch i napieprza. Najgorzej jest jak leżę na łóżku i wstaję... i krew spływa na dół. Ból straszny... jakby prąd przeszedł przez każdą najmniejszą kostkę, chrząstkę, ścięgno itd

To niezafajnie. Polskie reali mnie przerazaja. Myle ze nie bedziesz mial narkozy tylko znieczulenie zewnatrzoponwe czy jakos tak. Nie czujesz nic od pasa w dol, przerabiallem dwa razy. Niby mniej szkodliwe dla organizmu. Trzym sie

arnold ja nie miałem zamiaru demotywowac tibesa chyba tego tak nie odebrał.

poprostu chciałem troche uswiadomic jak to jest.

zdrowia

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-16 09:36:09

Spoko Marian, myślałem, że jest inaczej, sorry

Witam ponownie!

Jestem już parę dni po operacji, w środę wyszedłem ze szpitala. Operacja poszła bez problemów. Miałem znieczulenie od pasa w dół jak już ktoś napisał. Dużo lepsza sprawa od narkozy. Kontaktowałem całą operacje, ale tak jakbym był mocno naćpany Bo dostałem tzw. "głupiego jasia", czyli mocny lek uspokajający Także pamiętam jak coś tam mi majstrowali z nogą. Pamiętam jeszcze jak gadałem z Panią Anestezjolog o siłowni, opowiadałem jej o tym, że lubię rzucać żelastwem

Godzinę po operacji już miałem czucie w nogach, ale brak czucia w dupie i z przodu trwał z dobrych 6-7 godzin. Dziwne uczucie jak sobie leżysz, nagle za coś łapiesz, myślisz co to, a się okazuję że to mój chuy

Następnego dnia miałem zajęcia rehabilitacyjne. Pokazał mi koleś parę podstawowych ćwiczeń na tą połamana nogę, żeby nie było zaników mięśnia. Uczyłem się jak chodzić o kulach. Co mnie zdziwiło to to, że mam starać się lekko obciążać złamaną nogę. Mam na kulach udawać jakbym szedł, ale na złamaną nogę kłaść nacisk jakichś 5-10kg. Następnego dnia kolejne zajęcia tym razem z Panią rehabilitant, bardzo sympatyczną. Mega zaangażowanie z jej strony, super sprawa, tłumaczyła mi każdy ruch w najmniejszych szczegółach. Sto razy lepiej niż ten koleś z poprzedniego dnia. Pytałem się o siłownię. Nie ma przeciwwskazań, a nawet jest zalecane skoro wcześniej trenowałem. Zdrową nogę mam katować siłowo, a złamaną z ciężarem jej własnym. Góra ciała jak najbardziej, tylko uważać, żeby przypadkiem nie obciążyć złamanej.


I parę zdjęć:

Tak wyglądała moja noga przed operacją. Czyli dowód jak Ci d****i z Ratunkowego mi nastawili nogę i włożyli w gips. Widać wyraźnie, że noga nie była dobrze nastawiona. Poza tym takie złamanie nie nadaję się tylko na gips, a konieczne jest operacyjne złączenie kości śrubami.




Tak to wygląda mniej więcej operacji. To nie moja noga, ale przypadkowa z neta. Mam tak samo tylko bez tej długiej śruby.




Zamiast gipsu możliwy był but ortopedyczny. Super sprawa. Jeden taki bucik kosztuję 500zł !!!! Na szczęście prawie 100% ceny refunduję NFZ, wiec bez tragedii. Podobno taki sam miał David Beckham w RPA Ale to pewnie bajeczka przedstawiciela medycznego, który mi to sprzedawał. Generalnie dużo lepszy komfort w poruszaniu się. Mogę w każdej chwili zdjąć aby umyć nogę. Spód buta jest wypukły co ułatwia poruszanie się. No i najważniejsze dużo lżejszy.





A co u mnie?

Siedzę w sumie cały czas w domu i leże w łóżku, bo muszę jeszcze nogę trzymać do góry, żeby opuchlizna zeszła. Przeczytałem książkę - 450 stron. Moja 4ta w życiu, a 1sza nie licząc lektur Gram w plejke, tv, krzyżówki. Także w chuy aktywnie

Wczoraj i dziś zrobiłem sobie treningi.

Wczoraj 10x10 superserii na klatkę - rozpiętki + wycisk hantli. Wszystko na lekkim skosie zrobionym z poduszek. Potem 5-6 serii podciąganie hantli do klatki w opadzie leżąc na pufie. Chuyowo się robiło, więc nie zrobiłem 10 serii.

Dzisiaj barki + łapy. Wycisk hantli siedząc, wznosy hantli bokiem, uginanie z supinacją hantli siedząc, ModWod, franzuz leżąc hantlami, tatepress. Po kilka serii wszytskie, czasem dropy jakieś.

Co do diety to ostatni tydzień był straszny, jadłem jako anorektyk. Ostatnie 2-3 dni coś lepiej jest, ale też bez szału. Spadło ze mnie jakieś 3-4 kg, pewnie z mięsa też trochę :-/

No ale nic, we wtorek zapisuję się na fitnessową siłkę i będę napieprzał ile dam radę. Może uda się utrzymać masę mięśniową a jak przytrzymam dietę to coś fatu zejdzie.

Powoli łapię motywację, bo ciężko czasem było się pogodzić z taką nagłą zmianą. Forma życia to nie był problem, a wyjazd do USA, gdzie już dawno kupiłem bilety. I będę musiał całkowicie zrezygnować z wyjazdu albo uda się może opóźnić wyjazd do sierpnia, z nadzieja, że noga już się będzie nadawała do roboty.

Tyle ode mnie. Od wtorku może wrócę do regularnych wypisek.



POZDRO!!!

Polska służba zdrowia... Idziesz jak na skazanie. Banda pajaców.

Zdrowiej

nie wykręcaj się tu nogą i pisz w prost, że idziesz na fitnessową siłkę, bo ja tam poszedłem.