SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 222527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
dziś to była masakra, nie dość, że mnie bark nak***iał, to jeszcze zachciało jej się unoszenia bokiem i za cholerę nie mogła pojąć jak to się robi.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52768
tibes
Dawno nie mierzyłem


boisz się co zrobaczysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92723
Właśnie mierzyłem: 90,5 talia, 95 brzuch z boczkami w talii + 2cm, brzuch bez zmian od początku masy (czyli 8 tygodni temu).. Waga +4kg. Podejrzewam, że wzrost tłuszczu bardzo bardzo śladowy od tego czasu Bo + 2cm to w większości efekt dużej ilości żarcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
duży jesteś

fatu troche jest ale na lato sie wytnie

ja ostatnio też zacząłem przybierac w okolicy brzucha ale łudze się że to po mono tylko woda




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-30 15:30:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92723
w zeszłym roku mase skończyłem na 103 w brzuchu, także nie ma tragedii. Ogólnie nie wydaję mi się, żebym się otłuszczał

ee tam duzy... byś zobaczył Konia na żywo.. ten to jest kurvva wielkolud!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
tylko że on waży chyba ponad 115kg i ponad 190cm wzrostu, na żywo musi to wygladac potężnie
jakby się zgolił na łyso to niezły kotlet


Bez urazy Koniu

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-30 15:37:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
jestem chudy i słaby, przy dziewczynie każdy wygląda na większego.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Kvrwa cielaki. Ja przy Was (Tibes i Koń) jak dziecko wyglądam. Ale jakość się liczy nie ilość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Nie bądź taki skromny Tibes, kawał byka z Ciebie jest

Btw. czemu nie robisz tylnych siadów ? Jakaś kontuzja czy coś, czy po prostu chciałeś się sprawdzić we frontach ?

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny i ewentualnej korekty

Następny temat

Powrot po dlugiej przerwie

WHEY premium