sol

Sol - hehe, nie zdążyłem obrócić, mozesz to zmienic prosze?

Dzisiaj doszła paczka z migdałami i orzechami brazylijskimi :) Te drugie uwielbiam jak diabli i wieczorem troszkę dojadłem. Jakaś korzystna i sprawdzona oferta? chodzi o cenę i jakość. Co do twojej przemiany to myślę podobnie jak Sol :) pozazdrościć.

wrzesień 2016 :) chociaż jak to sol pisał - mogę nie wytrzymać ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-03 19:29:51

Ja kreatyny już parę kilo zjadłem ;) Ale sol może mieć tu racje :) Jak miałem głęboki deficyt, to jak miałem czuć jej działanie :D

Sol - to też tak trochę ch**owo: kochać jedzenie. Żarcie jest obok prawdziwego życia. Smak to iluzja, która trwa kilkanaście sekund. Nie warto gonić za iluzją. Takie jest moje zdanie. Mogę się nie znać, bo odchudzałem się z psychologiem i wyprał mi mózg. :-D

@lodzianin Kurczak/indyk filetuje, nacieram przyprawami, oliwą - wkładam do naczynia żaroodpornego i razem z papryką do piekarnika - 190st - 35min. Kalafior, brokuł, marchew gotuje - po ugotowaniu - lekko al dente - siekam na mniejsze kawałki. Mięso po upieczeniu też w kostkę. Wszystko mieszałam z mixem sałat. :) Pyszne i proste :) @konik - no [...]

Sol - jest jeszcze jedna prawda i niech jakaś kobieta rozstrzygnie sprawę. :-) Kobiety bardziej słuchają niż patrzą. To my jesteśmy wzrokowcami. Panie raczej szukają dobrego, mądrego, opiekuńczego faceta-ojca niż osobnika z rysem narcystycznym. W sumie - jakby nie było - to one ponoszą gros konsekwencji niefrasobliwości erotycznej. Lepiej mieć [...]

Sol, Ty i grubo....

Wiesz jak jest Sol. Człowiek nie odpuści dopóki go tak nie poskłada ze juz nie ma wyjścia. Ale trening klatki dzisiaj wyszedł. Szkoda ze tak "drogo" ;-)

@sol - wiesz jak jest, z siłownią jak z cheatem - zaczniesz to popłyniesz ;) Coś dieta zaskoczyła. Nie ciągnie mnie do jedzenia. Poustawiałem tak posiłki, że te o wyższej smakowitości stawiam na początku kolejki, a potem zjadam te mniej apetyczne. Po takim jedzeniu nie ma dalszej potrzeby jedzenia. Ustawiłem makro na 90g fatu i 200g węgli. Od [...]

Poza formą sportową, jedzenie ma mi dawać przyjemność. Śniadanie zdecydowanie jest elementem, który jest przyjemny - dla mnie. Gdyby to było 5 ugotowanych jajek i kawałek pomidora - może bym zrezygnował. Ale śniadanie u mnie to rytuał, który nastraja mnie na cały dzień. Jeśli chodzi o to, czy wpływa pozytywnie czy negatywnie. Tak jak Sol - póki [...]

Ja rozumiem wiele zalet IFu i nigdy go nie zaneguje. Ba - jeśli warunki będą sprzyjały - czytaj brak czasu na śniadanie rano, potem brak czasu na jedzenie w ciągu dnia, to IF będzie w sam raz. Co więcej, nie będę musiał się martwić, że nie jem co 3h ;) ;) no bo przecież bede na IF ;) Na tą chwilę - a testowałem go już łącznie kilkanaście miesięcy [...]

Dlatego wyraziłem swoje zdanie a jak ktoś lubi IF to niech sobie tak zajada a ja nic do tego nie mam.Sol tylko jedna kwestia chyba przyznasz rację, że IF ludzie stosują ale na jakiś określony okres szczególnie na końcu redukcji.

@sol - juz wysyłam ;-) @Rafal - inspiracje bardziej ;-) Tak jak pisałem, w miarę czasu bede urozmaical menu i postaram sie tez fajne fotki ogarnąć. Moze tez uda sie potwierdzić, ze nie trzeba jeść samego kurczaka z ryżem, zeby formę zrobić ;-)

Do tego nie jestem ociężały - co pewnie jest osobniczym przypadkiem - ale daje sygnał - "przystopuj, bo do świnki bliska droga". Do tego - zero obawy przed jedzeniem. Nie wiem, głowa totalnie zresetowana. Czary mary i już. To są aspekty psychologiczne, ale mocno wpływają na działanie systemu. Teraz patrząc w lustro już nie myślę: "kur... ale [...]

Dzięki Sol. Bardzo fajny filmik tam jest.

@sforciu - schlebiasz mi i jakby nie było motywujesz ;) wstyd byłoby dać ciała jak taka widownia :) @sol - mam podobnie. Jak mam wstać wcześnie to wolę już o 4 na przykład, ale rzecz jasna jak mogę pospać do 5:30 to śpię - tyle, że faktycznie ciężko w tej fazie się rozbudzić. @M-ka - no właśnie. Ja jem praktycznie 85% dziennych posiłków [...]

U mnie cukier w czystej postaci juz nie przejdzie. Za dzieciaka: do każdego gorącego napoju 3 łyżeczki. Do serków - tez grubo. Nawet słodzików nie używam. Dzisiaj wypiłem kawe z mlekiem, za słodka mi sie wydała. Jak tam upchnąć jeszcze cukier W ogóle smak mi sie zmienił. Ani sól ani cukier mi nie leżą.

sol hahahhaah

@Sol - ja też mam problemy po cebuli, ale surowej i w dużych ilościach. Czosnek to u mnie podstawa :) @Kuba - niestety, ja bardziej na zasadzie odtwórczej gotuje. Chociaż ostatnio coś tam wymyślam. Może się mocniej wkręcę :) @Rafał - te fotki pokazują, jak teraz blogerzy różnych blogów kulinarnych i nie tylko robią się sławni. Jedzenie nie musi [...]